Pêkêşiya êşkêş eşkere pir gelekî guman e ku gelek sedemên cuda hene. Ew girîng e ku doktor-podiatrist an pisporek anthopodîk bibînim-ji bo veguhastineke rastîn û planek tedawî be. Li vir hinek sedemên mêşkêşî yên tehlûk hene.
Birîna mofirkan
Arthritis kêm dibe ku di kulikê de bêtir ji hêlên din re ye, lê dibe ku bibe sedema tehlûkê.
Kûçikên Axel dikarin diçin û pir caran biêşînin. Gelek germî di nexweşan de gelekî gelemperî ye ku ji gewatîteyên rheumatî an jî di nexweşan de ku bi pisporê hevpeymanek berê ve heye. Parastina Anterior everek taybetî ya hevbeş e ku encama avakirina avêtina hestê hilweşîne .
Axel Sprains
Spîinsên dorpêçên dorpêçên dorpêçê dorpêç dikin. Sprains dikare bibe sedema tehlûkek girîng, û bixweşî û hestek ku hevbeş dikare bête dayîn. Zehmetiyek bilind a tehlûkek zehfek taybetmendî ya ziravê li ser kulikê ye. Di nav tîrêjek bilind de, ligaments li seranserê hevbeş birîndar bûn. Dermankirina ji bo tîrêjek bilind ya ji curek ankle ya gişt e.
Tendonitis
Tendonitis dikare di her cûreyan de li derdora hevbeş û tehlûkê tête dibe. Tendonitis di dema ku deveran, pêvendina musikên bi hestiyê, xemgîn û şermezar dibin. Posterior tendonitis pişk dibe ku li hundirê çarçoveya hevpar û hevbeş, heger hûn nehêle çêdibe, dibe sedema pirsgirêkên rêwîtiyên girîng.
Peyvên Achilles ên di paşê hevbeş de tehlûkê dibe. Li seranserî hevpeymanê ew e ku celeb gelekî gelemperî.
Axel
Pûçek ankleşek hestek gelemperî hestî ye. Celeb celebên cûda yên cûrbîn hene û her yek ji van kesan ve bêne derman kirin. Gelek ankalên hûrgelan wekî mîna sprains têne dermankirin, lê hinekan hewce nexebitînin.
Bendava Cartilage
Têkêşiya kulikê ya hevalbendê tête zerarê hebe ku hûn tengahiyek ankle, faqûl, an jî celebek travmatîkek din. Birîndarên kartilage dikare ji qada sînor a sînorên germî yên bêhtir tehlîtis ên berfirehtir dakêşin.
Gout
Gout ji ber tehlika tehlûk e. Lêbelê, di nexweşiyên ku nexweşîya goutê, divê ew bibe sedema sedemek tedawiya nû ya neyê dîtin.
Nîşan
Heke hûn ji ber sedemên nîşanên xwe ne ewle ne, an heke hûn pêşniyarên pêşniyarên xweseriya xwe yên nizanin nas nakin, baldarî derman bikin. Pêdivîkirina dermankirina tîrêjê divê di sedemek taybetî ya pirsgirêka we de rêve bike. Hinek nîşanên ku hûn bi doktor ve bêne dîtinin ev in:
- Nebaweriya ku bi bandorên bandor li ser rêwîtiyê bigerin
- Xezeba ku lihevhatî li derdora hevbeş dibe
- Pêkêşiya axê ku di şev an jî dema rûniştinê de pêk tê
- Êşa êşa ku ji çend rojan berdewam dimîne
- Neheqiya ku tîrêjê bistîne
- Swelling of field or area of calf
- Pîşesaziya an infeksiyonê, tevlî tepav, sorbûn, û / anji germ
- Nîşaneyên din ên din
Çavdêriya Dermankirinê
Dermankirina li ser sedemên pirsgirêkê girêdayî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn ji sedemên xwe veguhestin sedema nîşanên xwe nîşan bikin.
Heke hûn nexşeya te ya nexweşî ne, yan ji zehmetiya we re, şêwirmendiya tenduristî ji destpêka planek dermankirinê bigerin. Hinek tedawiyên tedawî ji bo tehlûkê tête lîstekirin. Ne hemî van tedawî ji bo her rewşê pir baş in, lê ew dikarin di rewşa xwe de alîkariya xwe bikin.
Muxalefetê
- Piştre : Pêwîsta yekem a tedawiya gelemperî ku tengahiyek tengahî dibe ku ew bi tenê hevbeş bimînin û destûrê bide destûra acute tevlihev. Pir caran ev hewce ye ku ji bo vexwarinê vekin. Heke nîşanên xirab in, kêşan dikarin bibin alîkar.
- Hilweşîn: Pişk, tendûr û ligaments ku hevbeş hevbeş derxistin dikarin bi hin sedemên tehlikê re alîkarî bikin. Divê rojane baş çêbikin.
- Serîlêdana Ice and Heat: Pargîdanên germ û germên germ ên di nav tirsa tehlûkê de ji bo tedawiyên gelemperî in. Ji ber ku kîjan yek bikar e ? Û divê çiqas dirêj an tedawiya germ an germê?
- Guherandinên guhartinê , Orthotîk û Braces: Li ser tengahiyê, tîpên guhartinê, bîrzîk, an ortokotîk dikarin li ser potansîyonek alîkarî be. Xeletiyek taybet û sedemek wê wê diyar bike ku kîjan van van dikarin bibin alîkar.
Navînî
- Tenduristiya fizîkî: Tenduristiya fîzîkî girîngiyek tedawiya hema hema hema hemî hemî orthopedicê ye. Tenduristên fîzîkî ji bo alîkariya hêza xwe, mobilîzmê bistînin, û li ser astengiya xwe ya pêşî ya xwe ya nexweşiyê vedigerin.
- Dermankirina Tenduristiya Tenduristî : Dermanên dijwarî-devotîk-ê, ku bi gelemperî wekî NSAID-ê têne tête tête kirin, hinek ji pir tedawî têne dermankirin têne kirin, bi taybetî ji bo nexweşên ku tengahiyên pişkiyê yên wekî gehrîtis û tendonitis têne çêkirin.
Bêhtir lêgerîn
- Girtîgehên Cortisone : Cortisone dermanek zehmet e ku sedsala derman dike, û tehlîm di nav nexweşan de tengahiyek hevpar e. Derfetên derfetên derzêdana cortisone ji bo rewşa xwe bi doktorê xwe re bipeyive.
- Surgery-Arthroscopic : Nexweşek ankle ya Arthroscopîk dikare ji bo hin cûrên tehlûkeya bijîşkek bijarek heye. Nexweşxaneya Arthroscopî prosedûr e ku kampanyek piçûk di hundurê hevbeş de pêk tê. Bi rêya pêvajoyên biçûk ên din, amûrên ku werin avahiyên xirabtir an tamîrkirin û hilber bikin.