Dermanê dermanê nêzîkbûna nêzîkbûna ku bi karanîna dansa û tevgerê bodyê re çêtirîn dike ku çêkirina fîzîkî, hestyarî, û hişmendiya derûnî. Wekî wekî muzîkê muzîkê, fikrên dansê tê fikirîn ku beşdarî xweseriya xwe ya bi xweşwîqkirina xweşxanê dike.
Her wiha, tedawiya dansê tê gotin ku stratejiyê kêm bikin, bi xwebaweriyê çêtir bikin, û hevkarîya mobîl û hevrêziya xwe zêde bike.
Gelek caran ji bo mirovên ku bi rewşên kronîk re ve girêdayî bernameyên vekirî.
5 Xizmetên Xizmet ên Dansayê
Dîrok, lêkolînê li ser bandorên tenduristiyê yên dermanan pir sînor e. Li vir li ser çavkaniyên lêkolînek hinekî xuya ye:
1) Nexweşiya Parkinson
Dermanê dansê dikare dibe ku ji bo mirovên bi Nexweşiya Parkinson re amadekirina baldarî, bîhnfireh û gaita baş bikin. Di lêkolînê de di lêkolîna Neuroscience û Biobehavioral 2014 de, li gorî nimûne, zanyariyên pênc ceribandinên klînîk ên ku bi danserê dabeşkirina hevpeymanî ve nirxandin, ne ku di nav mirovên bi Nexweşê Parkinson de ne hewldan an amedek xebitandin .
Dansek giringtirîn motorên baş li ser pîvana astengkirina Parkînonon (UPDRS), drav, û gav bi lezgîniyek bêtir tevgerî. Bi pisporî, baldarî û qalîteya jiyanê çêtir kirin.
Lêkolînên dirêj ên dirêj hewce ne ku hûn bibînin ka çi lêkolînên di xwendinê de têne dîtin. Tevî ku bêtir lêkolînek hewce ye, hinek cureyên dermanê dansa dansê ji bo mirovên bi Nexweşiya Parkinsonê hewceyên pisporên pispor ên hevdîtinan bigirin.
3) Cancer
Gelek lêkolînên pêşnîyar dikin ku tedawiya dansê dikare mirovên ku bi tedawiya girêdayî re girêdayî ye. Ji bo nimûne, xwendekarên çilê yên 2014 bi tedawiya tedawî ya navendî yên navendî yên tundûtûjî di nav deynî de tête dîtin ku di nav pênc hefteyan de li ser pênc hefteyên dersînoriya dermanê dermanê derman kirin, bêtir şêwirmendiyê, tedbîrên cinsî yên têkildar, karûbarên hestyarî û civakî, û çalakiya fîzîkî ji bo kesên ku lênêrîna standard û şêwirdariyê standin.
4) Tenduristî Serî
Dermanê dansê dikare alîkariya xetereyê di navbera mirovên kal de kêm bike, 2015 a review ya li Archives of Gerontolojî û Geriatrîk belav kirin . Nivîskarên raporê heft heft berî gotarên li ser bandorên fikrên têkildar (yên wekhev, berbiçav, pêdawî, hêza maqûl, û performansa fîzîkî) li xwarinên tendurustî, mezin.
Lêkolînan li ser rîska ketinê ya bandorên erênî nîşan dide. Lêbelê, lêkolîner dibêjin ku pirsgirêkên ku di studyên homogeneityê de (xwendegehên nîqaş), ku bi hêza encamên encamên xwe yên li ser delîlên sînor sînorkirî kêm bûn.
Di raporê de li Menopause di 2016ê de li gorî lêkolînek li Menopause di 2016'an de hat weşandin, dibe ku ji bo tedbîra dansê dikare alîkariya mobilîzmê, baldûnê, xwînê, xweseriya xwînê, û kalîteya jiyanê çêtir bikin (du beşan heftane) an şêwirdariya lênêrîna xweseriyê. Flamenco û sevillanas, du celebên dansên folklorî, di dema rûniştinên dansê de hîn bûne.
Di dawiya xwendinê de, jinên ku di dermanê dansa dansê de beşdarî tedawiya germbûnê û baldarî, fîzîkî, mesrefên enerjiyê, fîzîkî, karsaziyê, û tedbîrên din hene.
Ti cudahî di xwînê de xwîn, girseya laş, an jî kalîteya jiyanê hate dîtin.
5) Depression
Ji bo raportek di Daneyên Dibistana Cochrane ya 2015'an de hate weşandin, lêkolînerên lêkolînên pêşîn ên çapemeniyê de ji bo dermankirina dansa dermankirinê dane. Lêbelê, sê ceribandinên klînîk ên tenê yên piçûk dîtin ku ji bo ku pîvana nirxên nirxên hevdîtinê bigihînin gelekî zehmet dîtin.
Di encamên wan de, nivîskarên raporê rapor dike "Şertên kêm-kalîteyên ji sê ceribandinên piçûk yên bi 147 beşdaran re nirxandinên ku di bin bandoriya DMT de were damezrandin. Ew herweha bîr bisekinin, darizandinên bilind ên kalîteyan hewce ne.
Peyvek Ji
Ger hûn tedawiya dermanê derman bikin ku pirsgirêkek tenduristiyê derman bikin, ji bo pêşniyarê bernameyek dermana dansa dansa destpêkê û dermanê doktorê dersa qas dixebite girîng e.
Kesên ku bi kanser û / an mercên gewrîtis , osteoporosiyonê, û nexweşîya dil, dibe ku hewceyê ku tedawiya dansa derman dixebitin hin gavên hewl bidin hewce kirin.
Di lêkolîna berê de, tai chi (ku tevger, meditation û laşmînasyona lîbermîn dike) jî tê dîtin ku balêhevkirina pêşveçûn û rîskek mezin di nav mezinên mezin ên navîn de kêm bikin.
Çavkaniyên
> Fernandez-Argüelles EL, Rodríguez-Mansilla J, Antunez LE, Garrido-Ardila EM, Muñoz RP. Bandorên nîzîkî li ser rîskên fikrên têkildarî yên mezin ên mezin ên tendurustî: a reviewê sîstematîkî. Gerontol Geriatr Ar Arch. 2015 Jan-Feb; 60 (1): 1-8.
> Bekên B, Karkou V, Nelson EA. Ji bo danseriya dermana tevgera dansa Revenue Database Styst 2015 Feb 19; (2): CD009895.
> Sharp K, Hewitt J. Dansî ji bo kesên ku bi Nexweşiya Parkinsonê re veguherînek e: Dîtekek pergala pergala pergal û meta-analîz. Neurosci Biobehav Rev. 2014 Nov; 47: 445-56.
> Serrano-Guzmán M, Aguilar-Ferrándiz ME, Valenza CM, Ocaña-Peinado FM, Valenza-Demet G, Villaverde-Gutiérrez C. Bernameya bernameya fîlamenco û sevillanas da ku çalakiya mobîlî, tedawî, çalakiya fîzîkî, xwînê xwîn , û kalîteya jiyanê di jinan de postmenopausal de li civaka li Spanyayê dijîn. Menopause. 2016 Sep; 23 (9): 965-73.
> Sturm I, Baak J, Storek B, Traore A, Thuss-Patience P. Tenduristiya dansê li ser tedbîrên girêdayî cinsî û kalîteya jiyanê. Kanseriya Parastina Parastinê 2014 Aug; 22 (8): 2241-9.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.