Piştî ku hûn bilindahiya kursiya we ya xwe bikin , kûrek kursiyê din.
Hêvkirina mestiyariya rastê heger hûn hipsên xwe û paşê kêmtir bikin ku di rewşek tendurustiyê de ji bo çalakiya rûniştina tendurustî ye. (Ma ku ez ji we re rûniştin ji bo ji we re paşê xirab e ? Ev e. Çiqas ji bo mexşeyên me gelek xemgîn e ku gelek ji me pir rojên me derbas dikin! ji bo hemû kursên kursê veguhestina dest pê dike.
Dema ku te bilind bûye, da ku ew bi çarçoveya xwe re dimîne, paşnavkirina çêkirina kursiya kursiyê ye.
Çima?
Dema ku rast e, rastiya kûrahiya kûçê dikare hûn bikaribin piştevanîya serokê kursê bêyî bêyî belavkirina dorpêçê li ser çokan.
Pîvana pîvana kûrahiyê ev e ku hûn cihekî çiqas pêşî ye - kûreyek kursiyek îdeal e ku yek ji wezîfeyê û destekdariya ku hûn bêtir şexs û piştgiriya we digire. Bi axaftina ku hûn bi xwe re qenc dikin, bedena we hewce ne hewce ye ku hûn bi zehmet re kar bikin ku hûn rast bikin.
Wê yekê taybetmendiyên sereke yên kûrahiyê çi ye? Li vir lîsteya min kurt e:
Di Pevçûnan de herî kêm
Ger heke panê, wekî ew pir caran tê gotin, pir dûr e, dibe ku li ser piştên kûreyê zextê bêpêşandin. Vebijêrin ku kursiya xwe binêrin, da ku ev rahê xwe bilindtir dibe. Her weha gava ku hûn kursiya xwe bikirînin, yek di designê de "avêtin" ava bikin. Bi avakirina avêtina avê, dorpêçeya kursî diqewiminî de, dibe ku dibe ku dibe ku dibe ku dibe ku dibe ku alîkariya zextên li ser lingên xwe kêm bike.
Nerazîbûnê an Piştgiriya Girtîgeha Lehsê kêmtir bikin yan kêmtir bikin
Wekî ku min behsa, kursiya kûrahiya kûrahiyê alîkarî dide ku hûn bi xwe re di hevseroka we de, û bi karê xwe re di pêwendiyek herî pêşdestî de bikin.
Gelek pêşveçûn:
Heke hûn pir dûr bimînin, ev dibe ku we ji te re veşartin.
Sedemên ku di ser kursiya xwe de diçin nav xwe de hene: Ji bo piştên paşnavên xwe hilweşînin an jî ji ber ku ew hewce ne hewce ne ku ew karê wan nêzîkî karê ku gava tevahiya rê rûniştin bimînin.
Bê guman, helwesta gelemperî li ser kontrola kontrola we ya ku dibe ku sazkirina ergonomîk çêbûye encam dibe, û ji bo hemûyan ez dizanim ku hûn diçin ser kursiya xwe. (Ji ber vê yekê ez ji bo mirovên ku ji bo kontrolkirina kontrola xwe veguhestin. Bi rastî, ew zehmet e.)
Ji ber vê yekê em bila bibêjin ku hûn di odeya rûniştinê de li ser kursê xwe rûniştin, û ne pişta kursiya xwe bikar tînin ku piştgiriya xwe bikin. Hip û pişkên te dibe ku dibe, û wextê ku hûn dikarin lordososiyonê pir zêde bikin , ku ji bo şaşiya nermalavî ya ku hûn normal gavê paşengtirîn nerazî dibe. Bi lordê lordososê, hûn dikarin pişikên paşî yên paşîn an jî zelaliyê xweş bikin.
Gelek dûr veşartî:
Heke hûn pir paş ve rûniştin? Di vê rewşê de, potansîyona ji bo pirsgirêkek spî heye. Dema ku hûn dibe ku hûn gavê xwe bikar bînin, û ew baş e. Lê niha, pelikên we di bin (taybetî bi rastîn heke hûn kûçikek paşê paşê nîne) dibe ku dibe ku, demê wextê, dema ku li paşê û paşnavê zelal kirine .
Ji bo Seat Your Seat for Material Support
Dema ku hûn kursê xwe bikirin, materyalê kursî û paşnavê ku li ser paqijkirin lê ne jî nehêr binêrin. Material of ultra soft ne supportive. Dema ku li ser rûniştina nerm a nerm be, hewceyê hewceyê we dişibînin ku hûn pisporên dubare du caran dikin
Ev dikare dibe ku hinek pişk û dilêşên zehmet ên tehlûkê bibin.
Ji bo rûniştina mekanîzmayên baş
Bi hevrêziya xwe re peyda bikin da ku ew piştgiriya we û dema ku hûn di rêza başiyê de, hûn dikarin bixebitin ku rêgezên bedena baş ên rûniştin. Erê, rastek kursî dikare bi rastî alîkarî be, lê belê îdareyên paşeng ên we dibe ku roleke girîng jî girîngtir be.
> Çavkaniyên
> Wezareta Dewleta Yekbûyî ya Kar. Karkerên Computer Kursên
> Wezareta Dewletê ya Dewleta Dewleta Yekbûyî ya Kar û Saz Ofîsa Ergonomics: Karkirina Karkeriya Kulturî û Computing Mobile.