Rektoriya kemeratorê kulatorê kufferek ji bo kuffê germek tirsek hevpar e. Gelek rîtatorên kuffê tehsî bêyî muayeneyê tête kirin, lê dibe ku rewşên ku li nexweşxaneyê çêtirîn çêtirîn çêbibin. Di hinek rewşan de, lezgîn piştî yek birîndar tê dîtin, lê di rewşên din ên din de, lêgerîn tenê gava gava ku tedawiyên din têk ne.
Pêvajoya pergala zirarê ya ku kuffê birêkûpêk çêkiriye carinan carinan eşkere û herî zorê ye, û rehab û çêkirina herî girîng e.
Kesên ku hebê kûçikvanê rotatorê kuffer divê her gavê rehab tête fam kirin, wekî encamek baş baş pir li ser healing û rehabîlasyonê ye ku dixtorê muayeneyê de ye. Li vir pevçûnek pevçûnên sereke e ku piştî kozika kûrek a kuffê ye:
Roja Surgery
Sermaseya kafê ya Rotatorê pêvajoyek derveyî ye . Roja şev di nexweşxaneyê de pir bi gelemperî ne. Prosesa psîkolojîk bi gelemperî çend demjimêr dike, ji ber ku hewceyê karê hewceyê hewce dike ku girêên tirên çêbikin.
Piştî ceribandinê, destê te wê diçûle. Sling ku destê xwe hindikî ji alîyê alî (alîgirên revandin) ve tê pêşniyar kirin ku ji bo ceribandina tamandina kuffê ya kuffê , ji ber ku ev deverên di rewşeke bêhtir de bêhtir hişyar dikin. Hûn dê li nexweşxaneyê bimînin heta ku hûn têkêşiya xwe ya baş bin kontrol kirin.
Rojên Pêşîn
Roja yekem piştî şoreşgerê kafê ya kuffê li ser ewlehiya ku têkêşiya xweya we baş e.
Doktor dê ji bo tengahiyê alîkarî bike ku dermanan bike. Her tim hewl bikin ku ji ber ku diêşîna zehmet de dijwar e ku ji hêla gavên piçûk ên piçûk ên piçûk di dema destpêkê de tengasiyê de bêtir tehlûkê bibin, ji ber ku tengahiyek pir dijwar e. Hînkirina cûreyên cureyên derman dikare jî alîkar be; Gelek doktorên dermanan ên ku bi dermankirina ant-inflammatorê veguherîna dermanên narkotîk pêşniyaz dikin.
Û bîr nekin qeşika berbiçav . Serîlêdana Ice-ê bibe beşek herî girîng ya binêkêşiyê .
Bi şevê şev
Piştî bîhnfirehiya bîhnfireh dikare dibe ku zehmetiyek bibe. Hê gavê navendek navendî li kendê dikare bi şevê şevê baş bibe. Gelek nexweşan piştî şertên kûrahî ya kûfterê ku ew di rewşeka semi-upright de pir xweşfxweş dibe ku bibînin; qelekek baş e. Heke hûn nexşek nîne, tenê gelek cûrên xwe bigirin û di nav nivînekê de çêbikin, da ku hûn di nav devera rûniştinê de bi destûra rûniştinê bikin. Dermanê xwarina şewqek dikare dibe ku wek dermana dermanê alîkarî be, wekî ku riya şevê baş dibe ku dikare ji bo tiştek din vekêşînînkêşiya gefê bikin.
Pêvajoya Pêvajoya 1: Passive Motion
Pêvana yekem ya berevajî tenê tenê pêşniyaz e. Ev dikare heta 6 hefteyên dawîn, li ser rêjeya kûçikvanê kafir û hêza tamîrê girêdayî dike.
Tevgerên derfetên derfetê tê wateya kûçikên kafir û kûçikan ne kar dikin. Dema ku kovirên kuffê kafirên bendê peyda dike, tengahî li ser tamîrkirinê tê kirin. Tevgera bilez tê wateya ku hewl bêyî tengahiyê li ser tamîrkirinê ve digerin.
Ji bo ku hûn tevgerên pêşengî bistînin , tedawiya we dê ji we re hewce bike.
Doktor dikare dikare ji we re çawa bikî ku hûn bêyî ku hûn nexweşî bêyî peymanên kafirên kafê yên kûçikan bikin.
Pêvajoya Destûra 2: Çalakiya Çalakî
Tevgera çalak çalakî tê destpêkirin dema ku têgihîştina hûrgelan ya ku destûrkirina destê dest bi dest bîne, lê ji ber ku berxwedana bêhtir berbiçav tê bikaranîn. Hûn dikarin ji bo demjimêranê ji 12-heft hefteyan ve bisekinek çalak e. Tevgera çalak a ku hûn dikarin bi destê xwe xwe bikişînin, lê ne li dijî berxwedanê.
Pêvajoya Pêvajoya 3: Strengthening
Pêvkirina bihêzkirina avakirina herî girîng e. Ji ber ku birîndar, zerar, û qonaxên destpêkê yên dahatûştinê, pişkên pîşesaziyê yên kûrahî kêm bûn.
Dema ku tamîrkirinê tête qenc kirin, ew e ku hûn destûra masûşên ku hûn dest bi çalakiya normal a normal dest pê bikin dest pê bikin.
Rektorên kuffê yên kuffê ne hewce ne ji bo hêza bandorkirina bandor. Dermanê pisporê dikare ji te re teknolojî bide şîreta ku ji bo masûlkên mûzîk veguhestin ji bo hêzkirina vî rengî, tenê tenê bendên berxwedanê û şevên berxwedanê dikare karê xweşfarkirî pêşkêş dikin.
Vebijêrk 4: Tevgera Çalakî
Piştî betaliya tevahî piştî surgery kuffer kuffer pir caran 4 heta 6 mehan û di hin rewşên dirêj de. Faktorên rexne yên ku diyarkirina dirêjkirina bilezê de hebe, hejmara rîtatorê kûrek anî, kapasîteya ku bi temamî tûrên çêbikin û peymana rehabilitasyonê ne.
Hûn dizanin ku ji pêşveçûna yek rehaba pêşîn pêşveçûnek hunerî ye. Ne hemî mirov wê bi riya rehab bi pêş ve pêşketin, û her kes divê divê protokola rehaba xwe ya berbiçav bikin. Pir pirsên ku hûn li ser rehaba xwe bi surgê xwe re bipeyivin bipeyivin.
Peyvek Ji
Ev xelekeke pêzeyî ya qonaxên avakirina veguhestinê ye ku surgeryek kuffê kufê bike. Bi hişyar bimînin, her her nexweş, her tirs, û her nexweşxaneyeke cûda cuda ye. Dema ku ev pêngavên gavê rêberê rêkerek rêber e, her hewceyê hewce dike ku bi pêşveçûnek taybetî bi sergehên xwe re bipeyivin. Pêşveçûn dibe ku li ser hin faktorên zûtir bi lez an zûtir dibe. Dema ku ew bi pêşveçûnê bi hevalên xwe re, hevalbendên malbata, an nasnameyên nû ji ji dermanê tedawiyê re, digerin wan dikare wek we wek we! Bawer bikin ku hûn dizanin ku tu hewceyê ku hûn hewceyê piçûk bêtir hewceyê hewce an hewceyê hewce ne hewce ne ku hûn hewlê xwe vedigire ser rewşa xwe.
Çavkaniyên
Millett PJ, et al. "Rehabilitasyon ya Rotator Cuff: Nirxandina Niştimanî-a Niştimanî" J. Am. Acad. Ortho Surg., Cotmeh 2006; 14: 599 - 609.