Vebijêrkên tenduristiyê Drop û Demjimêr Pêşdirêjiya Oxygen
Heke hûn bibin şahidiya firsthand, ew dikarin ditirsin ku temaşe bikeve ku kesek di xewê de bêdeng bimînin. Heke dibe ku hûn di xewê de bêhêvî raweste? Çima ev dibe? Li ser hin hinek potansiyonên fêr bibin, tevlî appleya zewacê , û dibe ku encama encamên kurt û demdirêj bibin.
Dema ku Breathing di Sleep in
Di zewacê de bêhtir tengahiyên tedawî têne kirin.
Pir caran pir xuyakirin eşkere ye . Gava ku destûra hestî ya rêwîtiyê di dema pêhnêkirinê de vibrate, ev dibe sedema dengê dirûşmê. Pêwîste ji bo şikandina bi temamî tengahî e, lê çi dibe?
Pauses di şevê de di dema xewê de, ji apêa ve digotin, ji Yûnanî re ji bo "bêhna". Ev bûyerên ku ji hêla dawî ve kêmahî 10 saetan derbas dibe, lê ew dikarin çend demjimêr bi dawî bibin. Pir caran, ev ji ber zewaca astengî apnea (OSA) ye. OSA dibe ku tissues of aerial air - zimanê zelal, û uvula - hilweşînê û tengahiyê ya normal normal. Dibe ku hîn jî hewl bibe ku bi pêhnê xwe û pêkêşî digerin, lê ezmûnî di nav gûçê de derbas dibe. Wekî encamek, airflow kêm dibe yan tenê bi van deman di nav nose û dev de derbas ne.
Li sivikê ku di xewnê de bisekinin.
Bi gelemperî, nimûneya pêhnavê dibe ku ji ber veguhestina mêjûstanê ve dibe ku xweseriya xweş bike. Ew di nav zewaca navendî de , dibe sedema respirasyonê Cheyne-Stokes, û syndrome hestavê navendê congenital . Duyemîn şertên yekemîn dikarin di şikestiya dilê de, bi bi karanîna narokrasî, an nêzîkî mirin.
Di astengiya paşîn de di hindik zarok de di hin zarok de ne.
Bi xweseriya neheqî, asta oksîjonê xwar dike. Sensên mêjî qebûl dikin ku şansê neheq e ku, bi zêdebûna asta dîkoxê ya karbonê zêde dibe û bi hişyariyek tehlîm dike. Ew bi hûrbîniya cortisol hormone tê çêkirin. Vê bersivê ev stratejiya rêjeya dil û xwînê ya xwîn dike û dibe ku di dirêjiya demeke din de pirsgirêk din. Mirovekî ku wê tecrûbeya wê dibe ku gazê an hişk û xerîbê dikare hişyar bibe û dibe ku dengek zindî û tevgerê bedena şahidiyê bide.
Çaxê Sleep Sleep Apnea Serkêş be?
Zehmetiya xewna apnea dibe. Ew tête fikirkirin ku ji bo ku di navîn de 5 saet di navîn de û di demjimêr de zarok di dema saxkirinê de normal dibe. Ev bûyer dikarin wek beşek nermalavên zewacê yên zewacê nebe. Gava ku astengkirina hilberê bêhtir caran, dibe ku apnea dikare bi xwendina xew ve tê naskirin. Kategoriyên jêr têne bikaranîn ku ji bo apexa apnea-hypopnea (AHI) li gorî apnea zewacê tête kirin :
- Mild: 5-15 bûyerên her saet
- Navend: 15-30 bûyerên her saet
- Gelek: Ji zêdetirî 30 bûyerên her saet
Ew girîng e ku ji bo asta oxygenê ku bi van bûyeran pêk tê nas bike. Gava ku asta oxygenê ji% 90 kêm dibe, ev hîpoxemiya tê gotin.
Di damezirandina dil û lîberê de, asta oxygenê dikare bi her apnea re tevlihev bibin. Wekî encamek, li ser laş di şevê de dikare tundûtûjiyeke mezin be. Bêbaweriya oxygenê dibe ku herdu herdu demokrasî û bandorên demdirêj.
Daxuyaniya Kurîmên Demokrasî yên Zewacî çi ne?
Ew ne mumkun e ku yek ji şikandina şaşiyê di şikandina şehîdê de dibe ku kesê ku dibe ku meriv bibe. Di şûna wê de, bûyer bû ku ji jorê ve tê gotin. Dema ku apnea kronî pêk tê, dibe ku dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên din , lê dibe ku ew mirinê nişkê ve bibe?
Sleep apnea di xewê de rîska mirina nişkê zêde dike.
Ew dibe ku zordestiyek zordariyê provoke ku ji bo girtina fêrbûna dil, tê navê asystole. Ew dikare fibîlkirina atrialê, êrîşa dil (serfiraziya myocardial), û hêşîn jî jî dibe. Ev bûyeran xuya dike ku li sibehê zêde dibin, ku bihevhatî bi dema ku REM bêtir bixwe dibe û dema ku bêtir xewna apnea tête pêk tê ye.
Ev bûyerên yekjimêr û xewnek apêa xwe nexweşî ye ku pir caran deh sal an jî heta hema bimîne. Ji ber vê yekê ew hewce ne ku li ser encamên şevek bêhêvî yên bêhêvî de têkildar bin. Divê bêyî ku bêyî encama paşde bête red kirin.
Rîskek Dirêjî bi Bi şewitandina ziravê di Sleep
Wek mîna cixarek neyê ku hûn ji mirinê veşartin ji rêberê xwe re ji rê ve dibe, yek şevê zêrîn, dibe ku apnea nikare bibe sedema karûbar. Lêbelê, roj piştî piştî cixarê bîhnfireh, îsal sal dê dibe ku hûn ê ji bo ku hûn ji bo demek zengî ve ava bikin. Wek xemgîniya heman rengî dikare ji bo nîvê zewaca bêhêleyê bi tevlîheviya tevlîheviya tendurustiyê ve werin bilindkirin.
Daxuyaniyek heye ku bêhnxweşiya xewna bêhêvî ya dirêj dirêj dibe ku encamên tendurustî girîng in. Ew dibe sedema bûyerên xwînê yên xwînê (bilindtirîn), diyabetes, û pirsgirêkên dilê dil zêde bikin. Ew bi pirsgirêkên dîskêş û pirsgirêkên bîranîn ên wekî nexweşiya Alzheimer ve girêdayî ye. Ew roj bi hêrs zêde dibe û dibe ku bi qezencan re bike. Wekî berê berê tê gotin, ew dikare bibe êrîşa dil, dil arrhythmias û strokes. Di demek kurt de, appleyê zêrîn nikare we bikuje.
Heke hûn an yekî ku hûn serbixwên hez dikin, di pişka bîhnfirehiyê de, divê hûn nirxandinên bijîşkî bigerin. Nîşanên din an nîşanên ku dikarin werin tedawiyê bibînin, lê lê xwendekek xewn dê bersîva bersivê bide wek sedem. Bi kêfxweşî, alternatîfên bandor ên bandor ên heyî hene, di nav de bikaranîna CPAP an amûra devkî .
Di xewê de bêqewimî nehêle ku bi xewna bêhêvî nebin; dema, pirsgirêkên ciddî dikare pêşve bibin. Bi doktorê xwe re bipeyivin û hewceyê ku hûn hewce nebe ku bixwe û bêtir xew xeber bike. Hûn ê kêfxweş bibin ku we kir.
> Çavkanî:
> Kryger, MH et al . "Prensîp û pratîkê ya Dermanê Sleep". Elsevier , 5th edition, 2011.