Gelek kes bi rekêşî an pisporê ji pisporên lênêrîna fîzîkî re fêr bibin ku ji bo wan alîkariyê bikin. PT Pêwîste dibe ku ji bo rewşa xwe ya baştirîn dermanên bijartî hilbijêrin. Heke ku hûn paşê paşî ne, hûn dikarin bizanin ku eger maseya veguhastinê dikare bike. Ji ber vê yekê, tablesên vakslêdana alîkariya xirabê kêm kêmtir bikin?
Pirsgirêka kêmtir (jBP) ji sedemên yekser ên ku dixtorê we de, duyemîn yekser ji sar re gişt e .
Ew dikare ji ber sedemên sedemên ku hejmar rûniştin, hilweşandina giran, an jî bendê berevanî dibe sedema dibe.
Heke we LBP heye, hûn dikarin bizanibin ku gelek kesan bi tenê wek we we biêşînin. Her weha tê wateya ku gelek kesan tedawî û modalîteyên ku ji bo LBP kêm bikin û karên xwe baştir bikin hewldanên xwe hewldan.
Têzek veguherînek maseya paddediyek e ku bi çarçoveya pişkek ve girêdayî ye. Ji bo ku maseya tehlkirinê bikar bînin, hûn xwe li ser masê xwe veşartin û hêdî bi destûra sifrê dest bi destûr bistînin, bi vî awayî bedena xwe vekişînin. Tabloyên veguhastinê bi gelemperî ji $ 100 heta $ 400 ve girêdayî ye.
Vebijêrk Dabeşkirina Tişta Dê çi ye?
Vebijêrkek bi karanîna sifrê ya veguhestinê ye ku bi bedena we diçin, hûn dikarin hestî, heval û dîsan di paşê paşê de bêyî hilweşînin. Ev tête fikir ku bi rêya spî hêzek kursiyek çêbikin, û ev yek tête kirin ku çîtik dikare dikare pêşê kêmtir kêm bike.
Navê navê din ji bo tehlên vakslêdanê an jî dermankirinê veguherî ye.
Ma Rîskên Bi Tevlên Dravan Bi Associated Bi Is There?
Rîskên herî hevpar ên ku bi tahlên dagirkirî ve girêdayî ye, di zexta xwîna xwînê de, zextek di astê (glaucoma) , an jî di rêjeya dil de. Ji ber vê yekê ew pêşniyaz dike ku eger hûn germavokî, zexta bilind, an nexweşiya cardiovascular heye ku hûn doktorê xwe dakêşin berî ku hewl didin tedawiya davêjî.
Vebijêrkên Tebûr û Pêkûpêk kêmtir
Gelek lêkolînan nîşan dide ku tedawiya vakslêdanê bi hêza lumbar re hêzek hûrgelan dibe . Lêkolînek di dema dermankirinê de di navbera 3 mîlyûmê de di navbera lumbar vertebrae de dîtiye. Ji ber vê pirsê dibe: Gelo pişkiya lumbar alîkariya pişta paşengtirîn?
Gelek lêkolînên li ser bandoriya kampanya ji bo LBP ya kalîteyê ne. Wê lêkolînên ku ji kalîteya bilind ya ne bûne nikarin xwenîşandan bikin ku laşa lumbar alîkariya LBP. Di encamê de: Dema ku pevçûnê lumbar xuya bû ku kesên bi LBP re nexwest, ew nexwest ku pir zêde alîkariyê bikin.
Di lêkolînek din de, lêkolînên ku ji bo LBP-ê, ac-acute û kronîk a qada "C" aqiland (nirxandin nabe) nirxandin.
Lêkolînek piçûk li ser hewceyê ku ji bo mirovên ku bi rîskek yekîneyên yekane pêk têne veguhestin kontrol kirin. Lêkolînerên dîtin ku 77% ji nexweşan bikar anîn ku bi karanîna sîgorteyê veguhestin bikar bînin, ji sedî 22% ji nexweşan ve nekin. Heke hûn dixtorê dermanxaneyê de rûdinin, paşê veguherî dibe ku hewl da ku hewldana qirikê bikişînin.
Piştre kêmtir paşengiya çi çi dibe?
Pêwîstina herî baş ji bo êşê kêmtir ya paşengî ya nespecific e ku ew gengaz e ku gengaz e.
Ji bo tengahiyek kêm-anjî û paşengiya paşengî, ev nîşan dide ku ezmûnek nirxa "A" (xwenîşandanek xuya kirin) wergirtiye. Ev tê wateya ku dema gefê paşê paşê paşî, ew e ku baştir bibe ku çalak bimînin û ji bo pratîkên rastê tevlêbûna xwe ye. Dermanê fizîkî ya we dikare ji we re ji bo we baştirîn çêtirîn nîşan bide.
Peyvek Ji
Heke hûn ji peya zehf an tehlûkê nebe ku di lingê ku ji paşê ve tête ( sciatica ), ji bo tedawiya çêtirîn ya ku hûn tevlî tevlihev dibe berdewam dibe û rêvebirin berdewam bike. Bikaranîna mûzîka mekteb tê xuyakirin ku ji bo paşê paşê kêmtir kêm e ku nefret bike.
Bi rîskên danûstandinên tewrê (guhêrîna xwînê , glaksiyonên xwînê, guhartina xwînê ya xwînê ) bi derfetên ku ji bo veguhestina kêmtir paşiya paşî ve tê bikaranîn, ew xuya dibe ku wextê we (dem û bê) wê baştir dibe ku pisporê we çêtir dibe ku ji bo alîkariya dermanê xwe bigirin. .
Serdana doktorê fîzîkî ya fîzîkî ye ku planek maqûl a lênêrîna ji bo paşengiya we ye. Ew an ew dikare karanîna paşê ji bo paşê vekişînê bike û alîkarî bike ku hûn guhartina xwe biguherînin ku ji bo rewşa xwe bikin. Nexweşek fizîkî ya we jî dikare ji we re hîn dikî çima paşiya we zehmet e û dikare alîkariya stratejîyan pêşkêş dikin ku pirsgirêkên pêşerojê bi bi paşê ve kêm bike.
> Çavkaniyên
> Lerebours, VC, Rohl, AJ, & Şêx, S. (2017). Destûra Retinal Detachments bi rexnegiriya tedawiya tedawî ve girêdayî ye. Cureus , 9 (3).
> Mayo Clinic. Êşa piştê
> Mayo Clinic. Gelo Vegerîna Têkiliya Pêdivî ya Pain Pain? Edward R. Laskowski, MD
> Prasad, M. Etal. Tenduristiya Dermanî ya Di Nexweşên Peldanka Paqijkirina Disogenîkî: Pirsgirêka Pêdivî ya Pilot. Astengî û Rehabîlasyonê 34 (17); Sala 2012
> Veltri, D. (2017). Pirtûkên Pevçûnan Dibistana li ser Lengola Zêrîn a Lînk (Daxistina doktorî, Zanîngeha William Paterson ya New Jersey).