Çi Hêviya Bersîvê Bi Week-By-Week
Heke di gewra xwe de an gavên giran in, hûn dikarin ji tedawiya fîzîkî re bikar bînin ku ji bo alîkariya riya xwe (ROM) û hêza xwe çêtir bikin. Gelek caran, êşkêşî, berbiçavkirî û dakêşandina hevbeş pir zehmet e, û pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye.
Gelek gerîla guherînê (TKR) bi gelemperî tête kirin dema ku gehrîtiyên dijwar dibe sedema tirsa germ, sînor, sînor û zehmet bi bi rêwîtiyê dijwar dibe.
Heke te TKR heye an hêvîdariyek yek e, hûn dikarin ji tedawiya fîzîkî re piştî ku muayeneyê ji bo ku hûn alîkariya mobîliya xwe ya nû ve bigire.
Di protokolê de piştî şewitandina post-gavê rêberiyek gelemperî ye ku sîgorteyê û dermanê fîzîkî dikare ji bo ku hûn jixweberê xwe ya baş ve pêşve bibin pêşve bibin. Protokolê TKR ji we û pergala fizîkî ya we ya çarçoveyê dide ku li ser bernameya jinûvekirina avakirina we ava bike.
Ger hûn hêvî bikin ku hebûna nexweşxaneya TKR heye, heger ku ew hebe yan ew wê protokolê piştî postê ye ku hûn li pey wan bikin. Heke ne, nexweşîya we ya we dikare dibe ku yek ji we re bizanibin alîkariya ku hûn di dema dema te ya TKR de were çêkirin re amadekirin.
1-2-Day-Post-Op
Dema ku hûn piştî ceribandina TKRê hişyar bikin, gûra we dibe ku di cîhûrekê de belekê tête gotin ku têkoşîna pêdivî ye (CPM) . Ev makîn bi alîkarî hêdî û hêdî digerin û kûçê xwe bişîne dema ku hûn di nav bedê de ne.
Li ser vê makêşê li ser vê pergalê hene ku ji bo hebûna mûzîka ku di hevalbendê hevbeş de pêk tê dibe. Doktor û doktorê xwe yê we dikare bi karê xwe re kar bikin ku bisekinin ku makîneya CPM çêbûye.
Di roja yekem de piştî piştî ceribandina TKR ya te, hûn dikarin ji aliyê nexweşxaneya fîzîkî ve di nexweşxaneyê de bêne kirin . Ew ê ew ê alîkariya te di nav nivîn rûniştin, bedenê derkeve û dest pê bimeşe.
Bi gelemperî, a walker standard û an ajokrika hesenek tê bikaranîn ku piştî ceribandinê ji bo ku hûn digerin piştgiriya bêtir alîkariyê pêşkêş dikin.
Lênêrîna we ya tedawî ya tedbîra we ya ku hûn di nexweşxaneyê de hûn bi karanîna pisîkên xweş bikin. Ev pispor têne çêkirin ku ji bo alîkariya alîkariya ROM û hêza xwe çêtir bikin û dikarin alîkariya xwe ya kêl û hips digerin ku hûn hêsan bigerin. Vebijêrkên hêsan ên wekî pekên xwe paqij kirin û kûçikên xwe veşartin dikare di bedenê de ji xwînê veguherînin. Ev girîng e ku ji bo parastina ciddî bi navê trombosê (DVT) ve girêdayî kirina pêşîlêgirtina pêşîlêgirtina asteng bike.
Armanca sereke ya ku hûn di nexweşxaneyê de piştî piştî TKR e ku di tevgera mobîliyê de serbixwe bibe, hûn dikarin nexweşxaneyê biçin û xaniyê xwe biçin. Di vê navgîniyê de tê bikaranîn ku di nav bedê de, bila nivînim û rêve bibin. Heke hûn di mala we de rûniştin, ew e ku hûn bikaribin van stirên navnîşan binivîsin, û PT li Nexweşxaneyê dikare ji we re kar bikin vê karê xwe bispor.
Weekly Week Post
Piştî nexweşxaneyê 2 2 rojan, divê hûn mobilîzma karkerî çêtir bikin û dibe ku ji mala we ve bête kirin. Bê guman, eger hûn hîn jî lênêrîna lênêrîna lênêrîna pispor an jî rehabilitasyonek zehf a hewceyê bixwaze, hûn dikarin bibin navenda avakirina avakirina ac-acute.
Li wir hûn ê bikaribin bêtir li ser serfiraziya rûbirû û desthilatdariyê bigirin ku bi dawiyê bi karê xwe re baş bike ku biçin malê.
Rehabîlasyona sabûnî di navbera 1 heta 2 hefteyan de, û roja rojane du beşan tedawiya fizîkî ne. PT ê te berdewam dike ku li ser çêtirîna hêza xwe ya ROM û ROM ê çêtir bikin, û dibe ku hûn bi makîneya CPM berdewam bikin eger ger doktorê xwe bisekine.
Heke hûn ji nexweşxaneyê şandin navxweyî, hûn dikarin bijîşkek lênêrîna lênêrîna lênêrîna malê heye ku hûn ji bo rehabilitasyona xaniyê we bibin. Ev gelemperî ji bo mirovên ku dibe ku demek zehmet e ku rêwîtiyê tedawiya tedawî ya derveyî derveyî rêve dibe.
Bersiva malê tedawî ye ku hûn di mala we de mobîlîsyona ferdî ya herî mezin biparêze. Hûn ê guman li ser xebata ROM û hêza berdewam dewam bikin. Tevgera mobîlî mîna mîna çev û rêwîtiyê jî dikare beşek TKR beşek tedawî ya malê ye.
Wekî ku pizîşkek zehmetî ya we dihêle, tedawiya we ya we, dibe ku destûra xweşikî û tevlîbûna tixûbê tixûbê dest pê bikin ku ji bo alîkariya mobîliya we çêtir bikin. Ev dikare dikare germ û germên din ên li derdora gavê xwe baştir û bêtir azad bikin.
Heke hûn dikarin bibin ku ji bo nexweşxaneya fîzîkî ya rêwîtiyê rêve bikin, hûn dikarin dermanên fîzîkî yên xweserî dest pê bikin. Va ye, tedawiya we, dê berdewamî li ser çêtirîna ROMê ya ROMê bixebitin, û ew tê texmîn kirin ku hûn dikarin qeçika xwe ya 90ûlek angleka dawiyê 2 be.
Weekly Post-OP 3-6
Bi hefteya sêyemîn piştî nexweşxaneya TKR, divê hûn di navenda avahiyê ya derûnî ya derûnî de xebitîn. Pêdivî ye ku pisporên ROM dikare dest pê bikin, û gavê gavê gavê bi hefteya hefteyê 6 heta 100-105û bi zûtir çêtir bikin.
Gelek kes ji navenda nexweşxaneyê ya TKRê ji hêla stenbolê re bikirin . Bijîşkek fizîkî ya we dê ji bo we kursa rastîn diyar bikin. Heke hûn nikarin pêşî li bîsketê dest pê bikin ku hûn hemî rêyên ku di rê de rêvebirin, hûn nikarin şaş nakin. Bihêzî pêdiviyên paşde û paşde, karibin ku ROM we çêtirîn divê hûn bi temamî bike riya bike.
Pêdivî ye ku hûn pisporên pisporê TKR-ê ku hûn pisporên te yên KKR-ê, dişibînin û pT-ê dê we hîn dikin ku hûn amade bikin ku hêza xwe ya quadriceps, hestûr û hip-anî. Progression of simple straight leg legening rises can be done by the weight of cuff weight to the leg or the tuck.
Pêdiviya te fîzîkî jî dikare dixwaze ku stimîlkirina neuromuscular (NMES) bikar bînin ku ji bo alîkariya çalakiya xwe ya quadriceps baştir bike. Ev modulatoriya dermankirinê alîkarî ji bo pîşesaziya quadriceps ji bo we ji bo we re peymana xwe bikin û karûbariya we çêtirîn ku pişkiya xwe li ser xwe re peyman bike.
Di dema dema 3-6 hefteyê paşdema post-op de, tedawiya we ya we, dê alîkariya we bi hêza rêwîtiya xwe baştir bike. Ew an ew dikare alîkarî ji we re bi karanîna rêveşîna pêşveçûnê bike ku ji bo bikaranîna Lofstrandê kûçikan, û bi dawiyê ve tê bikaranîn. Di dawiya hefteya 6 de, hûn jî dikarin nikarin bi amûra alîkarî tune.
Di vê demê de, tedawiya we ya we, dibe ku hûn berdewam bikin. Gelek hefteyan piştî ceribandina TKR-ê carinan hêşîn berdewam dimîne.
Weekly Post-OP 7-8
Di du hefteyên dawîn de ji nûveka post-operatorê TKR re, divê hûn bi tedawiya xwe ya fîzîkî re bikin ku hûn mobilîzma karê xwe bigirin. Exercise divê berdewam bikin ku li ser masûşên li derdora te û lingê xwe bikişînin.
Pêdiviyên pîvana pêşkeftî dikare pêşve bibin, û bikaranîna rêveberiya BAPS dikare di tedawiya we de bisekinin ku tewra xwe û berbiçaviya we zêde bike.
Di vê demê de, divê hûn bi tevahî pêşveçûna pêşveçûnê bikin ku bi rêvebirinê re bi rêbazek alîkarî tune, û tehdîta we di bin kontrola xwe de ye.
Gava ku hûn dawiya dawî ya TKR ya nêzîkî xwe, divê hûn bi bijarteyên PTyê re ji bo bernama serbixwebûna bernameya xwe ya serbixwe biaxivin. Hê derfeta ku ji hêla nexweşxaneyê ya TKR re veguhestina fînansaziya stasyalan û tedbîra perwerdehiya giran a tedawiyê ye ku ji bo ku hûn piştevanîya hêza xwe û hêza xwe biparêzin.
Bawer bikin ku her kes cûda ye, û gelek faktor alîkarî ji piştevanîya Nexweşê TKR diyar dikin. Di dema protokola hefteya hefteyê de çarçoveya gelemperî ya ku ji piştî ku hûn hêvî dikin, pêşketina we ya taybet bi rêya protokola zûtir an zûtir dibe. Bila ku bi doktorê xwe û doktorê fizîkî re nêzîkî karker kar bikin ku ji bo piştrastkirina we ya TKR ya serketî ye.
> Çavkanî:
> Stevens- > Lapslet >, JE, Balter, JE, et al. "Stûza Neuromuscular Bihêzkirina Pêveka Pêdivî ya Quadriceps Pêveka Girtîgeha Girtîgeha Arthroplasyayê: Pirsgirêka Kontrola Têkilandî ya REDÎ" PHYS THER. 2012; 92: 210-226.