Tenduristiya Xewna Xweser û Dermanan May May Pêşvebirin Pêşîn
Ji bo kesên ku xwarina xwarinê dixwînin , hebe dikare bandorên girîng be ku dibe ku dermankirinê bikişînin. Çareseriya xwarina çêkirina çareseriyê baştirîn û awayên ku çi ne? Bawer çawa dibe ku çawa dibe sedema sedemên bingehîn alîkariyê bike, bi taybetî eger heger ji ber nexweşiya xew an dermanek din jî ye. Fêr bibin ka çiqasparêzên hevbeş ên wek nerazîbûna xewn û li ser rola dermanan di xwarinê xwarinê de derman bikin.
Dermankirina dermanên xwarina xwarinê yên xwarinê û paşê paşnavên şevên nîvê bêdeng bimînin.
Çu xwarinê xwar e?
Xwarin xwar dibe ku ji bo kesek ku ji wan re têkoşîn nake, lê ev yek pir rewş e ku dibe ku encamên pir pir rastîn hene. Ew yek ji ravek e ku dikare di xew de bibe. Bi xewçêr, xeyal xewn û şevên şevê , xwarin xwarin wekî parasomî tête .
Di xwarina xwarin de di dema dema an xweyî ya bêkêmasî de bête xwarin. Xwixwe neqeydkirî ye û dibe ku tevlîhevkirina xwarinên xerîb hene. Di şevê xwarinê de, gava hê jî hişyar bû, nayê dîtin ku xwarina xwarinê lê belê li şûna navxwarinê ya şevê şevê xwarinê cuda ye.
Xeteran
Xwe xwarinê xew dikare dibe ku rewşên xetere. Di dema xwarinê bêhêzan de, amadekariyek hevpar, wekî sebên kişandin an ava bi avê dibe ku xeter dibe. Mirov bi xwarinê xwar xuya dibe ku çalakiyên gelemperî û dema mayîn dimînin.
Frequently, amadekirina xwarinê hinek hêrs e, bi encama xemgîniyê li kûçikê. Dema ku xwarina xwarinê tête, tengahî, germî, û hêja jî dibe sedema encam dibe.
Rewşa pir caran dikare çavkaniya şermezariyê bibe, bi encama nemaze di derengî ya 11-15 salan de. Bi dilsoz, bijartên bijîşkên ji bo xwarinê xwarin hene.
Causes
Tenduristiya herî girîng ji bo xwarina xwar xeber e ku bêyî tengahiyên xewê yên naskirin û derman bikin. Pir bi gelemperî di nav xewê û sivên tewra bêdeng de cewherê zêrîn . Ev rewş di 80% mirovên ku bi xwarin xwarin, û dermankirina vexwarinê di şevê xewnê de tê gotin ku navê polysomnogram heye .
Faktoriyek din a ku xwarina xwarinê xwar dikeve bikaranîna dermanan, bi taybetî bi pîvanên şewitandin û narkotîkên psîkatîkê ye. Wekî ku ew pir tête danîn, Ambien (wekî zolpîdem û firotanê di bin navê brandên Ambien CR û Intermezzo de ) firotin pir caran xwarina xwar e, her çend ev bandorek neyek pir kêm e. Dermanên din ên ku ji bo xwarinê xwarinê digel Halcion (an jî sêjazolam) û Zyprexa (an olanzapine) hene.
Gelek kesên ku bi xwarinê xwarinê heye dîrokek din ên parasomnias, wekî mîna xewçêr. Mirovên ku xewçêr û dest bi xwarinê bixwin, pir caran bi dest bi xewnê dest bi xewna pêşîn bixwin. Parasomnias hewceyên parastina ewlehiyê hewce dike ku ji ber ku zehfên bêhêzî bi lîstikvan û herweha ji yên din di hawirgehê de xistin asteng bikin. Vê gav pêwîst dibe ku derî û paceyên vekirî, kêşeyên veşartî, û gihîştina astengiyên din ên sînor bikin ku dibe ku di rewşeke xirab de neheq bikin.
Demankirinî
Ji bo dravkirina xwarina xwarinê kêm bikin, ew e ku pir tedbîrên xewnên rastîn pêkanîn e. Bi pêşniyarên bingehîn ên ku paqijbûna xewna çêtir dibe, bêhêzkirin û derxistinê wê kêm bibe. Her van tiştan dibe ku sedema van dewletên hişmendiyê de bêtir caran bêne çêkirin. Ji bilî tevahiya hişyar an jî xew xew, dibe ku mêjû dikare di rewşeke veguherînê de bibe ku hişmendî û bîranînê dike, lê destûrê dide ku beden di çalakiyên tevlî xwarinê de, tevlî xwarinê. Gelek kesên ku xwarin xwar dibin alîkarî ji hêla hewceyên xewek bi xurt ve heya heya demjimêr hebe, hewceyên wan hewce bike.
Di rewşên hilbijêrî de, dibe ku pêwîst be ku tedbîrek bikar bînin ku xwarinê xwarinê derman bikin. Piştî ku şêwirmendî bi xweya pisporê xwe, dermanên ku dopamînan bandor dike (wekî Mirapex , Requip or Sinemet) an dermanên narkotîk tê gotin ku hewldanên mayî tê kirin. Herweha, Topamax (an jî topiramate) hate nîşandan ku dibe sedema kêmbûna giran û dibe ku di xwarinê xwarinê de alîkariya xwe bide. Berî, dermana D-Fenfluramîn derman kir ku ji bo xwarinê xwar xewrê, lê ji vê derman ve ji ber bazara nexweşiya dil.
Heke hûn dixwazin ku ji bo xwarinê xwarinê digerin lê digerin, dest bi doktorê xwe re dest bi dest pê bikin. Piştî ku lêpirsînê ji ber mimkinînên mimkin, di binirxandina lêkolîna xew de, hebe dikare bijareyên derman û dermanên din ên ku ji bo parasomonê derman bikin dakêşin.
Çavkaniyên
"Pirsgirêka Navnetewî ya Derveyî Navok: Rêveberiya Navnîşan û Koding." Akademiya Siyasî ya Sleeping , 2nd Edition. 2005.
Kryger, MH et al . "Prensîp û pratîkê ya Dermanê Sleep". Elsevier, 5th edition. 2011'an