Rastiya Derheqa 10 Mînên COPD Hevpeyivîn a Derbarê
Wek nexweşiya, COPD ne jihevgotineke neheq e. Gelek çîrokên COPD hene ku bi temamî neheq in û lêkolînek zanistî ne piştrast in. Lê wekî mîna mîtekek popular, rastiya agahdariya ku hûn dibihîzin bihîstin hinek hevdîtinê bi rastiya xwe kêmtir dibe, ew hindik nabe ku ew ji dora peyva-dev-an-an jî li ser înternetê ve derbas bibin. Heke hûn COPD hene, ew e ku hûn nebaweriya van van kirrên bikirin û ji bila xwe bi rastiyê hîn bikin, da ku hûn dikarin hinek dikarin hîn bikin.
Bila çend nifşên herî hevpar ên COPD li ser dora xwe binêrin û paşê wan dakêşin:
1 -
COPD Death DeathenceHêvî hene, dema ku hûn di destpêkê de COPD bi nasnameyê bûn , hûn çûn şaş bûn. Hûn dikarin ji doktorê xwe pirsî "ez ê bimirim" an "çiqas dirêj e ku ez bimînim." Dema ku ev girîng e ku fêm bikin ku faktor hene ku bandorkirina jiyana COPD , hinek guhertinên lênêrîna guhartinê û tedawî , bandorkirina dermankirinê , dermanan , xwarin û werzişê , dibe ku cûda nexweşiyê biguherînin.
2 -
Tenê Smokers COPD bibinHûn caran tawanbar kirin ku hûn ji COPD re hatine gunehbar kirin? Her çiqas COPD jixwe vexwarinê vexwarinê ye, çixar tenê tenê sedema nexweşiya ne. Gelek fikarên genetîk û rîsk hene ku ji rîska pêşveçûnê ya COPD zêde dibe.
3 -
Tenduristiya COPD tune yeNe rast e. Di rastiyê de, Ji hêla Îniyatîfa Gundî ya Ji bo Lundiya Pêwîstanê ya Gundê, dermankirina COPD dikare "pêşniyar û pêşniyarên kontrol bikin, hûrgelan û zehmetiyê kêm bike , statuya tenduristî çêtir bikin û başkirina tolerasyonê ".
4 -
Asmama COPD yeTevî demokrasî yek carî di çarçoveya firehtir de ji bo COPD vekirî ye, ev nayê pêkanîn e. Ew du nexweşiyên gelekî cuda yên di bin nişkêva nexweşî, hûrgelên nîşanan, û veguherîna ava avê de ne.
5 -
COPD Nexweşek Pîvanê kal eEw rast e ku pir kes di nav pênc û şeş salan de jiyana xwe ya COPD têne naskirin, lê mirovên ku bi forma genetîk heye ku ji sedema kêmkirina COPD ji aliyê alpha-1-antitrypsin ve dibe sedema jiyana xwe pir caran di jiyana xwe de, pir caran di navbera salên 32 û 41.
6 -
Mirov bi COPD Divê Exercise NeErê, pêdivî ye ku ji hêla COPD ve tê veguhestin ji hêsantir bêtir zehmet e, lê ew ne wateya ku hûn naxwazin ku hûn naxwazin, hûn jî heger hûn bi şiklekî kurt bikin. Exercise yek ji rêbazên herî baş e ku hûn xwebaweriya xwe zêde bikin, çêtirîna tendurustiya tendurustiya xwe, hemî baştirîn bifikirin, û qalîteya jiyanek bilindtir bijîn .
7 -
A Tenduristiya Xweser Kurt a COPD Pêşve dikeHûn dizanin ku we û we xwarinên ku hûn xwarinê bi rasterast re girêdayî hejmara lêzgeha enerjiya we heye? Û gelên ku bi COPD re eleqeyek enerjiya xwe ya tendurustî hewce dike ku hewê bigire? Ew tê wateyê ku kesek bi COPD dikare bêtir ji kolektoran ji bilî kesek tendurustî hewce dike (tevî ku pir caran 10 caran zêdetir). Di xwarinê tendurustî de ne tenê ne ku hûn enerjiyê dide ku hûn hewce bike ku hûn bixwe bisekînin, lê ew alîkarî ji bo pêşîgirtina cOPD û xwarinê , lihevhatinên du hevpar ên COPD bigirin .
8 -
COPD Life Life My SexQelp! Gelek hevalên ku ji dîspnea dê wan nekarin ku çalakiya tevahî bigirin dagirtin bi tevliheviya cinsiyetê dûr bikin. Dema ku rast e ku mirov bi COPD pir caran di dema cinsî de bêtir winda bûn, hene ku hûn gavên ku hûn dikarin lêgerîn û hêsantirên cinsî hêsan bikin, hûn hewl bikin ku hûn bi alîkariya we re hevkariya xwe bi hevkariya xwe biparêzin.
9 -
COPD Nexweşek Mirov eDibe ku têgihiştin ku COPD bi gelemperî di merivê de pêk tê. Di rastiyê de, sala sala 2000 anî pêşî bû ku jinên din ji mirovan re ji nexweşiyê miriye. Ev pêvajoyê dibe ku berdewam bimîne û bilind bibe, wekî hejmareke hejmara smokersan jî di salên dawî de zêde bûne.
10 -
Dema Xwîniya Xwe Ku Dema Smixariyê DerkeveMixabin, COPD pêvajoyek neçar e. Dema ku teşwîqkirin, zirarê çêbûye û pişkên xwe nexşînin. Lê belê kişandina bîhnfirehkirinê ya herî baş e ku ji bo pêşveçûna nexweşiya hêdî û di mirovên ku bi COPD re bêtir berxwedan zêde dibe. Xwendekarên ku destûra rûniştinê bi nêzîk piştî piştî cixareya dawî ya xwe derxistin.