Lêkolînên Xewnên Li Navendên Bêra Brain Waves Li EEG
Ji bo fonksiyonên normal ên sermasiyê û çiqas zehfên zewac têne çêbibin, ew hewce ye ku têgihîştina bingehîn ya qewimên xewn. Ji bo nimûne, di navbera REM-REM û REM çi ye?
Çiqa xewna herî kûr e? Dema ku beden veguherîn an pêvajoya bîranînê ye? Dema ku xewnên xerîdar hene? Bersivên van van pirsên hevpar de bibînin.
Di çarçoveya xewneyên cuda de cuda ye, û ew bi rêya bikaranîna EEG-ê ve têne naskirin . EEG, ku di dema xweya xweya standard ( polysomnogram ) de pêk tê, pîvana pîvana weyên mêjû , an çalakiya elektrîkê ya mêjî ye. Ev ji hêla elektrîkê ve tête avêtin avêtina pişkek bi pişkek ku ji bo alîkarîkirina nimûneyên elektrikê alîkariyê dike.
Çalakiya qeydkirî dikare di du qonaxên bingehîn de - tevgera neftê ya nerengî (NREM) û tevgera tevgera radyoyê ya REM (REM).
Elektrooculogram, an EOG, tevgera çalakiya elektronîk bi tevgerên çavê ve girêdayî ye. Ew dikare di dema REM û ne-REM-ê de tevgera tevgera eyeballê kontrol bikin.
Nêçîrk NREM çi ye?
Tevgera nerengî ya neftê (NREM) zewac, an jî riya ne-REM, sê sêgehên (N1, N2, û N3) pêk tê, û her yek diheqên weyê yên mîkrobat qebûl kirin. NREM beşek herî mezin ya çepê dike.
NREM ji hêla xwîna xwîna kêmûjîna mêjî û skeletal ve kêm dibe. Rêjeya dil, kêmpêşana xwînê û hewaya hewayê di hundirê û derê de diçin.
- Stage 1 (N1) tevgerên çavên germî yên germ û germiya partî ya dilzûnên dilxwazî hene. Ev qonaxek xewna gelekî gelekî ronahî e û pir caran bi xewna ku di xew de xewna şaş eşkere dike.
- Stage 2 (N2) li ser EEG , taybetmendiyên K-kîlan û xewçikên xewê nîşan dide. K complex kêşeya mezin ya mezin e, wateya ku ew dirêj e û hûr e. Nişkên spêdê li nêzikên demeke kurt di demeke kurt de ne û ne zelal in. Ev di xebatên xewn ên ji aliyê kesan ve hatine nas kirin û têne bikaranîn ku qonaxên zewacê nas bikin. Stage 2 di navanserê de nîvê sedî me ya 50 xew de dike.
- Stage 3 (N3) nîşan dide çalakiya bilind a amplitude nîşan dide ku weyên dirêj û dirêj ên EEG û di çarçeweyên sê NREM de tête naskirin. Ev qonax e ku di hormone mezinbûnê de, bi taybetî di zarokên me de ye. Ji bo restorekirina bedenên laş girîng e. Ew zehmet e ku mirov hişyar bike, û bi gelemperî yekem sêyemîn ê şevê pêk tê.
REM Xew çi ye?
Tevgera çav ya radyoyê (REM) gelek caran di dema xewneyê de, lê beşek herî piçûk ya xewê te. Ji ber ku tevgerên ku hûn di xew de ye, hebûna tevgerên çavên raz (rêm) yên ku ji hêla tevgera we ya tezayî ye. Ev qonaxek ku di hin hûrgelên mêjî de çalakiyek giran e.
Ragehandina EEG, di çarçoveya pêşîn de, bêhtir REM-ê di REM-ê de damezirandin û gelek tiştek hişyariyê nîşan dide.
Ev qonaxa xewnê dema ku xewnek xerîdar e, dibe ku mîna fîlm di nav hişê xwe de ye. Ew xuya dibe ku ji bo pêvajoyê û hînbûna bîranîna girîng.
Ji bilî bila xemgîniya çavên xwe û diaphragmê, te di dema REM-ê de fonksiyonên motor tune tune. Ev winda ku di dema REM ya REM'ê de bêhêzkirin, dibe ku hûn enerjiyê biparêze û ji te xewnên xwe bala xwe biparêzin. Ew dibe ku rîska xemgîniya xew di nav kesan de bêtir xirabtir bike.
Herweha, REM di guherîna xwîna xwînê, rêjeya dil û şikandina gavê dibe.
Dêra xwînê di nav mêjî de, herweha ji hêla penis û clitoriyan, bi encam kirin. Ev sedemên erebên di nav mirovan de ye.
Sipî derxistin nav celebên Bikaranîna Hypnogram
Mînakek avêtin avakirina avahiya xewneyê nîşan dide û bi gelemperî nimûneyeke hûrgilî ya ji aliyê NREM û REM ve radest e.
Di gelemperî de, çar şeş şeş şevên şevê NREM hene, yên ku di navên REM'ê de REM-kurt têne hene. Her çûn nêzîkî 90 deqîqeyan berdewam dike. Çimkî şev pêşveçûn, demên NREM biçûk bûn û demên REM-dirêj dihatin. Mezinahiya navîn dê di REM de REM 20-20-25% ê derbas bibin, lê ev dibe ku em di bin temenê de kêm bikin. Piraniya REM ya REM di sêyemîn êvarê de, li ber sibê.
Kanî:
Mowzoon, N et al . "Neurolojiya Xweseriya Nav". Çavdêriya Neurolojiyê Review: Rêberek An Illustrated. 2007; 720-722.