Dema ku hûn an ji hezkirineke hezkirî re bi nexweşîya peproşkerî ya kronîk (COPD) tête, meriv tenê tiştek e ku dibe ku jiyan dibe ku guhertin. Hin taybetmendiyên nexweşiyê her cihekî jiyana jiyanê ya nexweşiyê bandor dike, tevlîbûna kar bikin û çalakiyên civakî yên kêfxweş dikin. Heke hûn heval, malbatek, an karmendê kesek bi COPD re, naskirina hûrgelên ku ji hêla nexweşiyê ve têne danîn û bizanin ku hûn dikarin alîkariyê bikin ku alîkarî bibin ku amûrên xwe yên ku di Toolkitê ya COPD de ye.
Heke hûn bixweberî kesek digerin ku di dawiya jiyana xwe de anîn, tê de pirsgirêkên din jî hene ku bifikirin.
Çawa alîkariyê bikin
Li vir çend awayên ku hûn dikarin alîkariya xwe ya bi COPD re çêtir dibin û bi qalîteya jiyanek bilindtir bijî.
Piştgiriya Xweseriya Smoke
Kuştina rûniştina cixarê hejmarek yek e ku ji bo kesek bi COPD û yek ji awayên herî çêtirîn ku pêşveçûna pêşveçûnê nexweş dibe. Li vir hinek hûrgelan hene ku alîkarî ji hevalê xwe ve bistînin:
- Heke hûn bixwe bixwazin, di hundurê an li derveyî dora xwe nêzîkî bila nêzîkî yek ji we hez kir. Dûmana dûwir dibe sedema zirarê zirarê û ji bo COPD xirabtir dike. Wekî din, gava ku dixebitin ku seqetkirina derveyî vekişînê, tiştek wê an jî çareseriya xwe kêm dike ku ji bilî bîhnekek kesk hilweşand. Heke hûn gazî xwar bikin, ji vî awayî bikin ku gava ku te hezkiriye, li dor ne.
- Ji tiştek vexwarinê ji bo dîtina xwe ji hezkirineke xwe ve girêdayî bike. Di vê cigarettes de, ashtrays, û lûkeran hene.
- Wî an jî bi alternatîfên tendurustî, dema ku cihek rabe dibe derxînin. Roja birêvebirinê, kampanyek, an rêwîtiyê biçe parkê.
- Dermên kelepên xwarinên bi xwarinên tendurustî tije tije bikin ku ji wan tengahiyên wan teng bikin.
Ji ber hilberên hilberîn-hilberîn
Berhemên xweşik ên ku pisîkên giran hene, wek rûnê, kevirên, kelan, û paşê-şûr, ji odorên xurt dikin ku hûn dikarin ji hêla balafirên berbiçav yên hezkirî yên xwe yên xemgîn bibin, dibe sedema nîşanên COPD xirab bikin.
Dema ku hûn li dora xwe hezkirî ne, ew e ku her cewherê xweş bike.
Bi vî awayî, ji ber kîmyenên hişk dikarin dikarin COPD û nîşaneyên bêhtir xirabtir bikin. Dema ku hûn xaniyê xwe paqij bikin, tenê paqijiyên nexasîkî bikar bînin, û ji bîr nekin ku pisporê xweş bikin.
Dizanin Dema ku di dema şîdeta zextê de çi bikin
COPD exacerbation hejmareke hejmarek e ku mirovên ku COPD tedawî digerin û li nexweşxaneyê digirin. Ji ber zêdebûna COPD gelek caran nîşanên wekî kêmbûna bîhnfireh, bi navê dyspnea , û xwarinê tê gotin. Li lîsteya telefonê têkiliyên acîl bipeyivin û bicîh bikin ku hûn bizanin ku ew çawa pêşiya ku ew jixwe çêbikin ka nasnameyê nas bikin. Ew dikare ji bo ku hûn li ser lêgerînê li ser doktorê xwe hezkirî ji biaxivin alîkarî bikin.
Paqijkirina rêjeya regular
Mirovên COPD dê çêtirîn bifikirin û bihêztir bimînin-bi pisporek bi rêbazî re . Heke nîşanên COPD bi zehmet re dixebite, bi rêbazek bisekinin ku bi zûtirîn dest pê dike : 3 heta 5 deqîqan di demekê de çend caran gelek caran, xebata dirêjtirîn dirêj dike. Bê guman, riya herî baş ji we re ji bo ku hûn yek ji hezkirî hez dikin, bi hev re bi wî re jî amade bikin.
Xwarinên Xwarin û Snacks amade bikin
Kesên ku bi COPD re hewce ye ku hewceyê tendurustî, xwarinê xweşbîn be ku hewceya enerjiya kurtasî bigirin û çalakiyên xwe yên rojane bijî.
Stock up up on the fruit and vegetables of fresh , tewra sorên sor û xurtkirina xwarinên hilbijêrî, çavkaniyên alternatîf ên wek nerm û tovên hilbijêrî, û bisekine ku xwêrek xwarina xwarinên xwarinên tendurustî hilbijêre. Vegere ku riyên bavêjin me bavê me kalûbarên dirêjtirîn e û ji hêla COPD re baş e.
Pêşveçûna enerjiya enerjiyê
COPD bi awayek kesek enerjiya giring eşkere dike, ji bo hewceyên mîna xwişk û xwarinê pir kêm dibe. Enerjiya enerjiyê ye ku beşek rêveberiya nexweşî ya giran e ku hûn dikarin di çend awayan de pêşve bibin:
- Gelek tiştên ku ji hêla hezkirineke yek tê bikaranîn de tê bikaranîn, di nav deverek de bibin.
- Pêvek li ser rûniştinan saz bikin ku dirêjî çekan bin 'da ku hûn yek ji hezkirî ne, ji bo wan bigihînin.
- Kursek zû rûnê li şaştê binêrin.
Fan an Air Conditionerer bikar bînin
Hinek kesan ku COPD dihêle ku fenikek bi rasterast li ser rûyên xwe ve an jî an air conditioner berdewam dike, bi wan re hêsantir dike. Ger ev yek ji bo h'iz hezkirî ye, hewl bikin ku thermostat li ser malê her kesê xweşikî, germahiya sar biceribînin. Heke hûn ê bibînin ku hûn di hawîrdirra şikir de neheq in, hûn bi hundirê kincên pirtir an jî paqijker vekin.
Hêza Navxweyî ya Navxweyî
Hûn dizanin ku hewaya hundir carinan carî carî ji hewayê bêtir bêhtir kirin? Pestiya hewayê hewayê nîşanên bêhtir û COPD xirabtir dibe. Pêşveçûnê kalîteya xwe ya hundirê hewayê dê alîkariya te hewa û malbata te paqij û paqij dike.
Alîkariya COPD Agahdariyê Daxistin
COPD sedem li Dewletên Yekbûyî yên sereke yê sêyemîn e, di piştê tenê bi nexweşî û kansera dil e, lê hîn e ku mirov dizanin ka çiqas mirov dizanin. Ew nexweşiyek e ku ji hêla mîtan û stesotîkên ku bi nezaniya xwarinê têne fêr kirin. Alîkariya hişmendiya COPD bi belavkirina peyvên derheq, nîşanan , dermankirin , tedawîkirin , û pêşniyarê belav dikin. Li vir hin awayên ku hûn dikarin beşek xwe bikin:
- Roja COPD World on Facebook Visit.
- Tool Tool Self-Assessment KOP . Ji her kesê re bidin ku ji sedemên rîsk re ji bo nexweşiyê heye .
- E-cardê belaşek COPD bişîne, ji hêla Enstîtuya Xiranê, Lung û Xwîneya Niştimanî.
Pirsgirêkên Jiyana Dawiyê
Heke hûn dihêlin ku mirina ku yek ji xwe hezkirî ye, nêzîk e ku hûn bi biryareka jiyana xwe ya jiyanê re peywendî bikin. Ev dikare dijwar bikin ku, bi taybetî di dema ku hûn bi rekêşî, zehmetî ya nexweşbûnê wekî COPD kar dikin. Ji ber vê yekê, hûn û malbata we dikare bixwazin alîkariya alîkariya hospî binêrin ku hûn vê demê de rêber bikin.
Eger hûn nexweşî bijartin, heger hûn hezkirineke yek dimirin, hûn dikarin pir pirs hene ku di dema rojên dawî de her çi xemgîniyê û piştevanîya pêşkêş dikin. Li vir çend awayên ku alîkarî bibin.
Lênêrînê
Rêveberiya laşê yek ji hêmanên herî girîng ên lênêrîna jiyanê ye ji ber ku nîşanên COPD caran di rojên dawîn de bêtir xirab dibin. Nîşaneyên hevpar ên bi dawiya jiyanê û COPD di nav xirabkirina dyspnea û kotê de , êş, zêdebûna xemgîniyê û dîskêşiyê, astengî, anorexia û cachexia de , xeletiyek ku bi xilasiya giran, pişkêşî û pêdivî ye.
Dyspnea û xemgîniyê wekî ku bi xemgîniya COPD-ê re bi dawiya jiyanê ve tête tengahî kirin. Têkilînkirina van nîşanan de binirxîne û dermankirinê, ji hêla bi nursa mêvanê xwe ve tê bikaranîn, bi tedbîrên derman û nehêriyên têkildar ên ku di dermanan de dibe ku di nav de dermanan de bikar tînin bikaranîn:
- Bronchodilators ji bo dyspnea kêm bikin
- Diuretics, eger sedema pirsgirêkên têkildarî yên dilêşî, dyspnea xirab dibe
- Narkotîkên Opioîd, bi devkî bi devkî an bi xêrhatî ve di nav de (di navbera kul û gûçeyan)
- Tedawiya oxygenê , ku bi baldarî tê bikaranîn û heke nîşan dide
- Ji ber ku bandorên neyînî yên negatîf ên golucocorticoids di vê qonaxê de bêtir nirxandin ne
- Benzodiazepines ji bo xemgîniya xemgîniyê
- Ji bo agirbesteke dijwar
Ji bo dyspnea rêveberiya ne-dermankirinê-peywendiya ne-derman-ê ku hûn dikarin li ser xwe bikin bicîh bikin an alîkariya xwe hez bikin ku bi wan re bibin:
- Serê serê serê we yê yek ji hezkirî hezkirî herî kêm 30 dersîn
- Pêkêşkêşkêşek ji ber rûyê te hezkirî yê te vekiriye
- Kişandin
- Têkilî û teknolojîkên biyanî
- Tenduristî
- Dermanên muzîkê bi amûrên zindî, CD, an radyoyê
Control Control
Pêvek kontrolkirina pirsgirêkek di dema çarçoveya dawî ya jiyana COPD de û her hewldan divê ji bo êşê kêm bikin. Divê dermankirina dermankirina dora rojê-ê ku ji ber dermankirina dermanê an jî di rêveberiya rêveberiyê de ji ber veguhestinê ve bête dayîn.
Pêşniyarên û mucolîtîk diçin ku di çarçoveyên dawîn de yên COPD de kurt bibin. Rêbazên din dikarin dikare xemgîniya bêtir tesîrê, wekî:
- Bi odzar, oxygenê şewitandî an bikaranîna hûrgelan de li odeyê.
- Opioîdî, wekî kodîneya an jî morfînê, bi devkî.
- Lidocaine nebulized, ku tê bikaranîn, wateya ku we ji we hez kir ku yek ji kêmanî 30 deqîqeyan piştî îdareya rîska hişyariya xwarinê nabe.
Hêvîdar bikin ku ji bo tedawîkirina tedawiya xwe ya nursa xwe ya hezkirî ya xwe hezkirî biaxivin.
Xwe Nixwe
Ew dijwar e ku tu kesek ku hûn hez dikin hez dikin ji bo xwarina jiyanê-xurt nakin, lê ev nîşanek gelemperî di nav nexweşan de dimîne. Bi rastî, sê rojan beriya mirina berî, gelek nexweşan nikare xwarinê.
Lê belê, ji bo ku hûn tiştek neheqiya şahiyê didin, nehêle ku ji ber devê xweşik, dûr di dev, devê, an jî tengasiyê de tête pêşniyar kirin. Li vir di nav dawiya jiyanê de hin xwarinan bi nutrojiya xwarin û hûrgelan hene:
- Heke ji te hezkirî hez nake ku mîna xwarina xwe nake, hûn nekin wî an jî ew bixwin.
- Xwarina ku xwarina xwarina nerazîbûnê nebin, pêşkêş dikin. Heke ew dixwaze şevê şevê, şevê bide wî.
- Dema ku hûn tiştek ji te hezkirî yek ji bo xwestekek xuya dikin, tedbîrên tîrêjê binivîse.
- Dermankirina lênêrîna devkî û bi şikên şewitandinê yên bi awayekî demkî bi awayekî ku ji bo mercên devkî ve girêdayî derman bikin.
Tevlihev
Dema ku COPD nexweş be termînal e, hejmareke faktor hene ku dibe sedema tevliheviyê, di nav de:
- Dermanan
- Hypoxia
- Êşînkirî
- Neçikbûna xew
- Dermankirin
- Neheqiyên fizîkî
Pêdivî ye ku hûn werin diyarkirin. Ji bo nimûne, eger sedema bingehîn ya tevlîheviya hîpoxemia, nebûna kêmbûna oxygenê di xwînê de, paşê wê oxygenê dikare bête rast kirin. Heke ku ew girêdayî bêdengiya mûzîkî ye, hûn dikarin li ser nursa hospice ji bo damezirandinê ya Foley gotûbêj bikin.
Hişleqî
Dawiya dawiya kesane dikare demek mêrkêş û malbata her demek nerazîbûna kûr be. Ew dikare demê demeke xemgîniyê be. Tenê destê destê xwe hez dikir û guhdarî dibe ku dibe ku peyvên ku nikarin peyvan nekin. Hin piştrast bikin ku hewceyên giyanî yên ku ji we hez dikir dibe. Hûn jî dixwazin ku ji kahîn, paspor an jî şêwirmend ji bo alîkariyê bipirsin. Ji te re yek ji xwe hez dikî ji bo hestyarên xwe û ramana xwe bipeyivin û mijarên ku bê vekirî ne vekirî û serbixwe navnîş bikin.
Dema ku Mirina nêzî ye
Dema ku mirina nêzîk e, bedena xwezayî bi dest xistin dest pê dike. Danûstandinên vê yekê dikare bibin:
- Zêdetir zêde dibe
- Pevçûn û agirbûnê zêde dibe
- Vîzyon û hûrgelan
- Bêguman û / an bêhêziyê
- Li ber xwarin an avê zehmet kir
- Vekişîna ji din
- Ji bo nehêlekirina germ û / or reşikan
- Di avahiya laş de kêm bike; çermê germ li ser têkiliyê dike
- Dark, medine concentrated; di hilberîna mirinê de kêm bike
- Zêdebûna, tehlûkê neçûyî
- Nimûneyên pêhnavên nehênî
- Gurgling an dengê tengahiyên din ên ku gava şikilandinê bihîstin
- Tevger
- Guherînên di xwînê de xwînê, respirasyon û rêjeya dil
- Gelek reflexes
Piştî mirina
Piştî ku ji te hezkiriye yek ji xwe derbas dibe, hûnê bêguman hinek hestiyên hevpeymaniyê ji dilsoziyê re bifikirin, hêrsa, xemgîniyê. Pêdivî ye ku girîng bikin ku ev reaksiyonên normal e û beşek ji pêvajoya gumankirinê ne. Naxwazin piştgiriya lêgerînê bikin. Gelek çavkaniyên ku dikarin ji bo ku hûn bi xemgîniya xwe re biparêzin û li ser paceya xwe, bi pêşiya jiyana xwe re bibin.
> Çavkaniyên
> Curtis JR. Lênêrîna Palliative û End-Of-Life Ji bo Mirovên CERD-ZIMAN-BERSÎVÊ. Rojnamevanên Ewrûpa Ewropî . Îlonê; 32 (3): 796-803. doi: 10.1183 / 09031936.00126107.
> Mayo Clinic. COPD: Di navnîşan û dermankirinê de Karmendên Mayo Clinic. 11ê Tebaxê, 2017 de hate guherandin.
> Spathis A, Booth S. Endama Lênêrînê ya Di Nexweşiya Pulmonary Zêdanê de Zêdetir: Di Lêgerîna Xweşanê de. Navnetewî ya Navnetewî ya Nexweşiya Pêwîstiya Zehfî ya Zêdanê 2008; 3 (1): 11-29. doi: 10.2147 / COPD.S698.