Ma tu yekî ji gelek nexweşan ên ku bi hêsanî ne baş in?
Tevî ku nexweşî û tedawî, hûn hîn hêş, bêhêzî, xemgîn, an jî pirsgirêkên xew, winda porê , û nîşaneyên din ên ku di her rojê de kalîteya jiyana xwe tesîrê dikin dikin .
Wek ku nexweşek tedbîrê , pêşî mirovên ku hûn sûcdar dikane dibe ku doktorên xwe û pisporên lênêrîna tenduristiyê ne.
Lê di dawiyê de, ku dibe ku hûn bi alîkarî bi rastî rast bikin û pêşniyar bikin ka çiqasî baş xweş bikin. Erê, ew hêsan e ku hûn cîhanê derman bikin, lê gava ku ew bi tenduristiya xwe tê, di dawiyê de, hûn berpirsiyariyê dikin. Wekî ku kevir digotin, "borg li vir rawestîne."
Berî ku hûn jî di destan de bigihîjin, bila pênc xeletiyên xwe binêrin, hûn dikarin bibin ku tendurustî û dilxweşiya tezayê te sabotaging.
1. Hûn Dixwazin Her Doctors Bawer bikin Ji we re dibêjin
Yek ji yek xeletiyên herî mezin ku hûn dikarin wekî nexweşek tîrmehê bikin, ew e ku her tiştî doktorê xwe dibêje. Erê, doktor diçin dibistana doktorî, lê ew ji wan re çewtiyên çewt, zanistî her tişt an jî an jî heta niha di agahdariya dawî de nezanîne. Vê bijîşk hene ku li wir heye ku dermanên tîrmehê yên sirûştî ya terorîstî ye ku baweriya xwezayî ya xwezayî ye , levothyroxine tenê tedawiya tîrmehê ye , ku hûn piştî dermankirina hîpertyroidîzmê ye , yan jî ku iodine radyokî (RAI) tenê ji bo pergala hyperthyroidîzmê ye. .
Bê guman, yek ji van tiştan rast e - û bawer dikin ku ji bo we ji bo ku hûn ji bo lênêrîna tîrmehê nerazî bibin.
Ji ber vê çareseriyê çi ye? Bersiva zanebûn û zehmdar dibe . Riya ku hewce ye ku hewceya destpêkê ye ku nûçeya nû ya tîrmehê ya nû bixwînin - Berpirsiyariya Nûçeya Thyroid dikare alîkariya xwe bike.
Hûn dikarin li ser derheqê pirsa fêr bibin ku meriv çawa nexweşiyê ji nexweşên din ên tedbîrê re çawa bibin . Nexweşên ku di nav xendan de pir caran şêwirdarî û pêşniyarên herî baş hene.
Û ji bîr nekin ku hûn bixebitin. Bixwînin, xwendin, bixwînin! (Ez li ser hezaran gotaran li malpera Thyroid heye ku ji bo ku hûn hemî fêmkirinên dermanî û tedbîra têgihîştina têgihîştinê fam bikin, herweha gelek pirtûka di derbarê tendurustiya tîrmehê de alîkar bikin.)
2. Hûn Dermanên Dermanên Teyroid ên Te Naxwazin, an Bi Tevahiya Ata
Ez nikarim te bêjim ka çiqas mirov ji min re bêjin ku ew baş nebînin, an jî ew nefret dikin, ew dixwazin mîna xwe bistînin, û vî awayî - û paşê bi awayekî din re bêjin, oh, bi rêya awayî, " Ez şermezar dikim ku her rojê dermanê min bigire. " Ya, "Ew ne alîkarî bû, da ku ez çend meh beriya dermanê xwe derxistim."
Bi rûmet Heke hûn diçin tevahiya pêvajoya dermankirin û derman kirin, û doktorek ji bo te dermana tîrmehê dike , û paşê hûn naxwazin , hingê hûn bi xwe re sûcdar bikin ku eger hûn qenc nakin!
Gelek sedemên sedem hene ku mirov biryar nake ku dermaniya xwe ya tîrmehê bistînin , û ew bi awayek herî kêm bandorên tendurustî û başbûna we dike û ji sedemên ku ew dermankirina xwe derman dike.
Hûn dikarin jî hewl didin ku dermaniya xwe bigire, lê dema ku di bîra xwe de bîr bînin bîra xwe. Li vir 10 Creative Ways ku Ji bo bîranîna xwe ya Thyroid Pill Take Remember . Di heman demê de, zêdeyî 300 nexweşên tîrîdî li pêşniyarên xwe yên ku di bîra xwe de werin bîra xwe, pisîkên tîrêjê xwe bistînin .
2. Hûn Ji Ji Mirovên Mafên Xweseriyê Hûn Dîtin
Heke hûn nexweşiyek tedbîrê ne, hebûna hilberên mirovên ku ew dixwazin pêşniyar dikin pêşkêş dikin, an tiştek difiroşe. Di bernameya iodine de , pirtûkên Facebook û Twitter, tîrêjên "cure-hemû" reklamên giran ên dihêlin, dermanên dermanên xwarinê yên li ser dermanên xwarinê yên tendurustî yên ku di nav malan an dermanan de nexşînin. Pirsgirêkên pêşniyarên / karsaziyên veşartî / pêşniyarên nenaskirî yên ku berê ê di $ 19.95 de were derxistin , pisporên xweseriya tîrîdok , bernameyên xwarinê yên krîterê ya 15,000 $ dolaran de pêşkêş dikin, ji bo malperên pirtûkan, blogan, rûpelên Facebook, û Twitter ji gelemperî baş tê dayîn, lê pir caran mirovên ku bawer dikin û tenê bi wan re yek-sîm-fits-hemî, hemû bersivên trîra tîrêjê yên kiker-kîtir hene.
Dema ku input, şêwirdarî û agahdariyê dikare bibe alîkar, bîr bînin ku hûn her tiştek li Înternetê bixwînin, ne ji kesek zanyar e, û şîreta ku hûn nebe ku hûn ne ewle, bandor, an jî ji bo maqûl ne. Di vê rêwîtiyê de di vê rêwîtiyê de heqê dilxweşiyê ye ku hûn bi alîkariya şêwirmendî, agahdarî û fikrên ku hûn li ser xwe re bibin online, û bisekinin, û biqewimin bikin ku ew têgihîştin, û dê alîkarî bikin û nebe-zehmet-we ... û walletê.
4. Hûn tiştên çewt ên xwarin
Ez ji nexweşên xwe yên tîrmehê dibihîstim ku nikarin fêm nakin ew çima xirabtir dibin, hingê piştî naskirin. Dema ku ez dipirsim ka çi xwarinê mîna xwarin e, car caran car ji we re dibihim ku mirov xwarinê "xweya xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarinê" - bi piranîya spîç, kel û vebawerên din ên din hene. Bêguman baş, Ji van rezberan, dema ku rawê xwarinê, hemî "goitrogens" - xwarinên ku dikarin dikarin tîrêjê bêdeng bimînin , tîrêjê tîrêj bikin, û çêkirina çepê.
An jî carinan kes wê parve bikin ku ew li ser "kişandina tendurustî" ye û li gelek şîrên şîrîn, edamame, tofu, soyên soya, soy şike, û soyeyên mezin hene. Yan ew li ser bernameyek xwarinê dest pê kir ku veguherîna xwarinê / bars / snacks soya wekî çavkaniya proteinê bikar tînin. Hingê dîsa, dengê mezin e, ji bilê wê soyê, gookrogenê, dikare dikare hêza laşê ya ku hormonê ya tîrorjayê tête bikaranîn .
Piştre nexweşên tîrmehê hene ku (tecrûbeya antibodies-an antîdeolojî, an ceribandinê ya tevlihevî-ê ku hestek an jî xwarinên genê re nîşan dide. (or pasta)! "Ji ber vê yekê ew bi xwar û gûçê dixwin, ku dibe sedema sedemê, û dikare pirsgirêkên tîrmehê û pirsgirêkên tîrmehê zêde bike .
5. Te doktoriyek çewt heye
Ok, vî awayî ev yek cihekî vegere destpê bike - ji ber ku hûn doktorek baş nîne, ew e ku hûn ji bo ku hûn rastîn baş baş bikişînin, nebe. Û nîşanên ku hûn doktorê xwe yê ji bo lênêrîna tîrmehê ya we hene pir caran gelekî zehf û zehmet e ku nebînin. Ji ber vê yekê ez çima nexweşên tîrmehê dibihîstim dibêjim ew ditirsin ku doktorek nû bibînin, çimkî "ez ne naxwazim ku doktorê niha dikişînin" an "ew dikarim li min drav bikî?" Min bihîst ku nexweşên tîrmehê dibêjin, ji ber ku doktorê wî niha ne alîkarî ne, "Ez li ser doktorek bijartek dîtiye." Min bihîst ku mirov ji wan re dibêjin ku ew naxwazin ji pocket ji wan re bisekinin ku doktorê pêşniyarê xwe bibînin, heta ku ew wê bikar bînin, ji ber ku "min berê ji bo sîgorteya tendurustiya min ve hat dayîn û ji bo min e ku hûn dolar bidim pereyan zêde."
Rêzika jêrîn? Heke hûn hewceyê bijîşkek nû ya pêdivî ne, hûn hewcek doktorê nû ya nû ... û hûn nikarin li ser hestên doktorên derman ên niha ditirsin. Heke hûn hewce nebin ku hûn hewcedariya we, bi awayekî bi awayekî veguhestin bi doktorê nû û çêtirîn digerin. Û dizanin ku doktorên ku HMO û bernameyên sîgorteyê ne jî berpirsiyar dikin ku ji rêberên HMO û sîgorteyên ku ji hêla rêbazan û protokolan ve têne damezirandin bi rêbazên tedawî û tedbîrên ku hûn dixwazin dixwazin, bi rêvebirin û pêşniyarên pêşniyara peydakirina peydakirina peydakirina peydakirina peydakirina peydakirina rêbazan bikin. bigihînin. Heke hûn dikarin di nav sîstemê de kar bikin ku doktorek bigirin ku bitikînin wê, lê belê eger hûn bikar bînin, nîqaşa herî zû û herî bandor pir caran ji bo ku ji bo carekekê an du-an-sal salî bidin bidin ji pisporek vekirî ya hişk di tewroya û hormone ya hormone de ye .