Pirsgirêka Radyoya Radyoyê li ser Sedema GERD ya GERD
Ma we bihîstiye ku ew qirêjê şuştê dibe ku dibe ku hûn ji bo qeraxa xwe ya xirab be? Em di derbarê xebatên hin nûçeyan de behsa rola nermê de behsa fêr bibin.
Heartburn and Acid Reflux (Gastroesophageal Reflux Disease or GERD)
Gelek kes bi tengahiyê li ser damezirandinê re dikevin, û bûyerên acizê yên acizê di van salên dawî de zêde dibin. Me jî fêr kir ku şewitandina bi reklama asîdê re bêtir xemgîn e.
Ew dikare bibe sedema tevliheviyên ku ji hêla esphagitisê veguhestin kansera esophageal . Ji bo vê yekê, ji bo lêkolînê girîng e ku ji sedemên rîsk re bibînin û dibe sedema nexweşiyê, bi armancekî hêvîdariya ku dê li pêşî li pêşiya nexweşî ya pêşîlêgirtî bike.
Ji bo Dilê Xwînera Rîskek Rîsk - Dilê Pêşîn
Di van salên dawî de di derbarê xwarinên xwarin û tedbîrên ku dibe sedema pêşveçûnê ya acaxa acid (nexweşiya gastroesophageal an GERD) an jî ji ber ku tehlûkê xirabtir bûye, pêşî bû, lê ne ku ew di sala 2004 de Swêdê hate weşandin. ku rola xweya di xwarinên me de pirsî ye. Berî vê yekê, nehêle ji bo nexweşiya rîskek kêmkêşî hate xuyakirin.
Di vê lêkolînê de ev yek dît ku ew bi rêkûpêk xwarinên xwarinê (xwarinê ji xwarinê piçûk xurt kirin) hêrsek kesek zêde kir ku ji sedî 70% ji wan re bi wan re got ku xwê xwarinê xwarinê li xwarinê zêde nekir.
Ji bilî, hefteyek masî û sê xwarin xwarinê xetera GERD bi sedî 50% ji bo kesên ku xwarinên xwarinê ne xwarin zêde bûn.
Di vê lêkolînê de li ser lêkolînên din jî balkêş bûn. Dema ku em gihîştina germbûna mizgeftê dirêj kirin ku ji bo GERD-rîskek rîsk be, ev xuya bû ku li ser pêşveçûnê ya avêtî ya acîdê kêm dibe.
Di heman demê de heman rast bû ya kafir û çayê. Di encamên lêkolînê de bû ku alkol, kafî, û çayê dibe GERD xirabtir, lê di rolê yekemîn de di pêşîn de pêşveçûna acîdê aciz.
Vê lêkolînek ravekek piştrast kir ku ji hêla bêkêşî ya acîdê ve girêdayî ye. Wek pispor (bi qasî ku hefteyek piçûk a 30-deqîqê demekê ye) û xwarinê bi xwarinê xwarinê bi rîska kêm kêmtir veguhux ve girêdayî ye.
Lêkolînên bêtir li ser Salt û Heartburn
Ji dema ku vê lêkolînê de Swêdê, çend lêkolînên din hatine dîtin ku çi, eger yek, rêjeya sodium rola li ser pêşveçûn an xirabkirina GERD heye.
Di xebata piçûk de mimkinînên germ û esophageal hene ku bi mirinê ve girêdayî ye. Di vê lêkolînê de, di vê lêkolînê de, bi tiliya esophageal kêm (bi "valve" tête girêdan e ku di materyalê de ji esophagus ve veguhestin. dikare dibe sedema dilovaniyê. Di vê lêkolînê de, pîvana kêmkirina esophageal jêrîn de bi rastî bi wan re kêmtir bûne, lê dîsa jî ev kes kesek di nav dilovaniyê de zêde bûne.
Di lêkolîna 2013 de li ser bandoriya xwarinê dîsa careke din xuya dike ku xwêya ku bi bi pêşveçûna pêşketina dilê ve girêdayî ye.
Ji bilî xwê, xwarinên ku bi GERD re girêdayî bûne xwarin, rûn, û calcium hene. Bi berevajî, xwarinên ku bi rîska rîsk kêm bûne bi xwarinên ku di proteînan de xwarinên mezin bûn, xwarinên wekî xwarin, fêk, genê, hêsan, û herweha xwarinên mezin di vitamin C. de zêde bûn.
Çima Çima Bêxiliya Saltê Bike Alîkariya Acid Reflux?
Em ne diyar in ku çiqas paqijek bilind dibe dê bi pêşveçûna pêşveçûnê ya asîdê ve girêdayî ye. Ew dibe ku mirovên ku xwarinê pir xwarinê digirin, dibe ku xwarinên greasierê xwarin, xwarinên ku dikarin xetera xwe ya dilovan zêde bikin, lê em tenê bi vê yekê nizanin.
Ma ew Alkol û Caffeine Wateya Pêwîste Pirsgirêka Pirsgirêk Ne?
Dema ku lêkolîna xwêkanî ya xweya xwînê, nabînin ku alkol, kafî, û çayê nedîtin ku ji sedemên acîdê vekin, ew dikarin nîşanên ku ew ji ber nexweşiya xwe ve hatî nas kirin jî zelal dibe. Û, wekî berê berê got, tedawiya GERD ji hêla hêsanên veguhastir ve tête ku ji bo pêşîgirtinên ciddî yên ku bi nexweşî ve têne çêkirin.
Smoking and GERD
Dema ku gelek lêkolîn hene, lêkolînek esasî ya ku di navbera navxweyî û nermalavê de tê de nîşan dide ku cixarê ji bo GERD zêde dibe sedema pêşxistina GERD, bi wan re ku ji 20 salan re an jî ji sedî 20 . Gelek awayan hene ku çixarxwarin dikare dibe sedema dilovaniyê , û hestkirina xwarinê dibe ku tiştek yek ji tiştên çêtirîn e ku kes dikare dikare nîşanên xwe kêm bike an jî rîska xwe ya pêşîn li pêşiya cîhanê kêm bikin.
Nîşaneyên Xwîneriya Xweyê kêmtir bikin
Heke hûn bi xemgîniyê bi tengahî têne hene, hejmareke ku hûn dikarin dikarin razî bibin. Lê belê, girîng e ku têgihîştin ku dilovan ji bêtir xemgîniyê ye, û dixebite ku ji bo pêşniyarên te biparêzin jî dibe ku di pêşerojê de di pêşerojê de tevlîheviyên tevlîheviyên tevlîheviyê yên têkildarî têkildarî têkildarî têkildariyê. Tu dikarî çi bikî?
- Der barê xwarinên ku ji hêla xirabê xirabtir xirab dike , hîn û xwarinên ku bi gelemperî ji hêla GERD re bi xweş tê veşartin hîn bibin.
- Heke hûn paqij bikin, jêbirin.
- Bi destûra alkolê xwe kêm bike.
- Doktorê xwe bipirse eger hûn li ser her tedawiya ku dibe sedema dilovaniyê , û eger ew, eger alternatîf heye.
- Ji doktorê xwe re li ser dermanxaneyên ji bo pisporê bipeyive. Vebijêrkên gelek celeb hene hene û doktorek dikare ji bo bandorên xwe yên bijîşkên xwe yên bi bandorên bandor ên potansîyonên herî kêm ên hilbijartinê bijartî alîkarî bikin.
Çavkaniyên
Aanen, M., Brdenoord, A., û A. Smout. Bandora Sodium Çloride Di Gastro-Esophageal Refluxê de: Pirsgirêka Têkilînek Têkilandî ya Rastkirî. Rojnameya Scandinavian ya Gastroenterolojiyê . 2006. 41 (10): 1141-6.
Nilsson, M., Johnsen, R., Ye, W., Hveem, K., û J. Lagergren. Lênêrîna Rîskên Derheqê Risk Factors di Aetiology of Gastroesophageal Reflux. ez> Gut. 53 (12): 1730-5.
Ping, W., Xiao-Hu, Z., Zi-Sheng, A. et al. Têkiliya Girtîbûnê û Risk ji bo Reflux Esophagitis: Lêkolîna A Case-Control. Lêkolînên Gastroenterolojî û Pîvana 2013. Nasnameya bendê 691026.