Pêdivî ye ku ezmûn û destên Heya digel Digi-Flex

A Digi-Flex ji hêla til û destên xwe xurt dike hêza amûrezek piçûk e, piçûk e. Di cîhaz de ji bo hemî dest bi karanîna şewitandinê an jî ji bo pîşesaziyên kesek bikar tînin. Li ser alîgirê piçûkek piçûk piçûk dibe ku di pevçûnan de dema ku tecrûbeyên bargiraniyê dike.

Heke ku hûn birîndariyek an destkêşê xwe guman kirin, hûn dikarin ji tedawiya fîzîkî bi kar bistînin da ku alîkariya riya xwe ya hêz û hêza çêtir bikin, da ku hûn dest bi karê tevahî temam bike. Divê pisporên hêzdar dibe ku beşek bernameya xwe ya avakirina veberhênanê, û tedawiya we ya we dê bi gelemperî gelek amûrên cûda hene ku hûn alîkarî bidin ku hûn di dest û destên xwe de tevlihev bibin. Yek ji van wesayîtan dikarin Digi-Flex bibin.

Digi-Flex di hêza 5 dezgehên cuda de tête. Her gripper rengê tevahiya berxwedanê cuda ye. Hûn dikarin dikane Digi-Flex an online or store store game at local purchases. Ew bi gelemperî nêzîkî $ 20-$ 25 (YE) dahatin.

Şertên ku Mirov ji karanîna ji Digi-Flex re

A Digi-Flex dikare bi her rewşê re tê bikaranîn ku dibe ku hebûna destûra ling û dest. Doktorê we ya fîzîkî yan jî doktorê karsaziya we dê diyar bikî ka Digi-Flex ji bo we rast e. Gelek birîndar û mercên ku dikarin ji hêla DigiFlex re xurt bikin, lê dibe ku tenê ji:

• Birîndar û zerarê Tendonê
• Syndrome ya kolonê
• Tiliya trigger
• Kişandina ' anjî an anjî ya Smithê ji bo kulikê
• Bi kêmasiya desthilatiya radîkopopathyayî
• Nivîna nîvana Ulnar (kordîneya cenbolê ya cubital tunnel)
• Stroke an jî mercên neurolojîk, ku destûra desthilatdariyê dest e

Heke hûn ji qelsiya desthilatiyê û tedawiya xwe ya fîzîkî nebe ku fikirîna Digi-Flex dibe ku ji bo sûdê, hûn dikarin hewl bikin. Divê hûn bi doktorê xwe an doktorê xwe yên xwe re bipeyivin berî van pisporan bicîh bikin ku ew bisekinin ku ew ji bo rewşa xwe ya ewle ye.

Berî bernameyek bernameyek pisporê ji bo hêza desthilatdariya destê, PT ya te dikare pîvana bingehîn ya hêza we ya xwe bigire. Ev bi testek hêsan bi karanîna dynamometer ve tête kirin . Hûn tenê derxistin, û ew dixwîne ku hûn çiqas hêza we çêbirin. Bi bingeha bingeha hêza we, hûn dikarin bibînin ku hûn di dema we de bi bernameya pisporê digi-Flex çêtir bikin.

1 -

Key Key

Grip ya kilîtal a tevlêbûna xwe û ala lingê te ya bi kar tîne ku hûn tiştek xistin ku hûn tiştek kûçik bûn. Di zelaliyên we de zehmetiyê dikare dibe ku zehmetiya sereke ya paşengî dijwar bikin.

Ji bo karanîna Digi-Flex ji bo gravê ya paşengal a hêza xwe ya bikar bîne, bi tiliya xwe re tewra reş û rekêşiya kesek bin bin lingê we bigire.

Bi kû gavê xwe bi zû vekişînim wek ku hûn dixebitin ku kilîtek bigirin. Vê helwestê ji 3 hûrsan bisekinin, û hêdî bi paş ve vekişîna destpêkê. Vê gavê 10-15 dubare bikin . Bawer bikin ku heger hûn gefê tengahiyê de bifikirin.

2 -

Gist Pistol Trigger

Heke ku te tiliyek tûj heye û di hevalek tilavên xwe de bi qelsiya kêmbûna xwe dixe, paşê paşê pistolê pêdivî ye ku hûn bikin bikin.

Dîra xwe Digi-Flex wekî ku hûn ji agirbestek digirtin, û hêdî hêdî bi tilikê veguhestina kesek veguhestin bikişînin, wekî ku hûn pêvekêşin. Vê helwestê ji 3 saetan bigire, û 10-15 caran dubare bikin. Bîr bipejirînin ka eger ev gavê dibe sedema xirabiyê an jî tepaîdê xwe bikişîne (nîşanek hevpeymaniya heval). Hûn dikarin ji bo tiliyên te ev rêbazê bikin.

3 -

Digit Claw Grip

Pîvanê gavê bi tîpên xwe digire-digel bi tiliyên te. Ji bo vê karanîna performansê, digi-Flex di palmiya we de bimînin û tiliyên te li ser gavên kesane binêrin. Tewra xwe bişkojka digel digi-Flex diçin, û vê yekê ji bo 3 saetan pêk bînin. Hêdî hêdî serbest berdan û 10-15 dubareyan amadekirin.

4 -

Finger Flexionê şexsî

Heke hûn bi qezencê an qezencê nebe, hûn dikarin bi rengek tilê xwe re bi Digi-Flex bikin. Tenê bi amûra xwe re bi palm paddê di palmiya xwe de bimîne û yek tilikê bikar bînin ku digire Digi-Flex. vê helwestê ji 3 saetan ve bigire, û 10-15 dubare dike.

5 -

Power Grip

Gripa hêza hêza erkanî ye ku hêza hêza tevahiya destê xwe ya tevahiyê. Ev tecrûbeyên girîng ji bo materyalên cûre yan jî kulîlkên qezencê girîng e.

Ji bo vê merivê kar bikin, dest bi destê xwe ya Digi-Flex bi endamek re di palmê de ye. Ji hemî tiliyên xwe û palm bikar bînin ku fist bikin. Vê helwestê ji 3 hûrsan bisekinin, û hêdî bi paş ve vekişîna destpêkê. Ji bo 10-15 dubareyên gravê hêza xwe bidin.

6 -

Digit Flexion bi Hemû Finger Pads

Hûn dikarin Digi-Flex bikar bînin ku ji pişkên taybetî û parmendên taybetî yên ku bi tiliyên te veguherînin li ser cîhê de kar dikin.

Ji bo paqijkirina hejmarî ya bi pads re, kêlên germên keviran ên li ser destûra zimên û dorpêçê de cîh bikin. Vê helwestê 3 saetan bisekinin û 10-15 caran karanîna dubare bikin.

Peyvek ji

Heke hûn bi sedema birîndar an nexweşiyê ya dest bi zehmet e, hûn dikarin bibînin ku karên sivîl ên hêsan e. Dilnigeran nebe; PT ya te dikare ji bo ku hûn bi karên din re bi tedawî û amûrên pispor re dixebite alîkar bikin.

Digi-Flex dikare bibe ku amûrek û fonksiyona ji destên te, thumb û destê xwe çêtir bikin. Bi hêza desthilata xwe ya piştî birîndar an nexweşiyê, çêtir dibe ku hûn bi lez bikin û bi ewlehî vegerin nav xwe ya asta berê.

> Çavkaniya: Bohannon, R. hêza mûşî: nirxa klînîkî û prognostîk ya dynamometry-dest. Daxuyaniya Pêwîstanê di Xwerûya Xwerû ya Clinical û Lênêrîna Metabolê de. 2015. 18 (5): 465-470.