Haritaki e ku navê di ayurveda (dermana kevneşopî ya Hindistanê) ji bo dara Terminalia tree of chebula tê bikaranîn. Gelek caran bi navê myrobalan, hûrîtaki yek ji sê fenê ye ku sêyemîn ( sêwirînek a ayurvedic) çêbike .
Di forma pîvana xwarinê de, Haritaki jî wek xwarina xwarinê tête. Ew tê gotin ku meriv ji wan rewşên tendurustiyê reh bikin, herweha herweha tenduristiya digestive.
Çima Gelo Haritaki bikar bînin?
Haritaki di ayurveda de ji bo mercên digestî, wekî wekî dagirker û hûrgelan tê bikaranîn , û ji bo cûreyên cûreyê ji gora gûreyê veguhestin.
Her wiha, haritaki tête bandora sîstema glutathione . An antioxidantek di bedena xwezayî de hilberîn, glutathione re roleke sereke dike ku di asta oxidative de kêm bike. Proponents îdîaya dikin ku hûrîtaki bikar anîn dikare pergala pergala glutathione zêde bike û, bi awayekî, li hemberî gelek nexweşiyên girêdayî tedbîrên oxxatîf biparêzin.
Haritaki jî tê gotin ku daxuyaniya superoxide dismutase zêde dibe, dîtina antioxidantek din ku têkoşîna oxidative şer bike.
Gelo Ew Really Alîkarî?
Heya niha, piraniya belgeyên ji bo bandorên tendurustiyê yên hêrîtaki ji lêkolînên lêkolîner û xebatkarên heywanan tête. Dema ku darizandinên klînîkan li ser hûrîtakî niha nebe, hin lêkolînan pêşniyar dike ku ew dikare dibe ku hin xizmetên tenduristî pêşkêş bikin.
Li vir çend lêkolînên lêkolînê li vir xuya ye:
1) Çolêya Kolololê ye
Gelek lêkolînan pêşniyaz dikin ku hûrîtaki dikare kêşeya bilind bigirin. Ji bo nimûne, lêkolîna 2010-ê ji rojnamevaniya Teknolojiya Teknolojî û Lêkolîna Teknolojî ve diyar kir ku hêrîtakî alîkariya koleksiyonê li mûşê kêm bike. Nivîskarên xwendinê jî diyar kir ku hêrîtakî alîkariya asta astengiyên trîlycerî (şîreta xwîna xwînê tê zanîn ku dema rîska bilindtirîn dibe sedema rîskiya dil de).
2) Astengiya Oxxative
Haritaki dikare ji hêla 2009ê ve ji lêkolîna sektora Biochemistry û Fîlmeya Cellê ya ji seksê seksê ve dibe ku alîkariya alîkariya oxaxative şer bikin û di rewşa liver û gurçeyan de baştir bike. Di îmtîhanan de li ser tîrên agir, nivîskarên xwendinê dît ku hûrîtakî bi hûrkakî re alîkariya hûrgelên gelek antioxidantan (bi glutathione, helmoksiyonê, û vitamin C û vîtamîn E) zêde bikin. Vê dîtina vê yekê, nivîskarên ku encama hûrîtakî dikare li hemberî nexweşiyên temenê yên temenê biparêzin.
3) Syndrome Metabolic
Haritaki bi tedbîra syndromê metabolic , bi lêkolîna heywanan a 2010-ê Lêkolîna Phytotherapyê dide pêşniyar dike. Di rêzikên ceribandinê de bi mirinên bi syndrome metabolîk re, zanistên zanîn ku hûrîtakî dikare di asta şekirê şekirê xwîna xwînê de alîkariya alîkariyê bikin.
4) Cavities
Bi bikaranîna mûzîka harîtakî-ê ku dibe ku cavities, pêşniyara 2010-ê ji hêla tendurustî û Tenduristiyê ya Oral ya Oral re biparêzin . Ji bo lêkolînê, 30 kesên ku bi hewitakî hatine avêtin avê an avêtiyek avêtin. Di analîzên wan ên nivînên salixê de jihev kirin, nivîskarên xwendinê diyar kir ku mûzîka hûrîtakî-bandorek bi asta bazara bacteriya ve girêdayî pêşketina cavities bû.
Pirsgirêkên Pevçûn û Ewlekariya Pêdivî ye
Ewlehbûna bikaranîna hûrîtakî ya dirêj ên dirêj ne naskirî ye. Lêbelê, ji ber ku hûrîtaki dikare asta şekirê kêm bike, hinek pirsgirêk e ku ew bi tevlihevkirina xwînê-xwarin-dermanên ku bi dermanên kêmtir dibe ku bandorên zirarê hene. Di vê yekê de xemgîniya, girîng e ku hûn doktorê xwe bipeyivin berî bikaranîna hûrîtakiyê bi xwîn-xwarin-dermanên derman (wek dermanên dermanê).
Ji bo ewlehiya Harîtaki ne ceribandin. Girîng girîng e ku, ji ber ku rastiya ku xwarinên xwarinê pir zêde nehêle ne, materyalên hilberên hin hûrîtaki dikarin ji ber ku li hilberê hilberê têne diyar kirin.
Di hin rewşan de, hilberê xwarinên ku ji bo herb herb ji heqê nifş cuda cuda dikin. Di rewşên din de, hilberê bi materyalên din ên din ên wek metallan werin xwarin. Dema ku berxêşan digire dema ku tedawiya xwarinê bikirin, ev rîsk dikarin di kirîna kirina ayurvedîk de, bi taybetî bi wan ên ku bi cûreyên cûrbecî yên cuda hene.
Ji bilî, ewlehiya xwarinên di jinên ducanî de, dayikên zarokan, zarok, û yên ku bi rewşên derman an jî nexweşî damezirandin nehatiye avakirin. Hûn dikarin li ser bikaranîna supplements , lê pir girîng e ku hûn bisekinin ku xweseriya xwe û dorpêç bikin an derengkirina lênêrîna standard dikare dikarin encamên cidî bibin.
Li ku derê lê bigere
Dermanên Haritaki bi gelemperî ji bo kirîna firotanê pir mezin in. Herweha, hûn dikarin li gelek gelek xwarinên xwezayî yên xweya xwezayî û firotanê di hûrîtakiyê de di pisporên xwarinê de pispor dikin.
The Takeaway
Di dema ku lêkolînek hinek li ser hûrîtakî hene, ew pir zûtir e ku ji bo her rewşek tedawiya wê pêşniyar bikin. Heke hûn hîn jî hewl didin ku hewl didin ku hewl didin, hewl didin pêşînerê lênêrîna sereke.
Ji bo alîkarî di kêşandina metrokola metrokolîk de, hewl bidin ku antîxîdantên xwe bistînin. Lêkolînan nîşan dide ku (celebek antioxidantek di xwarinên wek xwarinê, xweya dînî, sor, sor û kale) de dibe ku hûrgelên gefê metirsîk-metro-related-related risks kêm bikin.
Çavkaniyên
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. Bandoriya Terminalia chebula mîkrokek li ser zexta oksîtatîk û rewşa antioxidant li gurê û gurçikên ciwan û gurî yên zûtir hilberîne. Cell Biochem Funct. 2009 Aug, 27 (6): 358-63.
Maruthappan V, Shree KS. Çalakiya Hypolipidemic ya Haritaki (Terminalia chebula) di xwarinê atherogenic dişikên hîperlipidemîk ên hilberîn. J Form Pharm Technol Res. 2010 Apr; 1 (2): 229-35.
Nayak SS, KARR BR, Ankola AV, Hebbal M. Bi bandoriya Terminalia-Chebula li Streptococcus mutans di saliva û bandora wê de li ser salivary p. Tenduristiya Derheqê devkî. 2010; 8 (1): 55-8.
Rathore HS, Soni S, Bhatnagar D. bandoriya Hypocholesterolemic ya Terminalia chebula fruit (Myrobalan) di mice. Anc Sci Life. 2004 Apr; 23 (4): 11-5.
Singh I, Singh PK, Bhansali S, Shafiq N, Malhotra S, Pandhi P, Pal Singh A. Pirsên sê sê dansên berbi avêtina berbi Terminalia chebula li ser metabolên metrokolok ên metabolic, di modela rat de. Resîteya Phytother 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.