Xweser, Axaftina xwarin, xwarin û Xewnên Xew Bi gelemperî
Heke ku hûn di dema xewna xwe de an ramanek neheqî û tecrûbê bûne, hûn dikarin bifikirin: Parasomnias çi ye? Ji wateya latînî "dora xew", parasomnias komek astengiyên zewacî yên ku ji hêla xewnê an çalakiyên abnormalî têne çêkirin in. Nîşan, sedem, û tedawiyên behsa zewacên ku bi navê parasomni tê gotin?
Vebijêrin ka van şertên mîna mîna xewçêr, dipeyivin, xwarin, xetera xewn, û nexweşiya REMê ya REM-ê zarok û mezin.
Zarok û Zarokan çi Parasomnias in?
Bi tevahî parasomnias dikare tevgerên nehebable, tevger, hest, têgihîştin, an xewnêde bibin. Parasomnias bi gelemperî neheqî, hemî-armanc, û armanca rêbazên rêbazên ku bi wateya girîng an kesê wan kesek tecrûbeya wan bête tevlê bibin. Ew di nav xewê de pêk tê. Gelek rewşên hevpar ên ku parasomnias têne categorîzekirin têne navnîşan in:
Xeberên Xewn û Terrên Tewrikê
Ev episodes pir caran zarok li ser bandor dike, lê dikarin di nav mezinan de bêne çêkirin. Çalakiyên gelemperî ji yekem sêyemîn şevê bi şevê bêdeng dibe. Mirovê bandor ê gavê dibe ku biqîrîn, bêhêvî hêşîn, û hûr jî li hember kesên din derxistin. Dema episodes gelemperî nemira sibehê bîr nekin.
Wekî ku navê wê tê wateyê, ev çalakiyek hêsan e ku li derdora rêvegirtinê ye û dema hêjayî an bi temamî dimîne. Ew xuya dibe ku dewletên xewê yên piçûk ên ku diqewimin dibe ku li dora ku bi semî an jî bi temamî mayî mayîn de digerin. Xewna xewnên ku diçû odeyê odeyê û malê jî dizanin.
Hin zarok ji malê ve hatin dîtin, carinan di rawestxistina otobûsê de yan li malê heval. Ew dibe ku ew gengaz bibe ku çalakiyên din ên fîzîkî û dema mayîn mayîn.
Gelek kesên ku xwarinê digerin xewna rûniştin wek xewçêr. Dema ku xwarina xwarinê dest pê dike, ew pir caran di xewê de çalakiya serdest dibe. Xwarin xwar dibe ku di kûçikê, karsaziyê de, û potansiyonek zext û xeterên xetere. Dizanin ku pîvanên xewna mîna Ambien dikare dibe ku rîska xwarina xwarinê zêde bike. Ew jî ji hêla hêsantiriya zêrîn apnea ve têne destpêkirin .
Sleep Sex
Hevkariyê û tevlîheviya tevahî dibe dema ku kes xew xeber dimîne. Ger pêşveçûnên nenas in, yan jî hevkariyek neheq in, ew dikare bandorên hiqûqî hene. Gelek dozên sûcdar hene ku li hemberî gumankirî sûcdar dikin ku çalakiya jinên wan di dema xewna de bûne.
Bi taybetî di nav mêrên kal de, nerastkirina xewnên gelemperî yên ji ber astengiya REMê ya REM (RBD) e. Vê rewş bi gelemperî xemgînî, şikilî, xistin, gavandin, an jî çalakiyên din ên ku bi xewnên tundûtir ên dijwar re girêdayî dibin.
Ew dikare ji ber dermanên mîna antidepressants, lê dibe ku ew nîşanek pêşerojek neurodegenerative wek nexweşiyek Parkinson , laşê xweya lîwayê , an sîstemek pirrjimar e .
Wek paqijbûna xewnê ya herî pirrjimara parasomnias e. Dema ku li ser hişyariyê û REM RED heye. REM e ku gava xewnek xewnek tête çêkirin û beden ji bo pêşiya van xewnên pêşniyar dike ku nexweşî ye. Ev paralysis dikare piştî piştî bîhnfirehiyê, bi pisporên têkildar têne ceribandin. Her çiqas paqijê xewrê dibe ku bi narcolepsy re girêdayî ye , ew pir caran di nav mirovên ku ji bêdengiya xew an xeletiyê dikişînin an jî derxistin.
Divê hebe ku hema ku hûn dikarin hişyariya xwe bikin dema ku di dema pêvajoya xewê de pêk tê çêbirin. Di vê nivîsê de nivîsandinê li ser telefonê, hilkişînek pencilî, çuçek avêtin, li çemek anjî an jî heta kuştinê! Ew hemû rapor kirin, û ew behsa hin gavên hewce dike ku ewlehiyê ewle bikin.
Stage of Sleep With With Parasomnias
Parasomnias dikare di her demek zewaca de, REM û RED-NEM-REM hem jî jî dikarin bibin. Wekî ku jor xuya kirin, hin behavişên bi taybetmendiyên zewaca taybet re girêdayî ye. Tevî ku tevgerên ku dibe tevlihev e û armanca xwe nîşanî, mirovê ku ew biceribînin xew xewne û gelek caran ji bo bûyerên bûyer hene.
Causes
Sedem ji parasomnias ne zelal e, lê dibe ku têkildariyên din (wek têkiliya di navbera RBD û Parkinsonê de) têkiliya derman an dermanê derman bikin. Ew dibe ku dibe ku dibe ku ji ber mercên xewna apnea dibe ku rola xwe bide lîstikek perçûna sivik. Ji bo ku ji bo tevgerên bicycling yên bi lêdanên lîberal ve girêdayî girêdayî cihek carinan hinek carinan bi şaş têne şaş kirin. Ew girîng e ku nirxandin ku ji hêla bijîşkek zewacê ya birêvekirî ye, da ku ji bo hemû gengaziyên gengaz têne çareser kirin.
Şert û tedbîriya ewlehiyê
Gelek cûrbecûrên giyanî yên potansiyonê ku dibe ku dibe, û zirarê ku encam dibe, ew girîng e ku ji bo tedbîrên ewlehiyê nas bikin û çavdêr bikin. Ev dibe ku derî û pencerekirina ewlehiyê, û pevçûnên din.
Dermanên parasomnias jî hene. Ji bilî sedemên bingehîn çareser bikin, gelek wê bi dermanan mîna Klonopin (klonazepam) û melatonin baştir bikin. Ger hûn behsa behsa xewna berdewam in, ji hêla pisporek xew ve biaxivin ku dikarin tedbîrên tedawî û tedawî yên bicîh bikin.
> Çavkanî:
> Akademiya DYA ya Sleep Medicine. "Dabeşkirina Navnetewî ya Derfetên Navok: Rêveberiya Navnîşan û Kodê." 2nd ed. 2005.