Tenduristiya Jîngeha Tenduristiyê Di Pêşdegirtina Diabetes de
Mirovên pêşniyetî bi pêşbîniya wan re dibe ku rîska pêvajoyê ya 2 diabetes kêm bike û bi sedem bi karanîna pênc sedî ji sedî bedena wan re winda dike, ji hêla Enstîtuya Niştimanî ya Nehabetî û Digestive û Gundên Gundî (NIDDK) ve tête.
Pêdiviyên hewceyê hewceyê ku hewceyê berbiçav û gavên jiyanê wekî wekî faktorên bingehîn ji bo rîska dermanê bêtir ji ber dermanên ku ji hêla pêşniyasî ve pir kêmtir bandor be.
Derheqê Prediabetes
Berfirehiya pêşbîniya di Dewletên Yekgirtî yên Yekbûyî de, ji hêla asta glîkozê ve tête bilindkirin an astengiya glûozê ve tête diyar kirin, ji 56 milyon mezintir e. Ji van, piranîya piranîya xwe hîn nekiriye. Bi tevahî, bûyerên celebê şekir 2 ê şîreta bi rêjeya zêdebûna obesity û mîkrobeya metabolîk di nav du hemî û mezintir de têne girtin.
Civaka Dewleta Diyabetî ya niha niha pêşniyaz dike ku kesên ku pêşbîniya pêşbîniyê bêne şêwirandin û piştgiriya pêşniyar kirin ku faktorên weha biguherînin wekî xwarin, xwarin, cixare, û kêmbûna çalakiya fizîkî. Kesên ku di rîska zêdebûna rîskê de jî dibe ku dermanên ku di 2 şekabetî de bisekinin ji dermanan têne danîn.
Ji van pêşniyarên vê yekê, bi awayekî bandor ê xwarin û xebatkar in ku mirovên ku ji bo dermanên dermanê vebirin dikişînin?
Vebijêrin Nirxandina dermankirina jiyanên Jîngehê
Pirsgirêka NIDDK ji bo diyarkirin ku ka 2 ê diyabetê dibe ku ji ber xwarin û xebat an jî bi dermankirina dermanê devkî derxistin an dereng kirin .
Beşdar di sê koman de parçekirin, tevlîheviyek yek yek ku xwarin xwarin, tecrûbekirin, an nexweşî derman kirin.
Yekemîn yekemîn beşdar beşdar bûne xwarinê kêm-fat / low-calorie peyda û tevahî 150 deqîqeyan per hefteyê (ji blokên 30-deqîqî, pênc rojan her hefte) şikand.
Her kes bi kar tîne ku bi sedî bedena laşê heft% ji wan winda dike. (Ji bo nimûne, jina 200-poundar dixwaze ji bo 14 pounds ji bo tîrêjeya dawî ya 186 puanan winda bike.)
Gomek duyemîn 850 milligrams ji dermanê dermanê Glucophage (metformin) du rojane pêk hat dan. Gomek sêyek cihekî bêkêmasî hate dayîn. Dema ku van herdu grûpan di derbarê xwarin û karanîna agahdarî de nebûbûn, ne jî şêwirmendî û nexşeyên taybet hene ku dest pê bikin.
Li ser lêkolîna xwendina, lêkolînerên NIDDK ragihand ku kesên ku pênc sedî ji sedî bedena wan ve winda bûne xetereya diyabeta xwe ji sedî 58%. Bi berevajî, kesên ku tenê Glucophage pêşkêş kirin, tenê ji sedî 31 ji sedî kêm bûn.
Lêkolîn bû ku nîşanî ku çalakiya xwarin û fizîkî ne tenê nehêlin an deriyê dermanê dereng nekin, ew dikarin asta glûzozê mirovên ku berê berê berê xweşrûjiya glûkozî bûne bisekinin.
Ji 21 milyon mirovên ku di di Dewleta Yekbûyî de dijî dijîn, 95 ji sedî 2 şîbetan tîne. Bêguman, bêhêzî yek ji hêla fikarên rîsk e, ji rîska 2-ê diyabetî zêde dibe 500%. Gelek faktorên rîsk ên ku di jiyanê , etnîkî, û dîroka malbatê de diyabetê de neheq e .
> Çavkaniyên
> Komeleya Diyabeta Amerîkayê. "Standardên lênêrînê di Diabetes-2017 de." Lênêrînên diranan 2017; 40 (Peymana 1): S11-S87. ISSN 0149-5992 .
> Tuso, P. "Guhertina Predîbî û Guherandina Jîngehê: Pêwendiyê Pevçûnek Pêşdebirina Pêşdegirtinê." Perm J. 2014; 18 (3): 88-93. DOI: 10.7812 / TPP / 14-002.