Pêwendiya Para û Agahiya we - Girêdana çi ye?

1 -

Pêwendiya paşîn û Pîrza te

Gelek mirovên derûnî yên derûnî yên li ser pêşveçûna jidayikbûnê wekî faktoriyek rîsk ji bo paşê ve. Dema ku rast e ku mirov û rêjîran ji bo rîskên tîrêjên tîrêj ên tehsîr ên osteoporosê ye, pêwendiya di navbera rîska êş û paşê de paşê her tim timar e.

Bixwîne:

• Fracture A Simple Whatge?
• Bendava Densî
• Fracture Clay Shoveler Ma çi ye?
• Cihê di navbera Vertebroplasty û Kyfoplasty de çi ye?

Di şûna de, ew e ku di derbarê çiqas û çaxê de bêtir bêhtir be.

2 -

Di Perestiya Jiyan de Piştre paşde

Dema herî di çalak de di jiyana mirovan de bi giştî 30 salî ye. Ji ber vê yekê ew e ku di navbera xebatkar, lênêrîna zarokan de û çalakiyên fînansî yan werzişê dikin, hûn di rîskek xirab an pitik an jî dema paşde de ne. van deh salan Û bê guman, tengahiyê berdewam dibe ku dibe ku gefê tevlihev.

Di dema serokê jiyanê de zehmetiyek hevbeş a dîskehê ye. Ew gelemperî ye ku ev dîsk hîn jî pir ji hêja tije ye (kîjan e ku ew hêza berbi hêza berbiçav dide.) Dema ku fîranên derveyî tîrêj an jî hilweşînin, navendek mîkro-tije dibe ku li ser riya nermî , dibe sedema zordariyê, zext û bêguman, tehdît û nîşanên din.

Bêtir hîn bibin:

• Disc Discord
• 3 Divê Dîskên Dersên Pêwîst bibin Pêkêşiya Causa

3 -

Pêwendiya paşketinê di destpêka temenê 50 de

Piştî ku temenê 50 an jî, çalakiya çalakiyê, û ji ber ku rîska zehmet, kêm dibe.

Lê rîska we ji bo paşiya paşê kêm dibe piştî 50 salî ne hêsan e. Ji bo piraniya mirovên di paşînên jiyanê de, guhertinên dînerîk ên di bedenê de bêtir eşkere kirin, û dibe ku, çend awayên ku di nav xirabên yek, an deverên spî de beşdar bibin.

Bêtir hîn bibin:

• Stenosis Neuroforaminal çi ye?
• Nîşaneyên Neuroforaminal Stenosis
• Stenosis çi ye?
• Nîşaneya Stenosê ya Navendî ya Navîn
• Pêşniyarên ji bo Parastina Stenozê Spînan
• Dermanên Alternatîf ji bo Stenosis spinal

4 -

Sarcopenia

Kesek mezin e ku pişkek mezin e, ku sarcopenya jî tê gotin. Her çiqas hûn nikarin vê hişyar bikin, sarcopenya li ser temenê 30 salî dest pê dike, û tevahiya jiyana xwe berdewam dike. Dema ku hûn komkujiya xwe winda dikin, hûn hêza xwe winda bikin; Marcell, di lêkolîna wî de mafê ", Daxuyaniya Çavkaniyê: Causes, Hilbijartinan û Pevçûnan", di gulana 2003ê de di mijara Gulanê ya Gerontolojiyê de hat dîtin ku di pergala fizîkî ya fîzîkî de li seranserê 2 sal% 2, û ku gelek ji van guhertinên sîstematîk bi xilasiya pişesaziyê bibin.

Li gorî Doherty, di raporta wî de, "Pirsgirêk vexwendin: Aging û sarcopenia," ku di kewçêr 2003-ê de li gorî fîzîkî ya rojnamevanê rojnamegerî de hate belav kirin, mirovên di 70-û 80-ê de navîn wê dê ji 20 û 40% ji wan winda kir kapasîteya esasî ya dilxwazî ​​bi xwe re pişesaz dike ku pîşesaziyên xwe bi max. Doherty dibêjin Ev ji bo mêr û jinan jî rast e.

Nûçeyek baş e ku hûn pir bi gelemperî yan hemî bandorên sacopenia dijîn heger hûn bi rêkûpêk dixebite. Di derbarê vê pirtûkê de li ser vê paqijê bêtir fêr bibe.

_Çavkaniyên

_{Doherty, T. Dîtina Vegerîn: Aging û sarcopenya. Journal of Applied Physiology. Oktober 2003. Access Feb 2016.}

_{Marcell, T. Dîtin Benda: Sarcopenia: Causes, Hilbijartinan, û Pêşniyar. Journal of Gerontology. Gulan 2003}

5 -

Nexweşiya dermankirinê ya dermankirinê

Di salan de sal û pîr û pîran de, dîsk avê avêtin. Dema ku dîsk dakêşin, encam dibe ku dîskên brittle û qirêjiya kûçik ji bo hevalên spî be. Ev, bi guherînên din ên din ên di dîskê de, carinan carinan di nav nexweşiya dîskorîk de tê gotin.

Tevî ku dîsan di vê demê de hişk nebe, hûn dikarin dîsa jî hernişînê bibin.

Peywendîdar:

• Disci Herniated
• Painek Discogenic çi ye?

6 -

Arîtritî û Stenol Spinal

Bi tevahiya vê yekê, guhertinên gerîtîk li di vertebrae de dibe ku dibe sedema stenosis spinal. Yek ji guhertina hîpotrophyê yek ji cûda guherîn e.

Pirtûka Zêdetir: Hypertrophy Joint Facet

7 -

Bêbaweriya Pêdivî - Hin Tiştek Dike

Her kes, hema hema tu temenê, dikare dikare bêkariya xweş bikin ku dibe ku pişta paşde bikişînin an ku hûn pêşniyar bikin ku hûn birîndar bibin. Ev pir girîng e ku behsa îdadeyên berbiçav, tevgerên bio-meksîk û pişkên xwe yên hêz û tehlîdiyê ye.

Pêwîstina fînansiyona nermî ya parastin ku komên tevlîhevkirina hêza xwe biparêzin û dikare alîkarî bigirin, rêveberî an jî jî ji vê rewşê re veguherînin, wekî ku bi karanîna pisporên bingehîn bi rêkûpêk digire.

Peywendîdar:

• Back Spasms - Çawa Rewşa Berxwedan
• Ma Hûn Hişyar e?

8 -

Çawa Pirsgirêkên Piştgiriyê Dibe ku Di Her Age de

Nûçeyên baş e ku bi hemî karûbarên pispor re û mirovên pîr jî heta ku pêşveçûnên ji van guhertinên temenê ve girêdayî dibe, hêdî, bisekinin.

Di rastiyê de, planek fîzîkî di her temenê de, dibe ku ji ber pêşiya parastinê û / an birêvekina spî be. Heke pirsgirêkên paşê an xirabê giran anî, paşê bernameya we ya te temam dike, asta çalakiya di jiyana jiyanê, cinsî, tercîhî û tecrubeyên berê de bi pisporê hewceyê ku ji bo bandorên guhartina spên guhertinên spinal e. Ji dermanê xwe yan doktorekî fîzîkî bipirsin, an jî ji perwerdehiyek kesek re bisekinin ku ji bo rexşeyên rehab rehab re.