Hestiyên Barkirina Wek Zûtirîn Bi Zûtirîn Dikirîn

6 Piştî Pevçûnê Pîvana Hêviya Çepê ya Pîvana Bikin

Hestiyên, hestiyên şikestî - hûn dikarin her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin, ew eynî heman tiştê - ne di nav pirsgirêkên orthopedic ên gelemperî de; Hest heft heft mirinên şikestî di her sal di Dewletên Yekgirtî de baldarî baldarî doktorê xwe bibin. Mirovekî ku di welatekî pêşdewletî de dikare dikane li seranserê jiyana xwe ya du dravan berdewam bike.

Tevî ku hûn çi bihîstin, hestek şikilî bêtir xirabtir e, ew jî heman wateya wateya.

Bi rastî, peyva fracture, li gorî Oxfordê Îngilîzî, wekî "çalakiya hilweşandin." Cûda cûda cûda û hestiyên şikilandî hene, lê peyvên wan heman tişt e.

Çiqas Xemgîniyê

Pevçûnan ji ber ku herêmek hest nikare piştevanîya enerjiyê piştgirî dike (li berbiçav e, lê ev eşkere bêtir eşkere dibe). Ji ber vê yekê, du faktorên girîng hene ku biryarê dikin ka çima jehilandin çêdibe: enerjiya bûyer û hêza hestiyê.

Enerjiyê dikare bêhêz, bilindtirîn enerjiyê (mînakek qezencê), an jî demokrasî, kêmtir-enerjiyê ( mînakek bêdeng ). Hêza hest dikare bibe normal an jî kêm dibe (wek nimûne, hestê zehf di nexweşên osteoporos de tê dîtin). Pirsgirêk pir pir hêsan, hestikek şikest, tenê gelek paqij bûye!

Ji ber vê yekê, birînên ku gelek caran kêm dibin, dibe sedema encama gelek enerjiyê, wekî qezencê an anjî, an jî hestek kêmayî hestî wek ku di nav kesên osteoporos de têne dîtin têne dîtin.

Sedema sedemên fakêşî gelek caran alîkarî ku di çareseriyê de ji bo birîndariya çêtirîn çêkiriye.

Hest Bona Hornên Common

Sergehên Orthopedîk di nav çarçoveya skeletal de derman dike, bila ji bo kulikê (neurosurgeon) û rûyê (ENT, an guh, gû, û gûza golê). Hêzên pirrjimar pir gelemperî ne, û bi gelemperî di 45 salî de zilamên biçûk zewicîn in, û paşê di 45 salî de jinan in gelemper in.

Piştî vê temenê, jinên dravîbûna hestiyê hêdî û gengaziyek hestiyê hestiyê zûtir heye. Ji ber vê yekê jinan bi taybetî bi osteoporosî û paşê xemgîn in. Ji beriya 75 salî ya berbiçav ya hevpeymaniyê kêşikek kêşik e . Di wan salî de 75 salî, hip rakêşan hestikên herî şikilî bû.

Hestiyên Broken Hones

Hest dikir hestek şikilî ye, û gelek nexweşan naxwazin nexweşî bimînin! Healing a honeke bêkêşî ye ku pêvajoyek têkildarî temenê nexweş, hemî tendurustî, xwarin, xwînê bi hest û tedawiyê re girêdayî ye. Piştî van şeş şertan dikarin alîkarî bikin:

1. Bixwexwarinê . Hin pêşniyarên li vê lîsteyê dikare dibe ku ne, an naveroka ku ne ku ew tesîrê li hestiyê tesîre dibe, nexwendin. Lêbelê, ev eşkere e ku: Nexweşên paqijkirinê, heya demek dirêjtir dibe ku healing, û xeteriyek mezin a pêşveçûnek a neunion (nehêlkirina hest). Altên cixarekirina xwîna xwîna hestê, û ew e ku xwîna xwînê ku ji bo hestiyar û hucreyên hewce dike ku destûrê bide hestê. Hejmara tiştek ku hûn dikarin bikin ku bigihînin ku ji tezmînata xwe ve ji bileya betaliyê nexweşî nexwarin. Heke hûn kesek nas bikin ku xemgîniyek heye û rêbaz dike, rêbazên ku ji wan vekişîna wan bigerin.

1. Xwarina xwarina xwarinê xwarin. Healing of hone hewce dike ku bêtir nutriyan hewce dike ku bedena pêdivî ye ku hêsan hewceyê tenduristiya hestî ye . Nexweşên ku bi birîndaran divê xwarinê hevpeymanek bixwin, û tedbîrên xweseriyê yên ji hemû komên xwarinê ewle bikin. Em di nav laşê me de diyar dike ka çiqas beden dikare kar bikî û ji birîndarê xwe bide. Heke hûn hestikî dakêşin, da ku hûn xwarinê hevpeymanek xwarina xwarinê bikin, da ku hestiya we xwarinê hewce ye ku ji bo veguhestineke tamî ye.
2. Kîştiya xwe bibînin. Nexweşên ku bi hestên şikestî têne ser vê yekê dikin, û ez di vê xwarinê ya dûrtirîn de dimîne, ji ber ku faktor divê hemî nutriyan be. Ew rast e ku kelcium hewce dike ku hestiyên xwe qenc bikin, lê lêgerîna dermanên kalciumê dê ji we re zûtirîn alîkarî bikin. Pêwîstin ku hûn dermanê pêşniyarê dermankirina calcium , û heger ne, hewl bikin ku kalşma xwezayî bêtir bifikirin - an jî pêdivî ye. Tiştên xwarinên calcium digerin, lezgîniya lezgîniya lezgîn nake.

1. Li ser plana Dermankirinê ya Pêdivî ye. Doktor dê dermankirinê pêşniyar bikin, û hûn bi vî awayî bikin. Doktor dikare pêşniyarên tedawî, pişk, kişandin , an jî hinek jî pêşniyaz dikin. Guhdarîkirina pêşdibistanê dema guhertina we dereng bike. Bi hestek birçîbûnê an dorpêçê şikestî li ber ku doktorê we destûrê dide, hûn dikarin dema wextê şîretkevin.
2. Doktorê xwe bipirsin. Hinek hûrgelên ku dikarin alternatîfên derman hene hene. Ji bo nimûne, "Jones" fikrên lingê cihekî dermankirinê ye. Lêkolînan ev hûrgelan nîşan dide ku bi gelemperî bi immobilîzasyonê di nav kul û kêşan de qenc kirin. Lêbelê, gelek doktor dê ji bo van fakrên muayeneyê pêşkêş bikin ji ber ku nexweşan bi lez zûtirîn qenc dikin.

   Surgery rîskên potansiyet dike, da ku ev bijartên gelemperî bi baldarî hişyar bibin. Lêbelê, dikarin dikarin bijartên ku di dema ku ew ji bo hestek vexwarinê digerîne biguherînin.

3. Bişkojka Fikra Hêzînkirinê. Gelek caran, amûrên derveyî ne di nav hestiyariyê de tengahiyê ne. Stratejiya elektrîkê , tedawiya ultrasound , û magnet nehatin nîşanî ku hestkirina piraniya fikrên lez bike. Lêbelê, di rewşên dijwar de, ev dibe ku alîkarî di nav hestên şikestî yên alîkariyê de alîkarî bibin.

Herkes dixwaze hest zûtirîn zûtirîn lev bixwaze, lê rastî rast e ku ew ê hîna ji bo birîndarbûna gavê hinek dem hewce dike. Dema ku ev gavên bikişînin wê bisekinin ku hûn her tiştê ku hûn dikarin dikarin hestiya xwe zûtirîn zûtirîn biceribînin ku hûn dikin.

> Çavkaniyên

> Nelson, FR, et al. Bikaranîna Hêzên Fîzîkî li Bone Healing. J Am Acad Ortho Surg. September / October 2003; 11: 344 - 354.

> Pûzas JE, Houck J, Bukata SV. Bihêzkirina zelalbûnê zûtirîn. J Am Acad Orthop Surg. 2006; 14 (10 Nîşan Na Na): S145-51.