A 'Family' ya Şertên
Headaches û koçberên di nav mirovan de bi fibromyalgia (FMS) û senzdehiya tundiyê ya meha ( ME / CFS ) gelemperî ye. Di rastiyê de, sernavên celeb, nimûne, an zehmetiyê "yek ji ji bo ME-CFS-ê ji bo nirxandina nasnameyên yekem e.
Çima ew girêdayî ye?
Lêkolînek hinek mekanîzmayên wekhev eşkere kir ku ev yek şertên sê van yek û yek jî din yek. Ew nifşên "malbata" yên nexweşiyên ku bi gelek cûreyên cûrbecî yên cuda cuda têne vexwendin, wekî "syndromên somatîk ên karsaziyê" û " nexweşiyên kûçik ." Di demên dawî de berbiçavbûna domdariyê "navendên hestiyariya navendî".
Di navendên hestiyariya navendî de, pergala nervous ya navendî pir bi hinek hûrgelan re berpirsiyar dike. Di vê yekê de dibe ku êşa sor, deng, ron, germ, bîhnxweş û kîmyewî, û bêtir e. Hin ji van stimuli dikare di hin kesan de anî an jî koçberên xirabtir dibin an jî dibe.
Li ser van nîşanan hîn bibin:
Headache & Migraine Basics
Di nav tevahiya nifûsa giştî de Gelek kes yek yek heye û - - ji nîqaşa herî hêsan heye - navê wî baş eşkere dike: Serêkêşiya we serê xwe dihejîne.
Ji bilî wê, tevî, ew pir zehmet e. ÇiNê çi tengahiyê ye? Ma çi çêkiriye? Ma wê çi bikin?
Wek cureyên sernavên ku di FMS û ME / CFS de bêne amade kirin hene hene .
Rêbazên bingehîn ên hêja jî hîn jî lêpirsîn in, lê lêkolînvan hene ku ew çi dibe sedema wan.
Gelek zirarên tengas carinan li ser hûrgelên neçar an faktorên din ên ku di masûşên serê serê û giran de çêbikin têne sûcdar kirin. Lêbelê, faktorên din jî dikarin di lîsteyê de bibin. Ew gelek caran wisa difikirin ku hûn li ser serê te teng in.
Migreyên tehlûkê hene, pir caran tengahiyê bikişîne. Ron û deng dikare dibe sedema tengahî. Hinek kes xwedî astengiyên biyanî hene, tevlî navên dorpêç, xerîbên xerîb, şewitandin û zengên zig-zeng hene. Gelek caran, koçberan ji sedem û nefretê, û herweha wekî nîşanên din.
Migraines têne kirin ku ji hêla çalakiya abnormalê ya pergala nervous navendî ve dibe sedema ku di serê te de tengahî û tevlihevkirina xwînê xwîn dibe. Ew ji çend çend saetan heta sê rojan her derê mayîne.
Hinek lêkolînan nîşan dide ku dibe ku di binê FMSê de bêhtir gelemperî gelekî bêhtir , xemgîniyê , xemgîniya xewê , û berbelavê ( hemodynia ) li derveyî serê serê.
Li ser van gotaran ji malpera Mêkêş û Migraines re li ser der barê nîşanên sernavê bêtir fêr bibin:
- Nîşaniyên Serî: Ma Ev Migirin? bi Mark Foley, DO
- Migraine Aura , ji aliyê Mark Foley, DO
- Anatomy of a Migraine , by Teri Robert
Dermanên Head Head & Migraines
Gelek çeteyên dermanan têne bikaranîn ku ji bo serêş û koçberan derman bikin.
Dermanên dermanên dermanên li hemberî antînflammatories, wekî Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen,) û tehsîlên mîna Tylenol (acetaminophen.) Ji van ji van, Tylenol dikare li ser rûberên dijwar be.
Doktor carinan carinan ji bo koçberan, bi taybetî yên zindî re binivîsin. Ev tedawî di nav
- Tenduristî, wekî Vicodin (acotaminophen) an Percocet (oxycodone acetaminophen)
- Antidepressants, wek amîtriptyline
- Dermanên dermankirinê, yên wekî Neurontin (gabapentin) û Topamax (topiramate)
- Dermanên din ên wekî ergotamine, Imitrex (sumatriptan), an Fioricet (butalbital, acetaminophen, caffeine)
Gelek van dermanan jî ji bo FMS an jî ME / CFS tê derman kirin, da ku tedawiyek dikare dikare gelek rewşan re bike. (Lêbelê, girîng e ku hûn bîr bînin ku tedawî ne ku dibe ku hemî nîşanên xwe kêm bikin.)
Dema ku hûn dermanan derman dikin, girîng e ku hûn doktor û darmacîstê der barê gumanên bandor û têkiliyên dermankirinê re biaxivin .
Dema ku van van dermanan ji bo ku hûn dikişînin, tedawî ne ku armanc ji bo pêşniyarên pêşî / koçberan têne çêkirin. Doktor dikare we dikare alîkariya te bike ka kîjan ji bo we rast in.
Pêşdibistanên Serûpel û Migraines
Ji ber ku hûn ji wan re heye ku hûn di pêşiya yekemîn de pêk têne pêşî li serê serêşên derman bikin .
Dermanên ku dibe ku alîkarî pêşî li pêşîn û mîkrobatan nebe alîkarî hene:
- Akpûnktûr
- Chiropractic
- Biofeedback
- Hypnotherapy
- Tedawiya fizîkî
- Stimulation of transcranial
Hingê dîsa, hin ji van dermanan jî dikarin bi nîşanên FMS û ME / CFS re alîkariya alîkariyê bikin.
Guherînên guhartina dikarin roleke mezin bigirin. Hûn dikarin bibînin ku xwarinên an vexwarinên xwarina we di serê xwe de tehlûk dikin, ku ji wan re girîng e ku hûn hestiyar dikin.
Exercise alîkariya hin kesan, lê gava ku hûn FMS an jî, bi taybetî, ME / CFS. Bawer bikin ku hûn bi hêja xwe pir xerabtir bikin! Bi FMS û ME / CFS re bixebitînin .
Fêrbûna ji bo birêvebirina û kêmkirina we dikare jî alîkarî bike.
Bi Mercên Gelek Bi Living Living
Birêvebirina yek rewşek pir zehmet e, û pir ji wan re dikare pirsgirêkên paqij bikin. Ew dikare alîkarî ku bi çalakiya hemî şertên xwe derman bikin û birêve bike û li, bi gelemperî, jiyanek jiyanek tendurist bijî.
Bi kêfxweşî, di rewşên pirrjimariyên navendî yên navendî de, hûn dikarin ji bo çend tedawî dikişînin du-erkê.
Heke pirsgirêkên we bi serê êş û koçber hene, bi doktorê xwe re bipeyivin, da ku hûn di binçavkirin û bêne destnîşan kirin ku dermanên bandor ên bandor.
> Çavkaniyên
> de Tommaso M. Xweseriya Çavkanî ya Neurotherapeutics. Pêwîste, Pirsgirêkên Klînîk û Pîvanên Pêwîstî ji bo Fibromyalgia di Serokên Headenê.
> de Tommaso M, et al. Journal of Headache Pain. 2011 Dec; 12 (6): 629-38. Pêşniyarên Klinical ên bi Fibromyalgia Comorbîtiyê re nexweşan.
> Kucuksen S, et al. Rheumatolojiya Clinical 2013-Feb-2013-2013- [Ji berî çapkirinê] Berfirehiya Fibromyalgiya û Têkiliya Têkiliya Bi Xweseriya Serheqê> Di Mîxodî .
> Ravindran MK, et al. Neurolojiya BMC 2011 Mar 5; 11: 30. Migraine Headaches di Syndrome Fatigue Zêdetir (CFS): Comparison ya Lêkolîna Çar-Derve ya Pêvajoya Duyemîn.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Painterek Derman. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgia: Nexweşiya Pêvajoya Serastkirina Serastiya Serdest a Girtîgeha Pergal a Girtîgeha Girtîkirî ya Pêdivî ye.
> Tietjen GE, et al. Serêş. 2007 Jun; 47 (6): 857-65. Migraine Constorasyon
> Yunus MB. Seminars di Arthritis û Rheumatîzmê de. 2008 Jun; 37 (6): 339-52. Navenda Sensitîfiya Navendî: Nû Paradigm û Nosolojiya Giştî ya Fibromyalgiya û Rewşên Girêdanê, û Têkêşiya Têkiliya Nexweş Versus Illness.
> Yunus MB. Seminars di Arthritis û Rheumatîzmê de. 2007 Jun; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia û Tenduriyên Hêzdarkirî: Têkiliya Yekbûyî ya Navnetewî ya Navneteweyî ya Navneteweyî.