Menopause dibe. Ew neheq e.
Hin di nav 40s an 50san de, wextê we bimîne û asta hormonê wê dê diçin. Di vê deverê de di asta hormone de dibe sedema laşê te. Hin ji van guherînan winda mîna hestê hestî ye. Guherînên din ên bêtir rengî zelal û nîşanî ye . Di navbera van herduyan de li cîhek derxistin, ku guherînên jêrîn di binê xwe de bin.
Her çiqas zeropî dibe sedema guhertinê li vîdva, vagina, urethra, û xwenîşandan dibe ku ji ber ku hûn tengahiyê û tengahiyek girîng in, hûn nikarin li ser vê yekê dipeyivin. Û xirabtir, doktor dikare ji we re bipirse.
Nîşaneyên ku bi guhertinên menopozê di van deverên we de bi tevahî ve têne gazî tê gazî tê navnîşên cînodoriya genitourinary (RSM). Ev belge diyar dike ku ji sedî 50% ji jinan re jîndema menopausal a GSM-ê hema hema ev hejmarek mezin dibe ku ji ber kêmkirina şerta bilind e.
Wê çi li DAIŞ'ê tête?
Vîva, vagina, urethra, û xwêra xwe (paqijiya we ya xweya jînîner ya jêrîn) pir bi hûrgelan di asta hormonên xwe de ku bi riya rûpela ve têne hesas in. Di taybetî de, ew di asta estrogenê de dabeş dibe ku dibe ku hûn çawa çawa dihêlin ku hûn çiqas cinsî ya jînasiya xwe kêm dibînin, hest û karên xwe.
Vûlva we
Tiştek balkêş e, ew fikirîn ku navekî peyva vulva ji "wrapper" an "kişand" ye.
Vulva, ku bi gelemperî têne şaş kirin wekî navgîniya we, yek beşek yekser ya anatomî ye. Ew ji gelek avahiyên cuda yên tevlîhev, tevlîheviya we, bavê we, vekirina xweya urethra û vekirina veguhestina we.
Hûn du lîreyên an çermên çerm ên cuda hene ku ji bo avahiyên xwe yên bêhtir yên avêtin biparêze parastin.
Lîgarê derveyî majora mezintir e û hucreyên fatê an jî tissue adipose jî hene û ji bo avahiyên xwe yên bêhtir ji bo vûlva bêhtir nerazîbûna parastinê dike. Labiya minora tenê di labiya majora de ne. Ew gelek giran hene ku ji bo rîskên ku ji bo lubricasyonê pêşkêş dikin ji bo karûbarên parastinê yên vê avahiyê pêşkêş dikin.
Yek ji (avahiyên hest) hestiyarên ku ji hêla lîzbonê ve têne parastin we ye. Wekî ku hûn hêvî dikin dizanin, hevpeymanên we heye, û tenê di kareya we de karanek girîng e. Li ser dora 8,000 nervên nervan pêk tê, hestiyariya têkilî bi gelemperî kêfxweşiya cinsî dike. Di gotinên din de, berbiçav di karkeriya cinsî de roleke girîng dike. Zeravên we bi lababiya xwe parastin û herweha tehlikê bêtir zelal tête parastin wekî wekî hîdîlî an hestî.
Now let's look at the menopausal vulva.
Dabeş di astrogenê de an astê hîpoyê ya hîpestrogenîk dibe ku dibe ku guhertinên hinek guhertinên li ser vûlva giringe. Ya yekem, hûn di nav lîzboya we ya weya weya weya weyê de an qonaxa an qesra xwe ya kêmasiyê kêm dibe. Bêguman estrogenê, hejmar û birçîbûnê ya laboya minora jî heye ku paşê paşê wergirtina mizora te ye.
Wekî ku labora minora dûr dike, ew jî ji hêla hûrgelan kêm kêm dike.
Ev winda ji bo avêtin û lubricasyonên avahiyên hûrgelên hûrgelan ên wekhevî yên we û kampanyaya xwe ya veguhestinê, zext û trawê ve dike.
Û heger hebe ne baş e, di hinek jinan de hoodek hûrgelan jî dikarin paqij bikin, hûr an jî hîna jî heval bikin. Ev guherînên pir caran dibe ku sedema cinsî zehmet bikin û dikarin ji bo cinsiyetê di nav cinsî kêm bikin. Lê di hinek jinan de, ev guhertinên pir girîng e ku ew dibe sedema hesabbûna zêdebûna zehmetî û paqijî ya zindî ya ne girêdayî cinsî ne.
Vagina te
Wek mîna vulbê, rûpelek guhertinên di nav vagina xwe de nerazî dike.
Ji bo destpêkê, vîrîna we bi tissuehek taybetî ya tehsî ve girêdayî ye ku ji sê keviran pêk tê. Di çarçoveya herî mezin an tehlika herî bilind de estrogen e. Di dema salan de pêvajoya we, asta estrogen normal lêdana kûçikê xweşik û kêlikkirî bi hêla vê avahiyê ve ava dike û berteyên normal ên pêşveçûnê bide. Ev destûrê dide vagina ku berxwedana berxwedanê berbiçav dike û berbiçavkirina berbiçavbûnê an hêza vagina da ku pêve bike û veguhestin. Zewaca xwe bifikirin.
Bi hilweşîna estrojen an jî hîpoya hypoestrogenîk ên riya rûnê, vagina dest pê dike. Avagona asûfa dibe ku dîwarên vakina ku dilşik û hişk bibe qirêj û lubricasyonê winda dike. Ev avêtina vermî ya atrophic dibe ku bibe sedema şewitandinê an şewitandin. Cins dikare dibe zehmet .Di vê guherîn de jî dikarin vê yekê jî ji ber ku hûn bi hêsantirên biçûk ên wek tecrûbeya cinsî an jî pelvîk bi hêsantir re hêsantir dibe. Atomî veguhestina nermkirina avê ya vaginal dibe û paşê dibe ku dibe sedema encamkirina tevahiya vagina.
Bladdera te
Li ser hin gotûbêjan hene ku ka guhartina menopausal guhartina xwe ya xwîner (xwîner û urethra) di hormone an temenê de ne. Lê belgeyên ku piştgirî dikin ku asta astrogenê kêm dibe ku pirsgirêkên mûzîk ên riya menopause.
Xwînê û urethra te (tiwîlê ku xwîna xwînê ji derveyî we tê vexwarinê) ye, li ser estrogenê dewlemend in. Wek mîna vûlva û vagina wextê ku wexta astrogenê di riya zeropî de dihêle, ev hestên hest û hûrbûna xwe winda dikin. Pêdengiya te dibe ku mîna wê bikar bînin berfirehtir bikin, û hûn hewceyê xwe xwe bibînin ku pir caran pirrjimar re biçin. Hûn jî dikarin dizanin ku hûn ê di dema ku hûn pêvîn kirin, mirinê dravil bikin an jî drip.
Di enfeksiyonên rênêrînê de jî di manopozê de jî jî gelemper in. Rêjeyên estrogenê di guherînek de çêbikin ku pirrjimarbûna UTI-sedema bacteria. Di heman demê de, avêtina avê ya urethra hêsantir dike ku ji bo bakteriya bêdeng e ku hêsantir dikeve.
Nerazîbûna Xwe
Heke nîşanên we yên GSM yên xwar hene yan jî hûn dixwazin ku bi tedawîkirina hormone-hanê, bi karûbarên lubricant an jî mîstîkkerê re binirxînin. Ev hilberên li ser dermanê xwe li ser dermanxane, an online an jî li firotanên taybetî hene.
Hestiyarên navxweyî yên ku hûn bi cinsî re nexweşî bijartir in. Ji ber ku vagina nexweşî nexweşî û herweha beriya ku pêdiviya pêşî bû, bi bikaranîna lûkrika vaginalê wê ê alîkarî dibe ku ji bo tengahiyê, êş û trauma ku dibe ku çalakiya cinsî ve girêdayî ye. Ew yekser kar dikin. Bandoriya wan kurt e û dibe ku pêwîst be ku pêwîst be. Her cure sê sîreyên lîberîk hene:
- Water-based - Li ser lîberên ava-parastî bi ewlehî bi bi latex kondomsan re têne parastin û ne nebawer in. Lêbelê, hin lubricantên bingehîn li glycerin hene ku dikare xemgîn bibin û dibe sedema rîskên xwînê yên we zêde bike. Heke ku hûn paqijkirina avê avê bijartin, yên ku ji glycerin ve girêdayî dikin.
- Silicone-based -based lubricants safe-based secure use with latex kondomên lê belê ew dikarin pêlavê spax bikin. Ew ji dirêjtirîn ji paqijên avê bi avê digerin û bandora wan bandora xwe ava dikin.
- Petrolê - Li ser bingeha lubrican ne ewle ne ku ji bo bi latex kondomên bikar bînin bikar bînin ku ew dikarin bibe sedema sedemên kotêkxanê da ku ji bo rîska zêdebûna rîska veguhastina veguhastina cinsî veqetînin. Hûn divê hûn nexweşîya petrolê, neftek pitikê, an jî laşê laşî ya regular regular, wekî ku ew bi potansiyonek zehmet û kîmyewî têne çêkirin û nebêjin ku rîskiya enfeksiyonê zêde bikin. Lêbelê, hûn dikarin bikar bînin ku petrolek zehfî wekî wek rûnê rûnê zeytê an zeytê zeytûnê an jî neftek zerarê bikar tînin, bi taybetî jî eger hûn bi hestî û zewacî ne.
Ne lukrîka vaginal, vermîneyên vaginal ve tê bikaranîn hin hin nîşaneyên GSM-ê ne girêdayî cinsî. Ev moisturîzker bi tissues di karanîna tîrêjê de dixebitin û dirêjiya xwe nîşanên we re biparêzin. Germên vaginalê bi gelemperî rojane tête kirin ku ji bo bîhnfireh û zerwînkirina çêkirina asrophyê çêbikin. Zeviya zeyt û neftê rûnê jî dibe ku wekî moisturîzeyên vaginal.
Vebijêrin Çi ye
Li ku derheqê germik û moisturîstan nîşanên tedawî yên GSM, hormone-hilberên wan hene-ê di rastiyê de xwîna xwîna çêtir dike û paşê xweşik û tengahî vedigere. Bi gotinên din, ew pirsgirêk rast bikin, ji ber ku tenê bi nîşanên GSM re biparêze. Tevî ku hormonên sîstematîkî di forma pelê an pûçê de dikare bikaribin tehsîlê kêm bikin, pirr berhemên ku bi encamên herî çêtirîn bi rasterast di nav vagina de têne bikaranîn.
Berhemên Estrogen-ên ku: hejmarên estrogen bi germên germî yên gazê pir bandor e. Bi gelemperî, hûn ê di çend hefteyên di nîşanên xwe de çêtirîn girîng dibînin. Hinek formên cuda yên estrogenên topîkî yên ji bo bikaranîna vaginal hene hene ku hene:
- Kemera vaginal - Bi gelemperî, kemên vagînal piştî ku çend hefteyan çend caran tête bikar anîn, hingê heftê du caran heftek ji bo dermankirina tamandinê.
- Rengê vaginal - Rengên vaginal serbest têne girtin û di dema demekê 3 mehan de di nav vagina de têne kirin.
- Pîlana vaginal - Qebûlên vaginal li ser demekê gelek tiştên mîna kemên vagînîn têne bikaranîn lê têne xelet kirin.
Modulatorê Hilbijêre Estrogen Receptor: SERMs kategoriya hormonên kevneşopî ne ku hem jî wek çalakiya estrogen û astro estrogenê di nav beşên we de bedena we. Nimûne ya SERM-ê tamoxifen e ku kî-antrogen-ê tê bikaranîn ku ji bo kansera pêsîrê derman dike, lê dibe sedema tîrêj û germê. A new omegawiki SERM ospemifen hate diyarkirin ku ji bo GSM'yê ji bo bandora bandor a bandor e û ji bo FDAyê ve girêdayî ye ku celebek cinsî ya zextî ya bi GSM re girêdayî ye. Lê belê, her çiqas, lêkolînên destpêkê lêkolînek di bandora tîrêjê de tamoxifen wek pêsîrên ant-estrogenê dide, hejmara danûstandinên ne bes nîne ku ji bo jinan bi dîrokek zikmakî re di pêşniyarê xwe ya pêşniyaz kirin.
DHEA: Navnîşek din jî ji bo tedawiya GSM ye ku pêşveçûna hormonal e ku estrogenê navê prasterone tê. Prasterone or DHEA FDA pejirandin ku ji bo nîşanên GSM yên derman bikin. Ew navnîşek vaginal e ku rojane tê bikaranîn. Dema ku di nav vagina de, DHEA ya hormone ji alîyê hucreyên di nav vîrê de estrogen ve tê guhertin. Lêkolînên destpêkê pêşniyar dike ku ji ber ku estrogen di hundirê hundirê hilberînê de ye û paşê bi riya hucreyên vagînan tête bikaranîn, tune nabe ku estrogenê di xwîna xwîna we de. Ev jinê girîng e ku jinên ku estrogen nikarin bikar bînin ewle bikin.
Vagina te: Bikaranîna vê yekê an jî jê bibe
Bawer bikin an na na, naveroka zayendî çalakî di riya menopause alîkarî parastina vermina tendurustî.
Çalakiya cinsî bi rastî dibe ku xwîna vakslêdanên xwînê zêde dike. Ev zêdekirina xwînê di xwînê de alîkariya alîkariya tendurustiya vagînanê dike û hinek hûrgelan û kûçikbûnê ya vagina biparêzin. Û, hûn ditirsin ku tiştên ku hûn bi navên xwe bi peyva xwe bigirin. Stimulasyona zelal a rasterast bi destê masturbasyona an bikaranîna vibratorê rêbazek rêkûpêk e ku ji bo xwîna xwînê vexwendin.
Heke ku hûn ji seksê ve bistînin, hûn hewce ne ku hûn tendurustiya navxweyî biparêzin. Dema ku ew bi vagina te tê, hûn hewce ne hewce ne ku hûn bikar bînin an jî hûn wenda bibin.
Peyvek Ji
Di estrogenê de hilberîna menopausal de gelek celeb li laşê te bigire. Hin ji van guhertinên xirab ine ne û hûn dikarin ji bo wan tedawî bigerin, wekî mîna nîşanên ku bi syndrome genotourîn ên riya menopause ve girêdayî ye. Ev nîşaneyên gelemperî û bi hêsanî bi celebên alternatîf hene hene. Ji bo ku hûn bi doktorê xwe re bipeyivin şerm nakin. Li gel, hûn û doktor dikare planek dermankirinê bikin ku dê di dema salan de mirovên ku hûn di navopên menopausal de bijî alîkarî bikin.
> Çavkanî:
> Rêveberiya Nîşaneyên Menopausal. Pratîsyona Bulletin No. 141. Dersa Dewleta DYA ya Obstetricians û Gynecologist. Obstet û Gînecol 2014; 123: 202-216.