Di çarçoveya gotarek de li rojnameya Journal of Foot and Ankle, pirtiriya lingê di navbera demjimêr 17 û 42% mezin de bandor dike ku bi piranîya malperên ku tê de agahdariya qonaxa lingê ya ling (midfoot), mezin û mezin Tenê paşê, û binê çelê.
Pirsgirêk bi pêvajoya lingê ew e ku çavkaniyên pir cûda cûda hene, û ew zehmet e ku ji xwe re binivîse, carinan jî hinek caran ji bo pisporên pisporên tendurustî yên ku ji bo riya xweya we re bigirin.
Ew tê gotin ku, pêdawiya lingê pir bêkêmasî dibe, û lêkolînê pêşniyar dike ku dikare dikare meydana kesê, rîska dûr û kalîteya jiyanê bandor bike. Ji ber vê yekê hûn bi binê xemgîniya xwe ya berbiçav e.
Li vir şertên herî giran ên gelekî gelemperî ku li ser lingê bandor dikin. Lê belê, ji kerema xwe ve bisekinin ku doktorekî şexsî an podiatrist (doktorê ku di warê pêdivî de di pêdiviyên ling de) ye ku ji bo dermankirina dermankirin û planek tedawî ye ku hûn li lingên xwe bigirin.
1 -
Plantar FasciitisPirsgirêk heel pirsgirêkek pêdivî ye û gelek sedemên mimkin e. Sedema herî gelemperî fîlcî pisarîtê ye , kîjan efûlek e ku çilê fascî li ser hest hele dike. Fascia berbelavê tîrêjê ya tîsê ya ku tenê tenê lingê spans dike û di dema ku rêveçûna şikilandinê de şaş dike.
Pêwîstiya pêdariyê ya fêrkêşê gelemperî xirab dibe ku gava yekem yekem di sibehê danê xwe de bisekin, û bi gelemperî bi tevgerê çêtir dibe, her çend her tengahiyek pir caran berdewam dike.
2 -
Syndrome Tarsal TunnelGelek, kêşiya lingê ji hêla xemgîniyek an jî xemgîniyê ve têne çêkirin. Yek cureya pinched nerve, an jî nervê nervê, ku pir caran di lingê de tê dîtin, têlezirandina sondûralê tarsal tê .
Di vê rewşê de, kes dikare dibe ku şewitandina şewitandinê, şewitandinê, şîn, nîjonî, û / an jî têşkêşkêşê ku ji hundurê mezin (aliyekî mezin) ya kulikê di nav kelep û tenê de radiweste. Pêwîste şevê bi şevê xerab dibe, û carinan carî ew bi şev an bilind dibe.
3 -
Metatarsalgia (Ball of Foot Foot)Metatarsalgia di nav devera gavê ya gavê de, ji hêla hestên metatarsal ve tê vekirî ye . Pêwîst dikare dibe ku mîna kesek li ser kevirê gavê digire û bi gelemperî bi rûniştinê ve tête kirin û bi rêwîtiyê rêve çû.
Gelek rewşên ku dikarin metatarsalgiya-pir caran caran pêdivî neheqîn, karûbar, an tîrêjê rûnê li ser lingê kêm dibe.
4 -
Morton NeuromaPirsgirêkeke din a di nava lingê Mortonê de neuroma ye , ku dibe ku pişka şewitandinê an pisîkê di navbera herdu-pir caran di navbera nivînên sê û çar de dibe. Ji bo vê şertê girêdayî qulên hişk û / an jî pêsengên hişk re girêdayî ye.
5 -
TendonitisTendons kêşeyên cord-ên yên ku pişikên hestiyê hest dikir in. Dema ku ew bi zêdebûyî an jî bêtir bikar anîn, dibe ku tendonitis.
Tendonîtiyê bi tevgera çalakiyê an jî dikişîne, û pargîdaniya bandorê bi pêwendiya gelekî biêşîn e. Pêwîstiya tendonitis dikare nîşanek tehdît û zehmetê, wekî jî wekî tendinosis tê naskirin.
Tîma hevpar ên tendonitis li ser ling û kincê bandor dike :
6 -
Birîna mofirkanOsteoarthritis di binavê kulîlasyonê de di nav hevgirtineke ji cil û ziravî de ye. Zirarê zirarê bi rengek xilas dibe ku qada kêmkirî, kartilîzmê, û hestî hevbeş hevbeş hevbeş.
Pêwîst û kêmbûna mobîliyê ji osteoarthritis gelek caran li hevpeymanek hevbeş, subtalar hevpeyman , û mûzek mezin a tecrûbeyê têne kirin . Hinek formên gelemperî yên gewrîtis ku dibe sedema dibe sedema lingên lingan, gote germî , pserîtik psoriotîk û lupus.
Nîşaneyên osteoarthritis dikarin dişibînin, zehmetiyê, tîrêj an anjîner an gavê, anjîbûn, û şewitandin, bi gelemperî bi gelemperî bi pispor re xirabtir dibin.
7 -
Ingrown ToenailsGelek zêrînek pêk tê, gava ku pişka pûçê zêde dibe an çermê çermê tête. Ew bi gelemperî li ser perçeya mezin ya mezin e, wekî encameke zextê de. Heta heqê herî piçûk ê dibe ku pir zehmet be.
Di heman demê de, êşên din, nîşanên din ên kûçikek ankêşî yên sor bi rengê sor an sor, teyrên infeksiyonê hene. Çemek kincê xemgîniyê pir caran nexwendin ji ber ku ew di bin çermê de hatiye veşartin.
8 -
Korn û CallusCallus li herêmên li ser lingên ku derheqê zextê an zextê têne çêkirin tehlîlkirî. Girtîgehên li ser hebê dibe ku heke bisekinin, an vekirî vekin.
Kûçikên li ser dirûşmên ku li dijî jincê hûrbikin. Gelek caran kulê an kemestî dikare dibe sedema êşê dijîn, çimkî ew bi çermên çerm û çermê li ser nerves xurt dibe. Korn û kelek jî heman rengî digerin, ku dibe sedema xemgîniyê.
9 -
BunsA bunion li ser lingê, tenê di binheviyek mezin de hevgirtî ye. Bunsiyon di mezinbûnê de cûda dibe û encamên mezin ên ku di dema demê de veguherandin û li dijî duyemîn dorpêç dikin, yên ku di encamên nermîner de li ser mûçeyên hevbeş û derdora dorpêçê mezin dibin têne kirin .
Pêkêşiya bunion dikare li ser derfetê hilweşîne û dibe ku li ser bursionê bi bursitis (aşkere ya zehfkirî) bi hev re be. Ev dikare bibe sedema xwînê û şewitandinê, di bila êşê de. Bûziyan dikarin li ser lingên gerîlekê li ser lingê bibin. Ji bo fikrên li ser tedawiya bunion çawa bixwe, pênc şêweyên ku ji bo bunionê bêdeng bêdeng bixwînin.
10 -
Hammer ToeHammer toe ew rewşek hevpar e ku di nav kêmên diranan de pêk tê. Dema ku nêzîkî hevbeş nêzîkî lingê ye (tê gotin ku hevrêziya metatarsophalangeal) tête bilindkirin û hevpeymanek interfalangeal (paşê paşîn wek ku hûn bi pêçê xwe vekişîne) dorpê dike. Ev bi mûçê mîna mîna çermê dike.
Gelek pêlavan, bi taybetî bi heelsê, sedemek sereke ya hîmî ye, lê carinan ev encam dibe ku encamên tendurustî yên mîna gheumatoid germî, stroke, an diabetes.
Peyvek Ji
Heke hûn bêşengiya lingê bîhnfireh in, ew girîng e ku doktor ji bo nirxandinek bibînin. Hûn dikarin ji bo xweş xweş bikin û vegerin çalakiyên xwe yên normal, û bi planek tedawiyê re, hûn dikarin bibin.
> Çavkaniyên
> Akademiya amerîkî ya surgeonên orthopedic. (Adara 2015). Arthritis of Foot and Axle.
> Fields KB. (November 2016). Nirxandin û dermankirinê ya sedemên girseyî yên mezin di mezinan de. Li: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Hawke F, Burns J. Gotar û mekanîzmîzma lingê lingê. J Foot Axe Res . 2009; 2: 1
> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Definitions of the hammer and claw to clan: nirxandina wêjeyê. J Am Podiatr Med Assoc . 2009-Jun; 99 (3): 194-7.