Pevçûnên Bexdayê ya Arm û Wrist

Rêveberiya Tenduristiyê

Pirsgirêka herî mezintir ya herî mezintir kîjan tedawiya we ya ku hûn di klînîkê de derman bikin?

Pûçek dikare dibe ku tiştek tehlûk be. Bendikên ku hêza traumbolê di hestiyên di bedenê de tête kirin û hestî nikarin hêza xwe berbiçav bikin. Gelek awayên ku trauma dikare dibe sedema xerîbê hene. Li birîndarên werzişan, qezencên otomobîlan, û ketin hemî hest hildan dikin. Fractures of arm most commonly due to falling on your outer arm or on your shoulder, as injury as FOOSH .

Heke hûn guman dikin ku te xemgîniya armê, kîtek, an kincê ku hûn bi doktorek an wezareta acîl ya herêmî re bipeyivin. Dermankirina pêşdibistanê ji bo doktorê we ye ku ji bo hestiyên li ser helwesta rastîn derxistin kêmtir dibe . Ev dikare bi dest bi rêve kirin an jî bi rêya pêvajoyek zeralî tête girêdayî giraniya xwe ya fakêşî.

Piştî hilweşandina, armê kêşkirî, divê divê werin erzilîzekirin da ku ewleh bikin ku meriv dikare bibe. Immobilîzasyon bi bi kelek an kişandin tête. Gelek caran hûn hewce ne ku hûn qeçikek cilikê bikişînin, dema ku destê dakêşiya te dike. Hûn dikarin xizmeta nexweşan a fîzîkî hewce bikin ku bizanin ka ka çawa rastîn bikin û slingê xwe bike .

Dermana fîzîkî ji bo qirêjê zehf bi gelemperî dest pê dike ku piştî kulîlk an kişandin hatiye rakirin. Armancên herî gelemperî piştî qirêjiya çekan têne kêmkirin û tehlûkê kêm bikin û ji bo destek , hêz , û fonksiyonê di nav destê de normal bike.

Fractures of arm, wrist and elbow hemî ji aliyê profesyonelên tedawî yên fîzîkî têne derman kirin. Gelek kevirên zirav û zêrîn ên zelal li jêr têne lîstîn kirin.

1 -

Fracture

Koleybone, an cenazeyê, hestî ye ku li hevalek kêşê xwe li pêşiya zikê zikmakî dike. Fracture of collarbone bi gelemperî trauma, wekî ku li ser kulê xwe an jî dema çalakiya athletîk de pêk tê. Hin caran, kêmkirinahevkirina vekirî bi tamkirina navxweyî pêwîst e ku temamî berbi paqijê kêm bikin. Tenduristiya fîzîkî ji bo fikra karkerê ve girêdayî dibe ku rêjeya gelemperî û hêza xwe bi hêza te û pişkên ziravê re vedigire.

Zêde

2 -

Fracture

Humerus pirrjimar perçeyek we ya hestê ya yê ya ku nêzîkahiya we ye ye. Hişkêşek dikare dikare li vir heke heke hûn bi destê xwe anî an li ser destên xwe de xistin. Hinek hukumên humeral yên bi rest û immobilîzasyonê qenc dikin, dema ku fakrên zehmet ên humerus hewce nebe ku muayeneyên xwe bisekinin. Hûn ê gengaz e ku hûn bi destê xwe li ser destûra humeral haksal bi hûrbikin.

Dermana fîzîkî ya piştî fakra humeral hengal tevlî tevlîhev û destek çêkirina pêşengiyê û hêza normal a normal di di kul û dest de.

Zêde

3 -

Elbow Fracture

Hevgirtineke hevgirtî ji yek hestên sê hestî têne çêkirin: humerus (hestê zêrîn) û radius û ulna (hestiyên pêşê). Pevçûnê li kelek dikare dibe ku yek, du, an sê ji van hestan. Pêvek normalî ya pêşniyarê piştî ku kêşikek zehmet e dijwar e, lewma tedawiya fizîkî beşek rehabandina avêtina we ya giring e.

Zêde

4 -

Berbiçavkirin

Bendavên Kulesê 'dorpêçê li pêşberê nêzîkî kulikê ye. Hestiyên kevir ên bi gelemperî li piştê destê te yê di bin Kulesê de, pêdivî ye û sîgorteyê pêwîst e ku pirsgirêk çareser bikin. Ger hestiyên li ber pêşberê xwe ji hêla mûçê ve tête, ew têlehkirin ji bo fikra Smith-ê tê gotin. Hem ji hêla destê te û destê ve diçin.

Zêde

5 -

Fakra Boxer

Di nav hestên xwe de destûra berbi boxer e ku hûn qirêjê xwe çêbikin. Ev cureyê berbiçav bi gelemperî ji hêla pîvanê zehf an hişkek zehmetî digel mirinê girtî ye. Gelek berbi boxerê carinan carinan tête gotin ku fakra brawler.

Heke ku hûn xemgîniyek balkêşek xemgîn kirin, PT ya te dibe ku hûn alîkarî destê destûra normal û bilindtirîn aktîv karibe piştî ceribandinên diranan.

Peyvek Ji

Heke ku hûn tengahiyek bilindtirîn tengahiyê bûne, li gel doktorê xwe bibînin, û paşê dermanek fîzîkî biçin, da ku hûn bêdengî, arm, û kûçikek tevahî bistînin.

Zêde