Li Derheqê Derheqê Derheqên Gelek Derheqê Derheqê Derheq Derkeve
Di rewşên tendurustiyê de, gelek agahdarî hene. Hin ji rast e, û hinek ji wan re ne. Li jêr 10 mîtan hene ku di derbarê dilovaniyê de belav dikin: ji ka na pisika orange ji wê rexne dike, da ku ew ne rewşek cidî ye.
Mînak # 1: Hûn Ji Sedema Dilê Xwe
Şaş. Gelek giyanî û xwarina xwarinên xwarinê hene ku dikare dikarin nîşanên dilêş ên xirabtir bikin.
Lêbelê, dilbîr dibe ku rewşên biyolojîk bi rewşeke dermanî ye. Her weha guhertinên di rewşên jîn û xwûranên xwarinê de, rewş hîn jî heye, û hûn jî hîn jî wê biceribînin. Ev rastiya xwe yekemîn car dizanibû ku hûn hewl dixwin xwarinê dîsa dîsa xwarin.
Mînak # 2: Dilê Dilê Dikarin Bi Bland Diet Dermankirin
Xelet Di xwarinê de xweyek xirab e ku ji mirovên dilovanî ne xirab e. Di rastiyê de, dibe ku hûn bi taybetî di hêşkêşan de çêtirîn çêtir bikin. Lê bi tenê xwarinê nexweşî dê nehêleya dilovanî ji ber nexweşiya gastroesophageal nexweşî an jî GERD.
Mînak # 3: Dilê Xwe Ji Tenê Access Acid Tişte ye
Xelet Gelek acid di germê ya kesek bi GERD bi gelemperî normal e. Pirsgirêk ji rastiya rast e ku acî di cih de çewt e. Ji ber veguhestina rûniştinê, di nav esophagus de digerin . Ji ber vê yekê hûn bijîşk dermanan derman dikin ku gava acid ne pirsgirêk ne pirsgirêk acid kêm bike? Ji ber ku nebûna narkotîk heye ku bandorên sereke yên bingehîn ên ku dihêle pişkiya acîdê dike.
Mînak # 4: Pirsgirêkên Pêwîstî Di Pergalê Danîweriya Mirovan de Tenê Pirsgirêkên Acid Reflux
Xelet Dema ku dilovaniyê ji hêla esophagusê ve hatibû avêtin gefa GERD ya herî baş-naskirî ye , ew bandorek tenê bandorê ne. Rewşa girîng a ku dibe sedema dibe, an jî xirabtir dibe, acal reşuxa dermanê ye. Lêkolînan nîşan dide ku ne tenê dikare GERD dibe sedema asta derman an bêtir, lê belê dibe ku dibe ku sedema dermanên asayî û asthma dibe ku gera vegerî an GERD.
Kesên ku dikarin ji hêla zextê ji ji alî germî ve dora gora an derê dorpêçê, an xwariyek zerîn û kelepikên giran dibe.
Mînak # 5: Dilê Dilê Hêja Stressed
Bi rastî Dema ku tehdît dikare xemgîniyê xirabtir dibe, ji ber ku ew bibe sedemek dilovan e. Lê tundûtûjiya fizîkî, wekî ku ji hêla kesên ku bi lezgîn ve nexweş an jî birîndar dibe, dibe sedema xilasên ku bi hev re xistin pêşve bibin.
Mînak # 6: Hê nikarin Can Heart My Heart Can Relieve
Şaş. Hûn dikarin ji dilê xwe re alîkar bikin. Derman dikare dixtorê dermanê, pêşniyarên li hemberî -ê-tedawî, jiyan û guhartina xwarinê . Ji bo agahdariya bêtir, hûn dikarin li ser der barê dilovanî , xwarinên ewle û xwarinên ku ji ber ku ji ber dûr vexwendin bixwînin bixwînin. Hûn dikarin bi qeydkirina dilovaniya xwe biparêzin ku hûn bizanin ka çi dibe ku dilê dilê te bibe.
Mînak # 7: Xwarinên Acidîk, Wek Wek Orange Orange, Can Can Hear Heart Heart
Hem rast û Qelet Hinek xwarinên acîdîk, wekî wekî juê asûr, dibe sedema pirsgirêkên mirovên GERD, lê ne ji ber naveroka acîdê. Heya zencîra nebronî ne-acidîk dikare ji bo wan pirsgirêk dibe. Lê tiştê ku tengahiyê te digerin dibe ku kesek kesekî din nekin. Ji bo ku hûn pirsgirêkên xwarina xwarinê dikişînin, xwarinê an xwarinê biparêzin.
Mînak # 8: Mirovek Bi Şevê Xwe Xwe Dike Tenê Nêve Bikin
Xelet Pêşnîyar e ku bi serê xwe bikişîne ku serê serê te 6 şeş avêtin nav blokên ku di serê serê te de an bi qeşika xweşikî de di bin kincê xwe de tê bikaranîn. Li gorî pêşniyarên xwe bi pêlavên xwe re digotin, ne bi kar bîne. Hema ku di xewna xwe de xewna dikare dibe ku hûn bi paşê ve bêhtir esophagusê bikişînin, paşê bi serê xwe digerin, wekî li ser pêlek bêdeng, wê hûrgelê bide ku hûn di germiya we de bimînin. Lêkolîn jî jî li ser milê çepgiriyê digerin ku ji bo şevê bi şevê dûr bikin.
Gelek lêkolînên ku ji aliyê rastê te ve diçin, dibe sedema nîşanên şewitandina xwe de ji ber ku hûn çepê te yê rastê davêjin.
Mînak # 9: Heke Hûn Dermankirina Dermanê Stomachê Aşkere bigirin, Hûn ê Nabe ku Xwarinê Xwe Xwe
Xelet Dema ku bedena we aciz dike ku alîkariyê xwarinê digestin, materyalên din di germê jî alîkarî bidin ku xwarina xwarinê bike. Ev enzymes têne gotin. Û eger hûn derman bikin, wekî wekî proton pump inhibitors, ku dixebite ku bi hilberîna asîdê kêm bikin, hîn acsek hê jî ji bo alîkariya di xwarinê xwarinê ya xwarinê de hilberandin.
Mînak # 10: Dilê Dilê Xerîdariyek ne
Xelet Dema ku dilovaniya gelemperî ye, bi nêzîkî 60 mîlyonên Amerîkî yên ku bi meha yekem meh carek ditirsin, ew tiştek tiştek ku bi lezgîn e. Dilê dilovaniya kevn dikare li ser jiyana kesek giran bibe. Ew dikare nîşanek xeyalek giringtir bibe, germrofaxophalal an nexweşiya rekêş an GERD. Di heman demê de, eger hebek dilovaniya demokrasî ne tête, lê dibe ku tevlîheviyên tundûtûjî bibe, tevlî esophagusê Barrett , esophagitis , astengên esophageal , û heta kansera esophageal .
> Çavkaniyên
> Gerson LB, Pêveka Sîstematîkî ya FAS-R ya Definitions, Pêşveçûn, û Pirsgirêkên Permankirina Tenduristiya Gastroesophageal Reflux. Gastroenterology and Hepatology Clinical . 2009; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Tedbîrên jiyanê di rêveberiya nexweşiyê ya gastro-oesophageal de nexşîne: pêşniyarên klînîk û pathophysiolojî. Pêdiviyên Dermaniya Xweserî Dermanî . 2015; 6 (2): 51-64. doi: 10.1177 / 2040622315569501.
> NIH. Nexweşiya gastroesophageal. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Heartburn. MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.