Ji bo 1.3 mîlyonên amerîkî bi gematîtyona rheumatoid , zêdebûna zêdebûna omega-3 acîdên fatiyet dikarin bibin. Omega-3 fatty acids têne gotin ku nîşanên gewumatoid rîtiyatiyên mîna gef û hişk û herweha wekî nexweşiyên ji zirarê hevbeş biparêzin.
Çavkanîya sereke ya omega-3 acîdên fatik e. Ji masî masê wek salmon û sardines, ji aliyekî masî docoshexaenoic acid (DHA) û eicosapentaenoic acid (EPA) pir zêde ye.
Wê demê, dewlemend e, di dewlemendiya alpha-linolenic (ALA) de ye. Omega-3 fatty acids jî di forma pîvana diranan de hene.
Bikaranîn
Pîrozbahiya yekem gerumatoid rheumatoid di bin avên we yên tissue-an jî wekî synoviyûm tête gotin. Ji ber ku omega-3 acilên omega-3 dikarin hilberîna xweseriya xweseriya we kêmtir dibe, ew şîrovekirî ye ku omega-3s ji bo alîkarkirina vê hebûmanê dikare bibe sedema zirarê hevbeş.
Omega-3 fatty acids jî dikarin bi alîkariya gheumatoid di bin bandora çalakiyê de bandor bikin. Bêguman an autoimmune bêtegirtin, gewumatoid rheumatoid dibe ku dema sîstema parastinê de çewtî bi synovium êrîşî. Bi ramana ku omega-3 fatty acids dikare dibe ku bersivê parastina parastina omega-3.
Çi tiştên din hene, hin lêkolîn nîşan dide ku olaga-3 acîdên fatik dikarin mirovên ku bi tendurustiya dilê xwe çêtir dibe ku bi germiyûmên rheumatoid re. Rêveberiya lênêrîna faktorên rîskoskerê gefê taybetî ji bo nexweşiyên giyatrîtê rûmatoyê girîng e ku ji ber ku rewş bi rîskiya dil a dil ve girêdayî ye .
Lêkolîn
Di raporek de di raporek Arşîvên Nexweşê de weşandin, zanyariyên 10 ji berî ceribandinên klînîk ên pêşniyazkirî (tevahî 370 beşdaran) lêkolîn kir ku bandorên omega-3 yên ku bi germiyûmê rheumatoid ve têne ceribandin. Analîzan bi darizandinên klînîk ve girêdayî bûne sê mehên dirêj û di her rojê de herî kêm derman ji 2.7 gramên omega-3 acilên fatik.
Di analîza wan de, nivîskarên rapor diyar kir ku nexweşên bi omega-3 bi acizên fatûnî re tecrûbir bûne ku hin çêtirîn çêtirîn di nîşanên mezin de wek şox û tehlîm û fonksiyonek fîzîkî, bi nexweşiyên ku li cihan hatine dayîn. Ji bilî, bikaranîna acamên omega-3 bi kar tedawî bû ku ji ber narkotîkên ant-inflammatory-nermîner-kêmkirina dermanan pir caran tê bikaranîn ku gefa germîma germî.
Caveats
Dema ku lêkolînên pêşniyaz dikin ku hema gelek mirovên ku di dansên sê gram an kêm kêmtir de omega-3 bi ewlehî têne ewleh kirin, hinek jî fikar e ku dibe ku xwarinên ku bi xwîna pêdiviya xwîna xwîna xwînê û rîska we zêde dibe.
Di vê yekê de, di forma masîgirtina petrolê de omega-3 fatty acids riya dibe ku dikare çend bandorên cûda , wek şaşê xerab , dil û şaşê xerab bike .
Der barê Tenduristiyê
Ji ber ku gehrîteya rheumatoid dikare pirsgirêkên tendurustiyê cidî bibe, heqê zirarê û seqetiya yekgirtî ya mezin, girîng e ku hûn bi dermanê xwe re di rêveberiya vê xebitandinê de, ji bilî hewceyê ku hewceyê bixweberiya nexweşiyê bi omega-3 acilên omega-3 an jî alternatîfek din derman.
Tenduristiya germî ya rheumatoid bi gelemperî bi dermanan re girêdayî ye, ji aliyê cûreyên jiyanê veguherîne, wekî guhertinên zordariyê , xew hûr dibe û piştî xwarinê dijwar .
Ji bilî, tedawiya rheumeta rheumatûra rastîn dikare ji bo ku ji hêla nexweşan, mîna xemgîn û xemgîniyê ji we re gelek pirsgirêkên psîkolojîk biparêzin alîkariya te biparêzin.
Alternatîf
Wekî wekî omega-3 ola fatiyayê, materyalên xwezayî yên wek gamma-linolenic û gurên wek boswellia û pîrê- devil jî di tedawiya rheumatoidê de soz dide nîşandan.
Çavkaniyên
Ariza-Ariza R1, Mestanza-Peralta M, Cardiel MH. "Di gheumatoid rheumatoid omega-3 acilên acil: an lêpirsîn." Semin Arthritis Rheum. 1998 Jun; 27 (6): 366-70.
Berbert AA1, Kondo CR, Almendra CL, Matsuo T, Dichi I. "Pêdivîkirina masî û rûnê zeytûnê di nexweşan de bi germiyûmê re." Kedî. 2005 Feb; 21 (2): 131-6.
Calder PC1. "Omega-3 pêvajoyên fatiyî yên acil û pêvajoyên tevlîbûnê: xwarin û dermanxaneyê?" Br J Clin Pharmacol. 2013 Mar; 75 (3): 645-62.
Goldberg RJ1, Katz J. "A meta-analîzê ya bandorên analzîk ên omega-3 ji bo pêdengiya tevlihevkirinê ya fatiyetê ya omega-3 pêdivî ye." Êş. May 2007; 129 (1-2): 210-23.
Lee YH1, Bae SC, Song GG. "Omega-3 bi felunîtatîfên fatikî yên acil û tedawiya rheumatoid: a meta-analîz." Arch Med Res. 2012 Jul; 43 (5): 356-62.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.