Causes and Treatment of Arch Pain
Peyva arşîv tête bikaranîna nîşanên ku di bin kulê ya ling de tê bikaranîn. Dema ku nexweş nexweşiya krîza heye, ew bi gelemperî nexweşîya nerm-nermên di nav nîvê de. Arteşa lingê bi hêsek tîpa tengalê ve tê ava kirin ku bi hestî veguhên ku faşiya bermayî tê ve girêdayî ye.
Ev bandora tissue di nav meksiyonên erênî yên girîng de û veguhastina giran ji hêsalan re girîng e.
Gava ku tîjê pargîdê lingê xemgîn û şermezar dike, tevger tevgerên hêsan dikarin pir tengahî bibin.
Plantar Fasciitis
Sedema herî zêde ya pirtirkêmtirî ya parsê ye . Plantar fasciitis Navê navnîşê ye ku hema helefkirina fîzîkî bandora tîsê ya ku ew bi pêçê ve girêdayî dike. Nîşaneyên fîlîsê yên botaniyê yên zêrîn di nav sibehê de zûtirîn û bi rêveçûna dirêj û dirêj de rawestînin.
Peyva zûtirîn di sibehê de zûtir e ku ji ber ku hûn di şevê de xewçêr bibin pisporê fascia ve girêdayî ye. Gava ku di sibehê de hişyarî û rêve diçû, fascia hîn hîn tengahî dike û tengahiyê ye ku çaxê dirêj dibe. Dema ku rêwîtiyên dirêj diçin an rawestxistin, faktorê fascia bêkêş û zehmet dibe.
Tenduristiya pîlarçê ya çepê pisarîtiyê bi bi hinek hewceyên hêsan ên hêsan , dermanên dijwarî , û ji bo kincên we re vegotin .
Pevçûnên Stress
Hestiyên ku di midfootê de (hejmara navicular, cubiod, û hestî cûndî) û hestiyên metatarsal dikarin hemî bêtir avêtin.
Dema ku ev dibe, pişkek zextek bi hestek zehmet e. Pevçûnên zehmetî ne wekî ku encamên birîndariyek tenê, lê belê bi awayekî paşerojê ku paşê dibe ku di hestiyê de çêbikin.
Astengiyên zirarê bi awayekî gelemperî dibe ku bi çalakiya zêdekirina zêde bûne. Bêguman fasciitis ne ku dikare bi hin çalakiyan vekişîne, êşa êşê bi rehêleya tehlûkê bi gelemperî bi gelemperî re wekî asta çalakiyê zêde dibe.
Dema ku zehmetiyeke tehlûk dibe ku hest hewce nebe. Di hinek rewşan de, boot bootê dikare rêkêşiya bandorek bandor bibe, lê di rewşên din de hemî giran divê ji hewceyên hêşîn ên hestî ve were razî kirin.
Sprains of Ligaments
Li her her lingê 26 hestî hene, hemî ku ji alîyê malperê veguhestî yên ligaments ve girêdayî ye. Ev ligaments dikarin bi rêvegirtinê an jî rêvegirtinê bi şikilî an jî zehf dibe. Di encamên birçîbûnê de, piştî ku tevgerek pêvajoya unusual pêk tê pêk tê, û dibe sedema xemgîniyê. Swelling dikare bibe. Pir spîinsên herî zêde bi hev re baştir bikin. Hinek demê pêdiviya pêdivî dikare bi tedbîrên alîkarî re bike. Di rewşên hindikî de, dibe ku muayeneyê ji bo dermankirinê pêwîst be. Yek ji ber birîndariya vî rengî tête navê Lisfranc tirsa midfoot.
Tendonitis
Infeksiyona nermên ku li ser lingê derbas dibe dikare dikare di arşîvê de bibe. Du herdu pirên giran ên gelemperî ku dibe sedema tehlûkê ya arşîbê tiliyî ne û nexşeyên peroneal in . Ev celeb di nav lingê de, kursê paşê qulikê, û paşê li bin lingê. Her du celeb girîng e ku di tevgerên gavê yên ling û ankle de kontrol dikin.