Siyasetvanan Komele û Faktorên Tevkariyê gotûbêj dikin
Dibe ku ew dikare bi awayekî berbiçav bisekinin ku hûrgelê li ser pelvis, paş, û spine-êkêşkirina pêşketina paşengiya paşdemî ya paşdem -ê veguhestin -hêlek-hejmar di nav lêkolîneran de pir dirêj bûye.
Di heman demê de, yên ku bawer dikin ku sedem û bandorek bi awayekî zelal e, ew eşkere dike: Ji hêja pirtir veguhestina pelê pêşve dike û bi vî awayî paşê paşê bikişîne.
Li ser din, ew e ku ew bawerî ne ku tenê mekanîzmayên laş tenê ji bo rewşek zelal e ku pir girîngî ji kesek bi pêşî û her weha jî wekhev, temenê beden û tecrûbeyên cûda dikare pir girîng e.
Berpirsiyariya Piştgiriya Lêkolîna Lêgerîna Çendê
Ji ji derheqê statîstîk, tê dîtin ku hevkariya hêzdar û heqê neheq e ku di navbera giran û paşê paşê de kêm dibe.
A review ya 2015 di çapemeniya rojnameya Epîdemolojiya amerîkî de ji daneyên 95 ji lêkolînên bilind-kalîteya nirxandin û encam kir ku rîska paşiya paşî ya rasterast bi rasterast bi zêdebûna di encama bendava komê de (BMI) ve girêdayî ye.
Hejmarên piranîya bêhtir nerazî bûne. Li gorî lêkolînê, mirovên giran li ser rîska herî herî kêm bûn, hejmarên hûrgelan bi rîskek moderate bûn, û ku ew kesên ku heb bûne hemî rîska herî bilind bû. Lêkolîn jî diyar kir ku mirovên ku zêdesir û obese bêtir hewceyê ku lênêrîna xwe derman bikin lênêrîna lênêrînê dixwest.
Di sala 2017 de ji Japonya Nexweşxaneya Tokyo ya Tokyo'yê ve hat dîtin. Di binçavkirina dîrokê ya 1,152 merivên ji 1986 heta 2009ê de, lêkolînerên dît ku bisekek BMI, bi rêjeya fatê ve girêdayî ye, bi rasterast û rêjeya hemî pirsgirêkên paş ve girêdayî ye.
Pirsgirêka Pirsgirêka Pirsgirêka Sedema Sedemê
Lêbelê, hinekan dibêjin ku têkiliyek neqil û zû ne.
Di sala 2017 de, hewldanên lêkolînê yên hevkariyê ji hêla Zanîngeha Cornell ve hatibû armanc kirin ku armanca kîjan cûreyên paşê an jî paşê spî bûne bi obesityê ve girêdayî bûn.
Di danûstandina danûstandinên 2014ê de Dibistana Mirovan a Saziya Mirovan ((lêkolînek netewî ya pir mezin, pêşkêşkerên tendurustî û kesan), bi lêkolînvanan bi taybetî bi astengiyên çar hev re dîtin
- Êşê kêmtir
- Spondylosis (dermankirina spî)
- Dîska dîska hundur (IDD)
- Pirsgirêkên giran ên bi spondylos an jî IDD
Ma kîjan lêkolîner dîtin ku hûrgelî (wekî bi alîyê kesek BMI, rîska laş û hip-to-waist-ê ) nirxandineke xurt bûbû ku ji paşê paşê paşî û nasnameyê xurt bû lê belê ne du şertên din.
Ev çi pêşniyaz e ku, dema ku pêwendiyek eşkere ye, hema heke faktorên din ji derveyî mekanîzmayên bedena ku beşdar dibin hene. Heke ne, em ê di heman demê de zêdebûna spondylos di rêjeya IDD de hebû.
Ew gengaz e, lêkolînerên bêjin, ku di tissue (fat) de zêdebûna zêdekirina guherînên metabolîk dibe ku pir beşek tengahiyên paşîn ên wek ku xwe bixwe dibe.
Ew e ku bi awayekî zehf e ku dibe ku giran pirsgirêkeke paşengî ne ku ev faktoriyek dijwar e. Di lêkolîna 2015 de di çapemeniya arşîvên lênêrînê de ev encam hat ku piştî çavdêriya dermana 101 ya mêran di heman rewşên kar de wek xebitandin.
Ew kîjan diyar kirin ku hûrgelê bandorek rasterast li ser paşê veguherand, lê belê zûtirîn tengasiyên tundûtûjî (heqê hûrdekirî, hişk û zehrîtiyê) tête zûtir kirin.
Dema ku biomechanics re eleqedar bû, hûrgelî hate dîtin ku sedema redkirina dermanê bedena ku bi hêsantir û pêçan ve zêde dibe ku hebûna hebû hebû.
Pirsgirêkên Niştimanî Pirsgirêkên Berbiçav
Heke obesity ji sedemên vexwarinê ve kêmtir an jî beşdarê ye, ew eşkere ye ku hêja zêde dibe dikare piçûk baş be. Wek avahiyek ku piştgiriya laş û bandorek bandor dike, pişta paşiya normal spinalek heye ku di rewşeke neutral a herî bandor e.
Dema ku mirovekî obese ye, hebek giranek ku di midsectionê de pelê pêşve dike veguhestin û ji ber spî dihêle hundirê hundurê de. Em ji vê hyperlordososiyonê an jî swaybackê dibêjin. Ew rewşek ku zextên nehmûnî yên li ser masûlîkên ku dihêle zewaca xwe bisekinin.
Exercises ji bo pêşxistina pişkên dermanên jêrîn ên bihêztir dibe ku dikare vê bandora li dijî vê bandorê bikin û pevçûn paş veguhestin nav helwesta neutral. Lê, ew pir girîng e, windakirina giraniya kilît e ku ji bo paşê û spî vedike.
Baweriyê jî dikare rewşa şertên din ên din jî xurt bikin. Di nav wan de
- Dîskek herniated yek yek ji birîndarên gelemperî ye ku ji bo mirovên lênêrînê digerin. Heke hûn nexweşî an obese ye, mazyona we, dibe ku di destpêka şert û dema şertê de rolek amade bikin. Nîşaneyên cûrbekirî û / an jî lumbar radicular (tevliheviya gişkek bi rexnegirên lumbar re girêdayî ye). Kesên ku bêhtir mimkun jî hewce ne ku hewce nexebitin ku ji bo hestiyarkirina wan giranîna wan giran a normal.
- Osteoarthritis spine tête zanîn ku bi obesityê zêde dibe û zûtir dibe. Dema ku pir zêde zêde dikare dibe sedema dravîkirina hevbeş, hevpeyman e ku tissue in adipose di trunk de bandorên guhartinê dikare bandor dike ku ji aloziya herêmî, tevlîhevkirina herêmî û li derdora zirarê.
Peyvek ji
Heke hûn nexweşî an obese ye, ew bi temamî ye ku hûn tedbîrên zêdebûyî yên ku hûn têne derxistin, zextê li ser pişt û spî ve girêdayî ye. Lê wateya ku ew yek tenê sedem e. Heke tengahiyê an jî seqetiya paşî ve biceribîne, ji bo ku ji sedemên bingehîn, faktorên hêsan û qursê dermanê rastîn diyar dike ku tête diyarkirin.
Ji bilî vê yekê, ji sedî 10% ji wezareta bedena we winda dibe ku hûn ê cîhanê baş bikin û dibe ku gelek nîşanên paşî veguherînin. Li vir vekin, û doktorê xwe ji bo referendên ku ji pisporê xwarinê û pisporê bijîşkek bijartî re bipirsin ku dikare alîkariya xwe bike.
> Çavkaniyên
> Bliddal, H .; Leeds, A .; û xiristiyan, R. "Osteoarthritis, winda û şerê giran: şahid, hest, û horizons - lêgerînek dorîn." Obes Rev. Tîrmeh 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr.12173.
> Ibrahimi-Kacuri, D .; Murtezani, A .; Rrecaj, S. et. al. "Pêbaweriya Berbiçav û Berbiçaviyê". Med Arch. April 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; Sawada, S. et. al. "Pişk û pişkek kêmtir e: lêkolîna kohortê ya malbata japonî." J Phys Ther Sci. Hezîran 2017 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / jpts.29.978.
> Shiri, R., et. al. "Têkiliya di navbera obesity û paşê paşê kêmtir: meta-analîz." Am J Epidemio l. January 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / aje / kwp356.
> Sheng, B .; Feng, C .; Zhang, D. et. al., "Rêxistinên di navbera Hedir û Nexweşên Spinal: Analyek Lêkolîna Lêkolînê ya Navneteweyî". Enstîtuya Int J Jîneya tenduristiya Raya giştî. February 2017; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.