Sally, jinên PCOS-a 32-year-old-a-PCOS hefteya çûyî de, da ku ji bo civîna xwarinê ya pêşîneya pêşîn. Bi wê, wê bi Bloomingdales vegotin, Bava Mezin Bikin, bi bi paqijên protein û supplementan ve tije. Sally di winda bû. Ew bi sedan dolar li ser naveroka kulikê derbas kir û her roj 15 pîlan digotin, û ew bawer nakin ku ew tiştek baş bûne an jî eger ew pereyê xwe wenda kir.
Pîşesaziya pêdivî ye ku pere û mezin jinên PCOS pir girîng e. Mêvandarên amerîkî 30 milyar dolaran li ser xwarinên xwarinê di sala 2011an de derbas kirin. Hûn ji bo PCF-ê ji Facebook-ê ve bikin û hûn ê bibin ku cûreyên cûda yên din ên jinên ku bi şertê wan pêşniyaz dikin ji ber ku ji wan re alîkarî re berbiçav bibin. Formulas kurt kirin û bazara ku ji bo hewceyên jinên PCOS bi hev re bicih bikin, bi şehîdan re (bi rexneya bihayê bihayê).
Hin ji xwarinên ku ji bo alîkariyên PCOS û mercên tenduristî ve girêdayî dibin, lêkolînek zanyariyê têne piştevan kirin, lê gelek ne nebe û zehf dibe. Li vir e ku jin bi PCOS re bizanibin eger ew difikirin an jî niha li ser PCOSê xwarinên xwarinê bigirin.
Pêdivî ye Divê xwarinê Replace ne
Guherînên xwarinê yên pêşniyarên ji bo Amerîka Raportên jêrîn li ser girîngiya xwarinê tendurustiya xwarina xwarinê hene: "kombûn û kîjan kîjan xwarin û nutriyan têne xwar kirin, dibe ku dikare dibe ku bandorên tendurustî û nexweşiyê li ser pergala synergîstîk û tevlihev. ji bo naveroka fiber-an an lîsteya dirêj ya nutriyan veguherînin ku tevahiya xwarinên pêşkêş dikin.
Lê rastiya ku pir kes ne xwarina xwarinê nebe ku herî kêm tevahiya nîvê xwarina xwar an jî ji 9 û 13 reklamên fêk û sebûk her roj hewce ne. Û ji bo ku ji şeş Amerîkî dakêşin xwarina ewlehiyê xwarinê di hin xalên xwe de, hevdîtinên van nutriyatan bi xwarinê bêtir nabe.
Dema ku ez difikire ku piraniya kesên ku xwarinê xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarinê dikare xwarinê xwarinên xwe yên xwarinê digerin , bi PCOS re jinên ku ji rîskên nutrobatî ve tête rêjîkirin û ji ber vê yekê dibe, dikarin ji hêla hin xwarinên xwarinê re çêbikin wan çêtir bikin tendurustî û zêrîn
Alîkariyên xwarinê Tiştek ne bi temamî ne
Rastiya berbiçav e ku dermankirina xwarinê bi rêveberiya Xwîneriya Xwîn û Dermanê pir dûr ne çavdêr kirin. Her kes dikare dikare tedawiya xwarinê biafirîne, li ser wê vegotinê bişînin û firotin. Ew hewce ne pêdivî ye. Ev xeterek li ser rîska xwe dike. Berhemên demên caran caran bi hilberên din ên din (nexweşî kategoriya wî ya kopî ya xwe veşartî), an jî naveroka pêdivî ye ku wek nîşana xwe nîşankirin.
Ji bo ku hûn bizanibin hilberîna kalîteya baş, ew binêrin ka ka ew ji aliyê partiya sêyemîn a neheqî ve tê ceribandin. Divê pêdivî divê Yekgirtî (US Pharmacopeia US, nîşan dide ku nîşan dide ku hilberên ku dema hilberîna hilberînê de) an jî NSF (NSF.org; NSF ceribandinên karsaziyê yên navneteweyî, wek xwarinên xwarinê yên navneteweyî), da ku bi hêz û paqijiyê bawer bikin.
Pêdiviyên Hêzdar dikarin
Intake Reference Intakes (DRIs), standardên pispor ên ji bo kanserên nutrojî yên ku bi wan ve girêdayî ya Rêzdar a (UL) hatine dayîn hene.
Ew nirxên tevahî, nutriyek rojane ji xwarinê û xwarinên ku ji bila bêtir bêtir didin nîşan dikin. Wek mînak, A, D, E û K, vîdyoyî nebe û dikarin zindî bibin ku eger di bedena gelemperî de bi gelemperî veşartî. Gava ku zêdebûna bilindkirina van an an herbal divê hûn bi hişyariyê bi karanîna pisporê tenduristiyê re bêne bikaranîn.
Gelek xwarin û herb dikare têkiliyên din ên derman an dermanan, dibe sedema bandorên xirab ên xirab, piranî, nausea, vîrîn û diarrheh. Ew dikare bandorkirina dermanan jî jî kêm bikin.
Tiştên Ne Zehmî ne
Dermanên xwarinê dikarin alîkariyên hin pişkên PCOS çêtir bikin, lê ew ê nexweşî an nexweşî din.
Heke hûn dixwazin ji bo fêrbûna ku li ser pêdiviyên we bi alîkariya hewceyên xwe yên bingehîn û li kîjan doktorê re, hûn bi pisporê pisporê PCOS-yê xwarinê re bipeyivin.
> Çavkaniya
> Raporta Bazirganiya NBJ ya Niştimanî. Journal Journalism, 2012
> Raporta zanistî ya 2015-2015-Komîteya Şêwirmendiya Navendên Gişta Navîn di 5ê şibata 2015ê de hat girtin.