Rotator kuffên hêsirên guman ên hevşengî yên kapîtal in. Ji ber ku girêdayîbûna me li ser milê çalakiyên gelek çalakiyan, birîndarên kufêran gelek caran bi tecrûbeya xemgîniyê têne kirin.
4 Çi tiştên ku dizanin Li ser Rotator Cuff
- Cuff rotator komek ji çar tendan û masûlikên ku hevbeş hevbeş hevbeş e.
Bi gelemperî bi navên din ên din (şewitandina kuffê, kampê rotator), peyva rastîn bi karanîna van masûz û tendendan tê bikaranîn. Dema ku kûra rotator kû birîndar e, ew celebên kûrahî yên ku ew zirarê dibin; Ev yek celeb hene ku pêkanînên kafirên kuffê bi hestê ve girêdayî dikin. Dema ku cilên nefilandî an jî ditirsin, ew nikarin cihekî baş nakin. Cuff rotator ne tenê girîng e ku ji bo hilweşandina û hêza bêdeng e, lê lêzgehên pargîdaniyê ji bo aram û mekanîzmayî ya berbiçav rexnegir e. Bêyî ku bi karûbarên kûrek kafêrkirî re kf, hûn ê çend hûrgelan hewce dikin ku karê normal normal. - Ne ku tengahiya hemî tengahî ji kûrahiya kuffê ve ye.
Gelek kesên ku bi tehdîtê tengahiyê dibe ku ji hevalek an malbatê malbata re bêne gotin ku nîşanên wan wekû wekî pirsgirêkek kafê xweş dikin. Lêbelê, hinek sedemên tengahiyê hene. Bêyî nexweşîya nirxandina rast, tedawî dibe ku pirsgirêk pirsgirêka rasteqîn nekin. Heke rewşeke din - wek ku kelek zengî an tehlûkê nebûye- ne naskirî, plana plana tedawî dibe ku ne bandor be. Berî destpêkirina planek tedawî, destnîşan bikin ku hûn çavkaniya pişka xwe dizanin.
- Rotator cuff rears gelekî gelemperî , bi taybetî jî wekî ku em emrê.
Dema ku em ji hêja mezintir, ew di 20s, 30s û 40s de mirovên hêsirên cuff ne gelemperî ne, ew pir gelemperî bûne. Di rastiyê de, dema kes di 70-an jî 80-ê de ye, hêsirên kuffer ên ku bi rastî tê hêvî kirin. Gava ku celebên din ên bedena me bi temenê veguherîne (hêşikên keviran an çermê zûtirîn difikirin), di nav 60-an-salî de di nav kesek de kûçikek qirçandî ye. - Bi tevahî hemî rotatorên kifê wê bi bi tedawiya nesurgî re baştir bikin .
Dema ku muayeneyê di tengahiyên van birîndaran de girîng e û hewce ye, piraniya mirovên ku bi gurçek hûrbekirî hewce ne hewce ne hewce ne hewce ne hewce dike ku hewceyê zeravî û hewceyê jiyanên normal, normal ên çalak. Dema ku carinan carinan hewce nebe, ev bi taybetî tedawiya yekem a dermana kufferek kuffer e.
Signs of a Rotator Kuff
Gelek kesan ku bi kuffê gavê çepê jî nizanin ku ew pirsgirêk heye, wekî pir bi bêêşengî û sînorên hindikî yên kêm in. Ger yek ji nîşanên nîşanên kuffêkek kuffê tecrûb dike , pir caran dibe ku ew dengê wan in. Ev êşê bi gelemperî li ser kem û armê ye. Di hin kesan de, êşê dikare li derveyî destê armê her tiştî bi kûçê veşêre.
Nîşaneyên din ên din ên ku ji hêla kulkerê kafê ve tê de hene:
- Baweriya bêdeng: Ev dibe sedema zehmetkirina destê zehmet an zehmetî dibe ku çalakiyên bi gihîştin, pêkanîna cilên an jî an jî hilkişîne.
- Hêzên nebaweriyê di dest de: Gelek, heger heger sedemek girîng e, hebe dikare xemgîniya nervîzyonê bibe ku bibe sedema bêhêzî û tengkirina destê çepê.
- Zêrînek bêdeng: Li birîndarên acîl , şêrîn an jî heta ku li dora hevbeş hevbeş hevbeş carinan carinan carinan dibe.
Bijartina Hilbijêre ji bo Rotator Cuffs
Gelek rîtatorên kuffê yên ku hêsantir têne derman kirin. Di rastiyê de, hindikahiyên piçûk e ku nexweşên ku ji bo veguhestina kûçikek kûrahikê vekişînê ve ye. Dermanên cafî yên nexweşî yên cafî dikarin bibin:
- Tedawiya fizîkî
- Dermanên dijwar
- Serîlêdana Ice
- Însiyonên Cortisone
Armanca van dermanan e ku ji bo sermamiyê kêm bikin û pişkên xwe yên ku dişewitiya we de xurt bikin. Tenduristiya fîzîkî pir caran alîkarî dike ku di rêbazên mobîl û mekanîzmayên yên hevbendiyê de hevbeş çêbikin û dema ku nexşeyên giran li ser maszûl û dewlemendên zirarê. Heta ku tevgerên atlletî dikin jî dikarin dikarin alîkariya alîkarî ya ji terapîstek agahdariya dravîtiyê bibînin.
Rotator Kuff Surgery
Lêbelê, di hin rewşan de, dê muayeneyê pêşniyaz bikin ku ji tîrêjên birçîkirinê çêbikin. Dema ku meriv dikare kedîrek çêbibe ku li ser cûreka rîtatorê kafê, asta çalakiya we, û dermanên ku berê bikar anîn e girêdayî ye.
Dema ku muayeneyê pir caran tedawiya herî baş e ku hewl dide ku karê normal ên bêdeng bistînin, hin sedem hene ku mirov nexweşî nexweşî. Ya yekem, piraniya mirovan hewce ne ku tevahiya çalakiyên ku dixwazin dixwazin bikin. Gelek kes dikarin werzişî, karên malê, û karên wan ên ku bi hêsantirên hûrgelan re bikin. Ya duyemîn, piştî betlaneyê paşîn dîsa dikare dirêj û dijwar be. Gelek nexweşan piştî şeş mehên şeş mehan bi salek nîşan hene.
Ji bo tedawîkirina kûçikek kûçikê tiravên gelek bijartîk hene . Tiştek rastîn ya îstîsyonê dikare li ser faktor û qada ku ji hêsiriya we, pergala we ya surgeonê, û çalakiyên ku hûn dixwazin ku piştî surgîsa vegerin. Nîqaş bikin ku kîjan tedawîkirina kulatorê bi doktorê xwe vegotin ku kîjan tedawiya cihekî celeb dikare pêşniyar dike.
Rehab piştî Surgery
Piştgirtî piştî ceribandinê ji bo kulkek çivê tîrêjê bi temamî we re girêdayî ye ku hûn bikar bînin ku amadekirina rahiştina rastîn û çalakiyên ku ji bendirên hewayê birîndar bibin. Rehab piştî ceribandina koratorê kulatorê dikare pir zêde dibe, lê hin prensîpên gelemperî hene ku ji bo pir kesî ku dixtorê zerarê de rast e ku cûrekêşê çermê derman bikin.
Hingê dîsa, rehab ji lêgerîna kovara kuffê ya kuffê dikare dirêj û zehmet be. Gelek nexweşan îsal bibin ku vegerin normal. Gelek prosesên zirarê yên kêmtir-invasive dikarin bixweşî bilez bikin û ji bo kêmtir bi zehmet re rehab bikin, lê ji bo çêkirina çêkirina ku hûn ji we re bêtir amade amadekirin. Mizgînî baş e, hejmarek nexweşan di nav çend mehan de vegerin çalakiyên tevahî, û pir zêde çalakiyên xwe normal.
Peyvek Ji
Pirsgirêkek kfek, wekî mîna birîndar, tu carî kesek nayê qebûl kirin. Li bîravek erênî, bîr bînin bîra xwe ku pir kesan bi yekser çalakiya wan birîndarên van tengahiyên xwe yên paşve vegerin çalakiyên xwe yên normal. Dema ku muayeneyê dibe ku tedawiyek bandorek bandor be, lê dibe ku piranîya encamên bijîşkên nehênvasî yên bijartî bibînin, ku her dem her gav dikare rêwîtiyek bijartî ye.
> Çavkaniyên
> Pappou, IP, et al. "AAOS Kontrola Bikaranîna Bikaranîna Bikaranîna: Bikaranîna Birêvebirina Full-Thickness Rotator Cuff" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Dec; 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "Birêvekirina birêvekirina rêveberên kûterê yên kuffer" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Jun; 19 (6): 368-79.