Ji ber rîska we rîska pêşketina dil, lê dibe ku ew bilind bibe. Niha hûn çi dikin?
Step 1: Bi vî awayî vê yekê bistînin
Heke faktoriyên rîsk ji bo nexweşiya cardiac we di nav kategoriya rîska bilind de cih digire, ev yek ji du tiştan tê wateya. Ji ber rîska we di nav çend salên çûyî de nexweşiya dil û pêşveçûnê pir zêde ye an jî hûn bixwe heye û nexweşîya dil heye û ne jî hîn nizanin.
Mixabin, rêjeya pir girîng a kesan ku fêr bibin ew di kategoriya "rîskek mezin" de ne ji ber ku berê berê nexweşiya mirinê (CAD) bi girîng hene , ew ne ji ber vê yekê nizanin, ji ber ku, heta niha, ne nîşanên ne .
Ji ber rîska lîberovanîya pir girîng e ku pir tiştek cidî ye, û bersiva pir cidî heye.
Step 2: Bila Doktor Dixwaze Ev Serdar Bişîne
Dîtina ku nexweşek ji bo bûyerek kartekek giring e, bi taybetî bi yek ji Komkujiya Syndromes (ACS) , divê hewceyekî taybetî ji bersiva ku ji doktorek veguhestin.
Divê doktor divê hûn ji bo we ji her du tiştan bilez bikin: (A) Bawer bikin ku hûn dikarin jixwe nexweşiya koronî ya coronary heye, û heke heke, tedawiya tedawî ye, û b) pêdivî ye ku gavên ku hûn hemî faktorên rîskê yên rîskên ku hûn hene.
Ji ber ku hinek nexweşên rîsk ên wê berê ji CAD girîng e, ev nirxandina ne-insasive divê divê bi awayekî berbiçav bisekinin ku vê derfetê bikin.
Ev nirxandin dê pir caran cansek kataliyam a kataliyam , û / an lêkolînek / stallium tête navîn .
Heke nirxandina ne-invasive bi CAD pêşniyar dike, paşê divê gav bêne çareser kirin, û derfetên pêşxistina ACS.
Di heman demê de, doktor divê we planek paqij bike ku ji bo faktorên rîsk ên hemî rîskên ku bi xwarin , winda giran, kişandina xwarinê, hestbûn û kolololê - û divê hûn bi lez derman bikin.
Divê doktor divê hûn hemî çavkaniyên li ser destûra xwe bidin pêşniyar bikin ku ji bo teşwîqkirina alîkariya we ya jiyanê we ji bo rîska we kêm bikin.
Divê bijîşk divê hûn behsa ramanek dijwarî nîşan bidin ku li hemberê xweşkirina LDL ji bo cholesterol û HDL çolesterol , û kontrolkirina xwîna xwînê û xwîna xwînê (eger pêwîste).
- Li ser rêbazên niha yên ji bo cholesterol re bixwînin.
- Li ser dermankirina xwîna dermankirinê bixwînin.
Divê doktor divê rîskek rastîn bi xetera we re bifikirin - jiyanê li vir e ku ew e ku li vir heye, û ew an jî divê ew pir cidî bigirin. Di nav vê yekê de hûn bi zehmet re dişewitin ku li ser guhartina jiyanê ya pêwîst.
Her weha her weha hişyar bikin ku doktor mirov in, û helwesta mirovî ew e ku hûn hemî rawestandina ji bo nexweşek ku ji ber berjewendiyên xwe çêtirîn didin kar bikin. Tişt e ku hûn xwe wek doktorek xweş bikin ku ji bo nexweşê ku bi tenê hewldanên rastîn û berdewam hewl didin, tehlûk winda bikin yan jî sekinandinê rawestînin.
Step 3: Projeya Manhattan ya Xweda Destpêk bikin
Dema ku doktorê we hewce bike ku hûn rîskek kordiyoskerê kêm bikin, beşek herî girîng ya karê we bi we re ye.
Bi xetereya kêmkirina rîska we tiştek tiştek e ku tenê bi bi dilsoziya xwe pêk tê, û ew hêsan e.
Dema ku hewce ne hewce nebe pir caran guhertinên bingehîn ên di hemî helwest û jiyanên xwe yên ku bi gelemperî nikarin pêk nekin pêk tê hene.
Dîsa hewce hewce ye ku hewldanên Amerîka ku di dema WWII de bombeya atomîk çêbikin. Vê tiştek ku bûm zehmet bû, meseleyek hebû, lê heger em ne kirine, rîsk mezin bû ku ew an jî Almanya an jî Japon ê me bi darizê xistin. Ji ber vê yekê, li hember her tiştî, me çavkaniyên me şaş kir û projeya Manhattan kir.
Ev bi awayek hewceyê hewce ye ku hûn hewce nebe. Li dijî pevçûn, hûn hewce ne ku hûn jiyana xwe biguherînin.
Heke hûn nekin, hûnê encamên ku ji we re dixwazin difikirin, dibe ku gelek sal berê.
Ji ber ku piraniya nexweşên ku di kategoriya rîskê de hebe hema hema tenê hewldanên hewldanên nîv-dil hewl kirin ku dibe sedema xeterên xwe yên têkildar yên bijîşk û kardolojî, ku girîngiya jiyan-û-mirinê ya guhertina wan jiyanê.
Gelo ti komên doktor hene ku dihatin ku di nav wan de dixebitin ku nexweşên xwe bisekinin, bisekinin her gavê her balê hêza enerjiyê li ser tenduristiya xwe bisekinin?
Erê. Ew pisporan e. Nexweşên ku ji wan re gotine ku ew kanserê wan gelek caran li ser tiştê xwe hildin û xweş bikin, her tiştek hewce dike (ka kîjan sîgorteyê, radiasyonê, an jî kemotîpaporî, pir caran biêşînin, û pir caran ji bo mehan û salan vekişînin) hewl bikin. Ev heman rengî e ku mirovên ku divê ji wan re gotinê digotin ku ew rîskek ji bo êrîşa dil, zû, nişk an gavê ne.
Piştî ku, tê gotin ku hûn di rîskek mezin de ji bo bûyerê kartiac ne hemî ne ku ji ber ku hûn ji kanserê re gotine cuda cuda ne. Nexweşiya Dilê caran pir kêm kêm an xezebî ye, û encamek ne behsa helwest û tevlîbûna çalakiya ku hûn çi hewce ne girêdayî ne girêdayî ye. Heke tiştek, we derfetek çêtirîn çêtir e ku encamkirina encamên bêtir bi nexweşiya bi kanserê veguherîne.
Ew giran e. Û herdu we û doktor divê hûn çavkaniyên hemî nirxên wergirtin bikin ku ji ber nexweşiyê rawestînin ku tehdît bikin ku di pêşeroja nêzîk de hûn bikujin an jî bikujin. Dermanên girîng ji bo kêmkirina rîska we, lê lêgezîn, xwarin, winda giran û kişandina cixaran jî girîng e.
Nîqaşek Pirrjimar, an Hûn Hem Dema?
Bi piranî, mirovên herî xeter ên ku bi serketî ne, ew e ku "her tişt hêj niha biguherînin" helwesta xwe bigire - yên ku qebûl dikin ku di jiyana jiyanê de temam dike. Ew ê vexwarinê rawestandin, bernameyek pisporê xweş bike, û hemî xwarina wan di heman demê de biguherînin. Û ew ji hêla faktorê rîska rîsansa veguhestina mijara rêxistina navendî ya jiyana xwe ve biguherînin. Rojek ew ew kesek xetereyek mezin e, û roja ku ew ne ne. Heta ji hêla faktorên rîskên xwe re rûbirse sereke ya jiyana xwe dibe, heta ku jiyanê jiyanek xemgîniyek xurt dibe (û ew kesek cuda ye). Ew hişyar e, û ew e. Jiyan û mirin zehmet e.
Dîsa nêzîktirîn nêzîkbûna gihengiya pergala jiyanê, dema ku di rûyê xwe de biqewitîne, bi gelemperî ne ji bo mirovan dixebite. Heke xwarin û kampan têne rawestandin, heta ku cixarê bikişandinê rawestandin, ji bo nimûne, fikra çi difikirin. Hûn bi awayek heman heman jiyanê bijî we herdem herdem, bêyî ku hûn hewl dikin ku cixarê dikirin. Ew zehmet e. Heke ku cixarê cixare bi rastî têde rawestandin, û xwarin û karanîna qet carî nayê zanîn û zû zû sal an du an pênc çûn zûtir - û paşê pir dirêj e.
Her kes cûda ye, û nêzîkek nêzîk dikare ji bo gelek kesan meriv tenê meriv be meriv be. Her tiştê ku nêzîk dibe nêzîk e. Lê di pratîkê de "pratîkalîzmê" pir caran guhartina destûra bingehîn nîşan dide ku guhertinên kûrhatî yên ku bi rastî pêwîst in. Peyvên din, di peyvên din de, dibe ku nîşanî ku kesek ramanek şer-amade ne, ku hewce ye ku ji bo ku encamên xirab a xirabiyê bigirin.
Dibe ku hûn ji bo demek dubare an jî hemî-an-ê bijartin, da ku hûn bizanin ka çiqas girîng e ku ev guhertinên pêwîst be.
Çavkaniyên
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Bandora bandorên xetereyên gefê yên potansiyonê yên potansiyonê yên potansiyonê yên potansiyonê bi potansiyona mîkrofîlmê ve girêdayî ye (xwendegeha INTERHEART): lêkolînê ya mijara kontrola. Lancet 2004; 364: 937
Akesson A, Larsson SC, Discacciati A, Wolk A. Di pêşniyara pêşniyariya pêşniyara myocardial di xwarinê de xwarina xwarin û xwenîşandanên kêm-rîsk de: meriv lêkolînek cohort a nifûsa niştecîh. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 1299.
NB, Pîvana DK, Berî RE, et al. Di bernameyek gundan de, 1970-2010 de bernameyên pêşniyarî yên pêşniyarî û bernameyên tendurustî yên giyanî-giyanî. JAMA 2015; 313: 147