Gelek gengazên 11 potansiyonên tengahiyê hene ku bisekinin
Pêdengiyek tengahî pirsgirêkek pir gelemper e, û gelek kesan di taybetî de ezmûnek bi şevê tengahiyê bikişînin. Lêbelê, ne her têşkêşkêşiyek bi heman rengî heye. Dema ku tedawiya ji bo sedema tengahiyê ya tengahiyê hin hûrgel û wekhevî heye, dibe ku di nav deynkirinê de jî dibe ku di tedawiya girîng de girîng be. Ji ber vê yekê, gava gava yekem biryara birêkûpêk a zehfî ye ku çavkaniya pirsgirêka fêm bikin.
Vebijêrînek
Dema ku dermankirina dermankirina kêşê tengahiyê, doktorê we dê nîşanên cûda cûda bibînin û dê li ser tengahiya xwe ya lêkolînê bike ku ji bo pirsgirêkên mimkinî tehl bikin. Hinek nîşanên cûda yên cûda yên tengahî hene:
Cihê Painê
Derveyî Qirikê: Pain li derveyî bendava berbi caran dest pê dike. Pirsê pir caran pişkek dilfireh e. Sedema herî zêde ya êşê li ser derveyî tengahiyek pirsgirêkek kuffer e , bi tevlêbûn, bûrsitis, an jî kûçikek kûrahî ye.
Bereya Berê: Painê li pêşiya bendê pir bi gelemperî girêdayî bîskên girêdayî ye . Bendava bendavê di hundirê kûr de girêdayî ye; Pirsgirêkên kulpên bendavên tendonitis, çavên SLAP , û hêsirên çavan hene .
Top of Shoulder: Sedema herî herî zêde ya tehlikê di çarçoveya bendê de hevalbendiyek hevpeyman e. Pirsgirêkên AC-ê di nav gîtîteya AC-ê de , osteolysis , û dabeşkirina bêdawî de hene .
Demjimara Pain
Pêşkêşiya Constant: Pirsgirêkên herî pir zêde dibe ku bi çalakiyê re herdu herdu jî. Rotator kuff tendonitis û hêsên bi gelemperî bi çalakiyên mîna gihîştin an jî belav dikin . Ji bo van rewşên tehlûk kêmtir tengahî ye. Dêkêşkêşkêşkêş dikare dibe ku êşê bêdeng bimînin, lê bi gelemperî pir tengahî dibe ku pir paşê di paşê an paşê an serê de.
Tenduriya şevê: Pêdengiya şevê bi şevê kafirên kuffer ên caf e. Sedem ne diyar e, lê ew ne ji bo nexweşên ku bi rêvegirtina kuffê tendonitis, an jî kûçikek hûrgelan, ne jî ji xewê hişyar dibin yan xew xeletî nebe, ji ber ku tengahiyek bêşeng.
Hejînî
Tevgeriya we ya kedê bi gelek mercan re, lê di awayên cûda de kêm e. Di gelemperî de, em di derheqê çalakiya çalakiya (çi dikî) bikin û pêvajoyek berbiçav (pêvajoya we çi dikane) biaxivin. Rêzeya çalak aktîf ya hindiktirîn pêşniyarî ya pirsgirêkek kuffer a cuff e . Di van şertan de, pişkiyê dê karê maqûl nake, hingê ewê tengahiyê teng dike. Lê heger kesê ku dest bi destê xwe hilweşîne, karê bi gelemperî digerin.
Gelek astengiya riya berbiçav ya pêşniyarî ya kevneşopî û tehrîtîk a jîn e . Bi kelek zengî, tehlûkê-tîsê li derdora dorpêçê ava dike, ji ber ku dibe sedema winda dibe-hinek kes hewl dide ku hûn ji bo we bigirin. Gelo gehrîtîs dikare bibe sedema hestî û kartilêkek ku dikare dikare mobîlî sînor bike.
Qawet
Bi 17 musikên ku dora dorpêçê, gelek şert hene ku dikare hêza hêza tengahî bikin. Di çarçoveya kûçikên çarçoveya cuffê de hene hene ku nerazîbûna bendê ne.
Ew nexşeyên mezin ên ku bi hêla hilberên giran re tev lê hene, lê ew gelekî girîng e ku hewceya bêdeng bi normal, û pirsgirêkên ji kafirterê giran bi hêza tengahî sînor dikin.
Doktor dikare her cûreyên kûrahî yên kûfikên ku ji bo pirsgirêkek pirsgirêk heye ku diyar dikin û ceribandinên taybetî hene. Gelek caran ku kafirên kuffer ên kulpên ji hêla sûdemeniyê, û demên din ve nayê xebitin ji ber ku ew nehêle (ditirsîn).
Koçber / Popping Out
Tendirên ku bêtê berbiçav dibe ku dibe ku ew hîna wê ji hevbeş bifikirin. Heke kesek kengê xwe vekiriye , hingê pişta lênêrîna normal ên ku li stenbolê xilas dibe ku dibe ku zirarê bibe, û hewceyê ku dibe ku meriv dikare pêdiviya hevpeymanek nû bike.
Niştecîhên din ên ku bi encamên berbiçav yên bêsirperî neheqiya pirzimanî re dibêjin. Ev gelemperî ciwanan, jinên athletîk ên ku hestiyariya xwe nebawer in di rewşê de ( dezgehên berbiçav ) bimînin.
Popping, Kişandin, Snapping
Dermên kevir ên ku bi yek ji du şertan têne çêkirin. Pirsgirêkên bi labrum an bendavên kêşan dikarin dibe sedema pişkek an pişkek an jî snapping. Dema ku bendava bendava bêkêş ine ye, ew dikare ji helwesta xwe ya normal bike, dibe sedema pişkek snapping.
Tîpa kevirê kfê ya kulîlasyonê ye ku kûçikek kêşê zêde dike. Karên hêsîrên Labral dikare di kengê de, dibe sedema kulikê yan jî pop. Pêde giyîtir dikare dibe ku kartirûrek xurt bibe ku ji hevalek hevbeş veşartî. Hest û kêşeyên kartilê yên berbiçav vekirî dibe sedema hesaskirina dermankirina crepitus .
Causes of Shoulder Pain
- Bursitis | Rotator Kuff Tendonitis
Di tedawiya herî gelemperî de di nav nexweşan de bêşîtek bursît an jî tendonitis ya koratorê ye. - Rotator Cuff Bike
Vê çavên hêsirkerê ku çermên kûrkerê ji hestê cuda cuda dibe. Surgery carinan ji bo vê rewşê pêwîst e. - Pêdengiya Frozen
Her wiha wekî 'capsulîtên adhesive' tê gotin, 'ew rewşeke hevpar e ku têkoşîna hevbeş dibe. Tenduristî û dirêjkirina dermanên girîng ên tedbîrên girîng hene. - Calcific Tendonitis
Peyvên calcific di hundirê qonaxa kelşiumê de - piranîya di hundurê kûreyê kafê de tête. Dermankirina dermanên calcîf girêdayî bi tevahî nîşanan. - Koçberiyê
Bêdengiyek pirsgirêk e ku dibe sedema hevbeş. Koçberiyê ji hêrişeke traumbolê ve dibe (an jî jêbirin), yan jî rewşeke pêşveçûn be. - Dabeşkirina Destûra
Bûçekek zehmet e ku dibe ku gava hestê hestê ji scapula ve tê veşartî bibe. - Separation
Di heman demê de ji hev veguherandina AC-ê, ev birîndar encamên hevkariya acromioclavîkular in. Ev birîndariyek ji gelemperî cuda ye! - Tîrêba Labral
Gelek şêwazên lab labrumê hene û cureyê tedawî li ser birîndariya taybetî ye. - Tîma SLAP
Pevçûnek SLAP jî celebek tirsnak e. Sedema herî herî gelemperî li dest xeletiyek xurt e. - Arîtritî
Dema ku gehrîtê gewrîtê ji kewn û hip ji hip-ê gelekî gelemperî ye, lê dema ku tengahî dikare lêgerîna hevpeymanek hevbeş heye. - Biceps Tendon Rupture
Dema ku pişkiya pisîkên pirtûka nêzîkî hevbeş dorpêç dike pişkek hûrsazên proximal jî dibe.
Dema ku hûn doktor bibînin?
Heke hûn ji sedemên kêşê xwe ne, ne ji te re ne, yan heger hûn pêşniyarên pêşniyarên xweser ên taybet dizanin, divê hûn baldarî derman bikin. Dermankirina van mercan divê ji sedemek taybet a pirsgirêkiya we re rêve bikin. Hinek nîşanên ku hûn bi doktor ve bêne dîtinin ev in:
- Nebûna nehêl an an destê bikar anîn
- Baweriya ku ji sedemên hevbeş pêk tê
- Pêkêşiya kehrê ku di şev an jî dema rûniştinê de pêk tê
- Pêkêşiya tengahî ku çend rojan berdewam dimîne
- Nebaweriya lingê xwe bilind bikin
- Bihêzkirin an dora hevgirtî an destek
- Pîşesaziyên vexwarinê, tevlî teng, sor, germiyê
- Nîşaneyên din ên din
Pêdengiya Pêdivîbûnê
Dermankirina tengahiya tengahî li ser sedemên pirsgirêkê girêdayî ye. Ji ber vê yekê ew girîng e ku hûn ji ber sedemên bernameya tedawîkirina beriya nîşanên xwe fêm bikin. Heke hûn nexwendina te ya nexweşî ne, yan jî rewşa we çiqas zehmet e, divê hûn pêşî li şêwirmendiya dermanê bigerin ku derman bikin.
Ne ku hemî tedawî hatine lîstandin li vir her şertê neqewimin e, lê dibe ku di rewşa xwe de dibe alîkar.
- Piştre : Pêwîstiya yekem ji bo mercên gelemperî ku tengahiyek bêdeng dibe ku ew hevbeş bimînin, û destûrkirina tevlîheviya acute ye. Lê belê, ew e ku girîng e ku gava tedbîrên hevbeş bicîh bikin, ji ber ku dirêjkirina ambulilîzasyon dikare kêşkek zindî dibe .
- Biber û Girêdana Girêdanê : Pişkeyên germ û germên germ ên herî mezin ên tedawî yên ji bo kêşê tengas in. Ji ber ku kî yek yek e ku bikar bîne, bikaranîn û germê ye? Û divê çiqas dirêj an tedawiya germ an germê? Ji bo bêtir agahdariya der barê germ û germê bixwînin .
- Hilweşîn: Pişk û pişkên veşartin ku derdora hevgirtî dikare bi hin sedemên kêşê tengahiyê re alîkarî bikin. Divê rojane baş çêbikin, û pêşniyarên taybetî yên jêr dê ji we re riya xwe alîkarî bikin.
- Tenduristiya fizîkî: Tenduristiya fîzîkî girîngiyek tedawiya hema hema hema hemî hemî orthopedicê ye. Tenduristên fîzîkî ji bo hêza hêz, mobilîzmê bistînin, û nexweşan vegerin asta astengiya xwe ya pêşî ya çalakiyê.
Hin pisporên taybetî yên taybetî dikarin alîkariya wexşeyên dora hevbeş bi hêz bikin û hin hinek tengahiyên bi gelek mercan re girêdayî dikin. - Dermankirina dermankirinê- Dermanê : Dermanên dermankirinê yên dijwarî-devotîkal-ê, bi gelemperî wekî NSAIDs têne nivîsandin, hin hinek dermanên gelemperî têne dermankirin, bi taybetî ji bo nexweşên ku bi tengahiyê ve girêdayî dibe sedema pirsgirêkên gewrîtis, bursitis û tendonitis.
- Înfeksiyonên Cortisone: Cortisone dermanek zehmet e ku sedsala derman dike, û tehlîm di nav nexweşan de tengahiyek hevpar e. Bi doktorê xwe re derfetên derfetên kortonone yên ku ji bo nexweşiya xwe ya êşa tengas bike gotûbêj bikin.
> Çavkaniyên
> Tonino PM, et al. Pêwîstiyên Bêxilandî: Nirxandin û Tenduristiyê. J Am Acad Orthop Surg March 2009; 17: 125-136.