Extra Weight Increases Risk
Li gorî Enstîtuya Tendurustiya Niştimanî, ji sedî 65 perî mezinên mezin ên Amerîkî hejmar an jî heqê zêde ye. Rêjeya hûrgelê di çend salên dawî de derbas bûne. Gelek giranîbûna giranbûna derfetên pirsgirêkên tendurustiya cidî yên mezin dibin, zêdebûna nexweşî, stroke, hin hûrgelên kansêr û herweha diabetes.
Gelek welatên me di diyabeta 2 şewitandinê de, di têkiliyê de bi zêdebûna obesityê zêde dibe.
Komeleya Diyabetî ya Amerîkayê texmîn dike ku nêzîkî 21 mîlyon mirovên diyabetî hene, bi 54 mîlyon kesek din bi pêş-diyabetek vekolîn. Pre-diyabetes ew e ku di rewşeke xwînê de glîza xwîna xwînê dihêle, lê hîn ne asta ku ji bo 2-ê şîretê nîşan dide .
Kişandina Fat
Lêkolînan nîşan kir ku ew dikare dibe ku gelek cûdahî bigire eger mirov karê xwe bi tenê 5 5% 7ê giraniya bedena xwe winda bikin. Ji bo gelek kes, ev nêzîkî 7 heta 10 pounds kar dike. Heke ku kesek berê diabetî heye, hebûna mûzek navendî ya winda dibe ku dikare pêşveçûnê ya nexweşiyê dravî bike. Gelek tedawî û leolesterol di heman demê de dema ku ev sedî biçûkê giranbûna giran winda dibe.
Ne tenê meriv çiqas mirov bixwe, lê her weha ew li ku derê bikişînin, ku ew ji bo pirsgirêkên tenduristiyê xeterek xistin. Kesên ku di bin kêmtirbûna xwe de - an "apple-shape" rehtir dibin - dibe ku pir ji wan re pirsgirêkên têkildarî yên ji "kesk-nexweşî," an jî di hips û çavên xwe de pir giran dike.
Berxwedanê û Berxwedana Insulîn
Tîpa 2 şekirê bi berxwedana însulîn re girêdayî ye . Insulin hormonek girîng e ku meriv glîza (şekir) bi hucreyên me dike. Dema ku kesek hejmar e, hucreyan di bedenê de kêmtir hesas dibe ku însulîn ku ji pencreyan ve hat. Hinek şahid hene ku hucreyên fatê ji hêla însulînê ve bêhtir hucreyên zikmakî ne.
Ger kesek ji hucreyên pirtirkêmtir ên fatû hene, paşê însulîn bi tevahî bandor e, û glucose wê di xwînê de li ber ku hucreyên ku ji bo enerjiyê tê bikaranîn têne girtin.
Xweseriya Xwîner, Zindî Live
Riskên tendurustiya din ên ku bi zêdeyî hejmar an jî heqê ve girêdayî ye hene: Pirsgirêkên tewrê, hin cureyên gewrîtiyê, GERD ( nexweşiya gastroesophageal ), nexweşiyên peproş ên mîna xewnaniyê , an nexweşiyên liverê. Pîvan bi rastî bi destûra giranbûna winda û jiyanê jiyanek tendurustî tête kirin. Gelek nexweşiyên ciddî dikarin bêne astengkirin an jî kêmtir dereng dibin ku bi giraniya giran a normal.
Çavkaniyên
Navneteweyî ya Agahdariya Navnîşan. Ma Hûn dizanin tendurustiya Rêzdariya Pir kêmtir? . Nov. 2004. Dezgeha Dewleta Dewleta Dewleta tendurustî û Mirovan ya Mirovan. 23 Oct 2006
"Statîstîkên diyabeta". Tişta Tevlêbûnê ya Diyabet û Pre-diabetes. 2005. Komeleya Amerîkî ya Amerîkayê. 23 Oct 2006
Çavkanîya Çavkanî. Weight 2006. Xweseriya Giştî ya Harvard School. 25 Oct 2006