Dizanin ka çawa çareseriya malê dixebitin ku nîşanên dilovanî kêm bikin
Hûn dikarin ji bikaranîna soda boda wekî xwekêşek xaniyek malê didin bihîstin û şaş kir ku ka ew xebitîn. Ew dikaribû, lê ev demek demkî ye. Di derheqê de bêtir bizanin ka kîjan sernavê û soda bargiraniyê dikare alîkarî dikare dibe.
Cihek Dilan
Ezmûnek berbiçav ya dilovanî mîna vê yekê ye. Sensiyonek şewitandinê dest pê dike ku di binavê binê binê, paşê şîretê ava bikin û pêsîrê te mîna mîna agir dişewitîne. Pêwîstiya şewitandinê û çermê dibe ku ji hemî riya dara xwe ve rêwîtiyê bike û dibe ku bi bîhnxweşek xwerû û xwarina xwarinê devê we re têkevin.
Tevî navê, dilovaniya tiştek ku bi dilê xwe re tune ye. Ew pirsgirêkeke digestî ye ku dema ku stomach acîd tê têkiliyê bi têkiliya esophagus re tête têkiliyê, dibe sedema zext. Ev dibe ku gava dibe ku esophageal sphincter (LES) -ya pîşesaziyê di navbera esophagus û stomach-vekirî de vekişîne û kurt dike-dikare qelsî an jî qeşeng e û karê xwe baş nake. Ji bilî ji hêla vekirî ve vekin, da ku xwarin xwarinê xwe di bin germê de, ew dikare vekirî bike, xwarina nermalavê veguhestina paşê te esophagus.
Gelek kes di dema xwarinê de dilsozê, bi gelemperî piştî xwarina xwe tecrûbir dikin, lê hinek kes gelek caran an dilovaniyek giran hene.
Soda Soda as Heart Heart a Remedy
Yek ji rêbazên acal reşuxa dermanan bi antacîdan re ye. Soda soda, wekî wekî sodium bicarbonate tê zanîn, antacîdekek xweş e . Heke hûn çermek ji soda bendava 8 anî avêtin û vexwarinê hilweşînin, ew dikare nikare acizê nexweşî û bêhtir dilovan kêm bike ku ji hêla acîdê acîdê ve dibe.
Li ser vê rêbazê hin hinek pişk hene. Dema ku hûn soda soda bikişînin, avê doxoxide berdêl dibe, ku ji ber ku fîzîkî ye. Ev fiz dikare dikare LES vekin, da ku hûn şewitandin û piştgiriya zextê ji borêjiyê vekin. Mixabin, vekirina LES-ê dikare veşartina xweyê we destûrê bide destûra xwe ya esophagus.
Gelek kes ji sûdê ve tê bikaranîn ku bi tengahiyê xwe derman bikin, ew girîng e ku ji bo darizandinên klînîk ên tunebûnê ji bo bandora sûdê li ser dilê xwe piştgirî bikin. Divê hûn doktorê xwe biceribînin ku ji bo hewlkirina sodê an tedawiya we ji bo dilê we, bi taybetî ji ber ku hûn nîşanên ku hûn dikarin dermankirinê derman bikin.
Tiştên din Pêdiviyên Dilburnê
Hûn dikarin dikarin ji hêla xwarinê ji xwarina xwarinê digire ku ji dilovaniyê tercîh dike û hilbijêrên jiyanê yên ku ji dilovaniyê kêmtir dibe kêm bikin .
- Ji xwarinên LES'ê kêm dikin û xwarinên xwarinê nekin. Ev xwarinên di çîkok, peppermint, xwarinên caffekirî, alkol, xwarinên xwarin, û xwarinên xwarinê yên xwarin hene.
- Ji xwarina xwarin û vexwarinên ku ji esophagus têk bibin. Di nav de citrus û zêr, tomar û tomar-hilberan, piyal û mîkroka reş.
- Xwar, pir caran xwarin xwarin. Di xwarinên mezin de xwarinê di stomach û li dijî lES-LES zêde dibe. Di xweya sê mezintir de pênc an pênc biçûk xwarin xwarin çêtir e. Û bîr nekin ku zûtirîn zûtir bixwin. Pêçikên xwe hilweşînin an di nav çokan de dikare alîkarî bikin ku hûn vê yekê bikin.
- Alkol nakin. Alkol berî, dema, an piştî xwarinê dikare bibe sedema dilovaniyê, çimkî alkol e ku lES-LES kêm dike.
Dema ku hûn doktorê xwe bibînin
Heke hûn tengahiyê tecrûbir bikin û hewce ne ku soda barkirina karanîna dilovaniyê bi heftê du caran bêtir tedbîra bikar bînin, divê hûn bijîşkek bibînin. Hûn dikarin bibin nexweşiya gastroesophageal nexweşî û doktorek ê dê bikaribe tedbîrên hêsantir pêşniyar bikin.
> Çavkaniyên
> Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Mayo Clinic.
> Heartburn and GERD: Ji bo GERD vebijêrkên dermankirinê. Navenda Niştimanî ya ji bo Agahdariya Biotechnolojiyê.
> Dermankirina GER & GERD. Enstîtuya Niştimanî ya Diyabetî û Digestive û Dermanên Gundî.