Çe Dijarên Giran Tendurustiya tenduristiya we ya bandor bike
Pirsgirêkên pêşdibistanê di nav tevgerên xwe û tedawî de nexşandin, herweha têkiliyên wan û komeleyan ji pirsgirêkên tendurustiyê yên din. Wê got, bila rewşa nêzîkî çar nexweşan ku nêzîkî tenduristiya tendurustî û koçberiya we tesîrê dike nêzîk bibînin.
Kêmbûna dermanê vitamin D
Kêmbûna pirsgirêka vitamin D di cîhanê de pirsgirêkek hevpar e. Gelek şertan dibe ku meriv kesek bi rêjeya vitamin D kêmtir be:
- Xwarinê
- Hêzkirina sînor bi rojê re
- Nexweşiya Gundî û Gencê
- Gut nexweşiyên malabsorption, wek nexweşiya Celiac
Heke hûn nebaweriya vitamin D û tecrûbeyên tengasiyê an jî koçberan hene, lêkolîn pêşniyar dike ku dibe ku di navbera du herdu, lêbelê ev eşkere ne ku ev girêdana vê yekê heye. Hin pispor dibêjin ku ji ber vîtamîna vîtamîn D ji bo wesayîtiya magnesium, hewceya kêm a li vîtamîn D dibe sedema kêmbûna mêrgehên li magnesiumê , dibe ku ji koçberên mirovî di hûrgelan de tengas bike.
Bi awayekî pispor, pisporên pêşniyaz kir ku asta Dê kêm vîtamane dikare dibe sedema tehlûkê yan jî pişkêşiya pişkiyê, ku dibe ku ji bo pêşkêşiyek neyînî an jî hestiyarkirina pergala nervousiya we, heta ku hûn dikarin bikişînin.
Dema ku rêbazên ceribandinên tedawiya vitamin D pêşniyar dikin, lêgerînek asteng dibe ku hûn tengahiyê bibin. Heke ku asta vîtameya D ya kêm e, doktorê we dikare tedbîrek pêşniyaz bike, wekî ku wergirtina vîtamîn D ji xwarinê we dikare dibe zehmet, lê dibe ku dibe.
Xwarinên ku vitamin D heye hene
- Şîr û kezîkirî
- Masiyên masî, wek salmon, şîn û sardines
- Cod liverê
- Yolks
Hypothyroidism
Hûn dikarin ji bo ku fêr bibe hîn bibin hebûna nexweşiya pêşengî ye ku girêdayî germiya tîrîdê (tête hîpotyroidîzm).
Bi balkêş e, astengiya vê serê nexweşiyê di qursa gelemperî de wekî wek hîmotyroidîzm.
Ev tê wateya ku hûn nexweşiya tîrmehê tê derman kirin (wateya ku asta hormone ya tîrîdeyê paş ve veguhestin normal be), divê serê we divê çareser bikin.
Di heman demê de, têkiliyek di navbera hîpotyroidîzm û koçberan hene. Di rastiyê de, hîmotrodezmê li gel gelên koçberî ji gelemperî gelemperî gelemperî ye. Di heman demê de, pisporên bawerî bawer dikin ku hîmotêyûmîzmê dikare ji bo veguherîna pirtûka epîodîk a koçberiyê ya koçberiyê ya mêjûya mirinê wekî xeterek rîskê dike.
Di dawiyê de, heke hûn nexweşiya tîrmehê û her weha tecrûbeyên pevçûn û koçberan, tehlîm e ku hûn têkiliya vê doktorê xwe re gotûbêj bikin.
Fibromyalgia
Fibromyalgia rewşek ji hêla tengahiyê, tengahî, pirsgirêkên cognitive, û zehfên zewaca cuda yên taybetmendî ye, wekî mîna hestiyariya hişyariya xwe hişyar dike.
Lêkolînên pêşniyar dike ku fibromyalgia di nav wan de yên ku di pêşbîniya zerojî de, bi taybetî bi koçberî zindî ye. Di rastiyê de, li gor lêkolînek di Head Headache , mirovên ku hemî mêvajîn û fibromyalgiya hemdem bi hestiyariyê re ronahî û deng, xemgîniyê, bêhêzî û bêxilî ji wan ên koçberên koçberî yên ku fibromyalgia ne ne.
Girîng e ku hûn bîr bînin ku têkiliyek an girêdanek an komeleyek nayê wateya ku şertiyek din jî dibe sedema din.
Di warê şirovekirina pêwendiya navbera fibromyalgia û koçberan / pêşkêşan, ew e ku hûn dermankirina fibromyalgiyayê bibînin, eger kesek tengahiyên giran ên dijwar, di bilê dinê de êşên musculoskeletal.
Tenduristiya fibromyalgia bi gelemperî rexnegiriya Cymbalta (duloxetine) an Lîcica (pregabalin), ji bilî tedawîkirina raya cognitive, tedawiya fîzîkî, û / an jî demek tedawî ya regular.
Health Health
Diabetes û obesiyetê de du şertên ku hûn di rîska zêdebûna rûbirûyê de diaxivin, û tê dîtin ku di navbera obesity û koçberan û hestiyar û koçberan de hene.
Herweha, obesiyet dikare ji hêla epîsodîk ve veguhestina koçberiyê ya mêvînor dibe.
Bi vî awayî, pisporên bawerî bawer dikin ku bi riya pispor, bi xwarina nutritious, û lênêrîna xweseriya normal a normal dibe ku hûn tendurustiya koçberiyê bistînin.
Peyvek Ji
Pêdiviyên we yan koçber dikarin nêzîkî mercên tendurustî yên din ên bi nêzîk ve girêdayî bibin. Ew tê gotin, tenê ji ber ku di navbera her du wateyê de nayê wateya wateya ku yek dibe sedema sedemên din, an jî wê tedawiya wê hewceyê din jî tedawî ye.
Dîsa, bi doktorê xwe re bipeyivin heke hûn difikirin ku têkiliyek di navbera hebên we û hemî dermanên din ên din. Dibe ku faktîkî yan faktoriya jiyanê ya hevbeş be, ku eger hebe, wê bandorek erênî li hem jî bandor dike.
> Çavkaniyên
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Di dawiya hestê hîmotrobîzmê de dawiya serêşî: Piştî piştî tedawiyê, taybetmendî û encam piştî tedawiya levothyroxine. Cephalalgia 2017 Sep; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia di nav nexweşan de koçberiya mîkrob û tengahiyê ya zordestî-êleşê-an jî: Pêwîstekek pirrjimara lêkolînek der-kursal. Headache . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. kêmasiya Vîtamîn D di zarokên xwe de tengahiyê ya zehmî-şîreta xweş bike. BMJ Case Rep . 2016ê de Feb 2; 2016
> Sachdev A & Marmura MJ. Syndrome û Migraine Metabolic. Frontê Neurol 2012; 3: 161.