Rehabîlasyona Cardiac ji bo bernameyek stratejîk a perwerdehî û perwerdehiyê tête kirin ku ji bo ku hûn êrişek dil û dil dilsoztir bi karûbar û fonksiyonê çêtir bikin ku hatine çêkirin. Ew bi gelemperî ji hêla pisporên pisporan ve di pêşkêşkirinên cuda de têne dayîn; Ew pisporên tenduristî bi hev re hevkariyê dikin ku alîkariya ku hûn mobilîzma karbidestiya xwe çêtir bikin, faktorên rîsk ên têkildarî têkildarî zordariyê ya we kêm dikin, û alîkariya we û malbata we dikare bandorên psîkosofial ên ku li ser êrîşa dil dil .
Tendurîstên fizîkî wek endamên teamê reklama rehabînasyona cardiac dixebitin, alîkariya fonksiyonek cardiac kar dikin, dibe ku kêmkirina astengiyên ku hûn dikarin tevgeriya xwe bigirin, û çalakiya pêşveçûn û karûbarên pêşveçûna pêşveçûna pêşveçûnê bikin ku ji bo çalakiya cardiac piştî ku hûn vegerin jiyana xwe ya normal bike.
Li çar çarçoveya rehabilitasyona cardiac hene. Pêviya yekemîn piştî nexweşxaneyê ya we di nexweşxaneyê de pêk tê, û sê qasên din di navenda rehab a rehabî an li malê de, gava ku hûn nexweşxaneyê derketin. Hişyar bikin ku bûyer piştî piştî bûyera kartiç de guherîn e; Hin kes di nav wan de her astê bistînin, lê hinek dikarin dikarin demeke paşde bikişînin normal. Bi doktorê xwe re bi kar bîne ku hûn pêşveçûna pêşveçûna pêşveçûna pêşniyar û prognosis de fam bikin.
1 -
Phase One Cardiac Rehab: Phase The AcuteDi qonaxa destpêkê ya rehabilitasyonê ya cardiac dê piştî çalakiya cardiacê ye. Lênêrîna tedawî ya tedawî ya ku bi bijîşk, hemşîre, û pisporên din re veberhênêrên din re ji bo ku hûn dest bi veguhestina xwe bistînin dest bi kar bînin.
Heke tengahiyê yan nexweşxaneya giran a giran bûye , wekî mîna surgîskek vekirî , tedawiya we ya we ya ku hûn di nav dezgehên lênêrînê de (ICU) kar dikin dest bi kar dikin. Dema ku hûn hewce ne çavdêriya lênêrînê û ya lênêrînê ya ICU, hûn dikarin bibin yekîneya gavê ya kartê.
Armanca destpêkê ya pêdivî ye ku pêdiviyek yekem rehabilitasyonê ya di nav de:
- Guherîniya xwe û bandorên ku mobîliya bingehîn a li ser pergala xweya giyanî ya we heye
- Kar bi doktor, hemşîre û dermanên din re kar bikin ku pêkanîna plankirina avêtina maqûl bêne çêkirin
- Vebijêrkên ewle ewleh bikin ku ji bo we alîkariya we çêtirîna xwe ya mobîlî, û çêtirîn çêbikin.
- Alîkariya we tedbîrên xwe yên navxweyî biparêze ye ku hûn nexweşxaneya dil vekirî ye.
- Navnîşanek rîskên ku rahêjin ku bûyerên kartî bibin
- Amûra alîkarî ya hevpeymaniyê, wekî mîna kûçek an gerdûnerê binivîse , da ku hûn bikaribin li ser ewlehiyê bigirin
- Bi we û malbata we re bixebite ku li ser bernameya xwe ya rehabîlasyonê û pêşniyarên guman û gefên girêdayî re bernameya rehabilitasyonê ya lênêrînê pêşkêş bikin
Dema ku nirxandina giringe tête çêkirin, hûn dikarin ji malê vekişînin ku dest pê bikin du rewa rehêle.
2 -
Phase II Cardiac Rehab: Phase SubacuteDema ku hûn nexweşxaneyê derkeve, bernameya xwe ya rehabilitasyonê ya we dê di avahiya derveyî de berdewam bike. Pêwîstina du rehabî ya lîberyayî bi gelemperî ji sê heta şeş hefteyan berdewam dike û berdewam dike ku bersivên germî yên bi karanîna çalakiyê û çalakiyê berdewam dike.
Yê girîngiyek girîng a du duyemîn rehabilitasyona lênêrînek perwerdehiyê li ser pêvajoya praktîkê ya baş e, û di derbarê meriv di dema xebitandinê de rêjeya dil û çavdêriya xweya çavdêriya çavdêriyê ye. Di vê çarçoveyê de li derdorê vegera we ya navendê da ku hûn rêjeya dilê xwe kontrol bikin.
Heya dawiya duyemîn du, hûn bêne amade kirin ku ji bo pispor û çalakiya serbixwe dest pê bikin.
3 -
Pêveka sêy: Tenduristî ya DerveyîDi çarçoveya sê avakirina rehabatûya lênêrîn de bêtir serbixwe û komeleyek tevlî beşdar e. Hûn divê hûn rêjeya xwe ya dilê xwe kontrol bikin, bersiviya xwe nîşanên xwe ji bo pisporê, û rêjeya te ya zelal (RPE). Doktorê fizîkî ya we dê di vê qonaxê de be ku hûn alîkariya we bi karanîna xweşbata xwe zêde bikin, û ji bo guhertinên yekbûyî yên ku re di vê qonaxa rehabî ya rekêşê de bêne kontrol kirin.
Wekî ku hûn di çarçoveya sêyemîn a rehabilitasyona cardiac de bêtir serbixwe bibin, tedawiya we fîzîkî dikare dikare bernameyek pisporên pisporê , tevlîheviya xurt, hêzdar û karûbarên avokî.
4 -
Çar Çar: Kişandina Dewleta Serbixwe ya SerbixwePêviya dawî ya ya rehabilitasyonê ya xweseriya we ya serbixwe û serbixwe ye. Heke ku hûn di çarçeyên pêşîn ên paşîn de bi tevahî beşdarî beşdar bûn, hingê hûn di derbarê rewşa rewşa taybet de, faktoriyên rîsk, û stratejiyên ku tenduristiya herî baş biparêzin divê hûn agahdariyeke baş be.
Vebijêrk û konserbar serbixwe ye ku ji bo parastina tendurustiya herî baş û pirsgirêkên paşîn ên paşerojê yên pêşerojê bigirin. Di çarçoveya çarçoveyê de qonaxa lênêrînê ya serbixweyî ye, tedawiya we ya we ya we heye ku alîkariyên guhertinên xwe yên pispor ên ku hûn alîkarî bikin ku hûn alîkariya fîzîkî û aşîtiyê bigirin.
Peyvek ji
Di bûyerek dildestî de, an jî wekî êrîşek dil û an jî zehmetiya dil vekirî dibe, dibe ku tecrûbeya xwe û tecrûbeya jiyanê ye. Bi xebata nêzîkî xebatkarê doktor û rehaba xwe re xebitandin, û bi tevahî beşdarî di çar qonaxên rehabîla lênêrînê de, hûn dikarin lêgerînên xwe vegerînin ku zûtirîn tenduristiya zûtirîn û bi ewlehî zêde bikin.
> Çavkanî:
> McMahon, SR, et al. Roja rehabilitasyona lênêrîna di nexweşan de nexweşiya dil. Trendên di Medicine-Cardiovascular; 2017. (27) 420-5.