Piştî Re surgery Low Backurgery
Heke ku hûn pişka kêmtir an jî pişkek heye, hûn dikarin ji karanîna nexweşek fizîkî re kar bikin ku hûn alîkariya xwe bikin rewşa xwe ya rewşa xwe. PT ya te dikare alîkariya te ya kêmkirina xwe kêm bikin û tevgeriya xwe ya bi pisporên doktorî û reformkirina postal .
Heke pispor, reforma postural, an tedawiya tedawî yên din ên ku hûn nexşeyên xwe yên spas ên xwe bigirin, da ku hûn hewce ne ku hûn doktorê xwe bibînin ku bijartên din bifikirin.
Gelek, nîşanên te dibe ku pir zehmet be ku tu hewceyê hewceyê ji bo ku hûn ji riya paşê an pisîka paşerojê kêm bikin.
Bêbaweriya lumbar û laminectomy gelemperî nexşterî têne bikaranîn ku ji bo ku hûn ji rûyê we re çêtirîn nîşanên tehlûk ên tehlûkî bidin. Ev pêvajoyên muşterî bi awayekî zordestî li ser nerves kêmtir ji we re pişta ku teşîtîkaya te dibe sedema kêmkirin. Heke hûn hewceyê pêvajoyek zeral a hewceyê ku hûn nîşanên xwe bide birêvebirin, hûn dikarin ji tedawiya xwe ya berê ya karûbarê paşde vegerînin alîkarî ji tedawiya fîzîkî bi kar bînin. Sergeziya we dikare pêşniyarên taybetî yên li ser kursê karsaziya we û dikare ji bo we ji bo wextê fîzîkî ya rastê bijartî bike.
PT Pêwîstiya Lamînaktomy an Disotîma PT Bi PT Bi Pêdivî ye?
Piştî ceribandina lumbarê, hûn dikarin bi hûrgelan an hûrgelên sciatic re baş baş bifikirin. Piştreya we dikare ji jibîrkêşê tepî bibe, lê hûn gav bi zûtirîn tengahiyeke pir kêmtir bifikirin.
Hûn dikarin li ser pirs bikin ka heke hûn ê ji tedawiya lamînotomyê lêdanê tedawiya fîzîkî werbigire.
Lêkolînê nîşan dide ku mirovên ku di xebitandina laşa lumbar de beşdarî beşdariya lubarxistinê dibin, dibe ku encamên ku ji hêla pisporan ve bi karanîna berdewamî ve têne kirin. Dermanek fizîkî ya we dikare dikare ji we re pisporên ku ji bo ceribandinê pêk bînin alîkar bikin.
Dema ku ez ji piştî tedawiya lîberar an derewletiya Lumbar ve tedawî ye destpê bike?
Di gelemperî de, hûn hêvî dikin ku 4 -6 hefteyên piştî nexweşxaneya lumbarê tedawiya fîzîkî dest pê bikin. Heke pisporên karsaziyê yên wekî infeksiyonê an xwînê pir zêde bûn, hingê hûn hewce ne ku hûn hewcek demek dirêj bimînin. Bêguman, heger tiştên piştî ceribandinê ji hêla xwe veşartî, hûn dikarin zûtirîn PT dest pê bikin. Piştî ku daketina lumbarê we, divê hûn doktorê xwe dikişînin dema ku hûn dest bi avakirina avakirina gotûbêjê bikin
Nirxandina tedawiya lênêrînê ya piştî lumbar lîmnolojiya an derewletiyê
Dema ku hûn nexweşxaneya we ne û doktorê we ji we re paqij kirin ku tedawiya fîzîkî dest pê dike, hûn ê hewceyê ku li klînîkek tedawiya fîzîkî ya herêmî bêne destnîşan kirin. Di dema yekem ya pêşîn de, tedawiya we fîzîkî we dê nirxandin û nirxandina destpêkê pêk bînin. Beşên nirxandina destpêkê de hene, lê tenê ne tenê bi:
- Dîrok bistînin . Berî nirxandina fermî, hûn tedawiya fîzîkî dê dîrokek nivîskî an devkî derxistin. Pirsîn dê bê pirsîn ka hûn çawa bifikirin, tengahiyê we çawa çêbûye, û heger tu pisporiya xwe ya ceribandinê hebû. PT ya we jî di derbarê dîroka dermana xwe de bipirsin. Ev demek baş e ku pirsan bipirsin û dest bi raporkirina pêşniyarê bi tedawiya xwe ya fîzîkî re.
- Nirxandina Postural. Ji ber ku pişkek rastîn di nav parastina tendurustiyê de girîng e, hûn ê PT ê gengaziya we binirxînin. Ew ê di rûniştina xwe de rûniştin û rawestandin û peyda kirinên ku li ser tezmînata we girêdayî ye. Ew an ew dikare alîkariyê bike û dema ku rûniştin û rawestiya we were girtin.
- Range of motion. Dermanê we ya fîzîkî dê jî rêjeya we ya ramanan (ROM) tewrê bike. Daveya ku navê gonometer an anîleya blobloyê tê bikaranîn, dibe ku bikaribin xwendina bingehîn ya tevgeriya spinal.
- Qawet. Dermanê fizîkî ya we dê di dema we ya destpêkê de hêza we tedbikin. Heke ku hûn kêmasî ji ber zordariya spinal a spî, pisporê we, dê hêza wan ziravê tedbîrên te paqijiyê an jî pişkek mestîk hebû. Ew jî ew dikare hêza xwînê û paşê pişikan, hip û çavên mas, anîn di dora lingên we de binirxînin.
- Nirxandina Scar tissue. Piştî ku laminectomy û daketika lumbar, hûn ê li paşê paşê biçûkek biçûk biçin. Dermanê we ya psîkolojî dikare dibe ku gavê tîşa tehsiyonê binirxînin ku da ku hest û hindikên navîn ne sînorên we ne sînor dikin.
- Screena neolojîk Dermanê fizîkî ya we dikare di dema nirxandina destpêkê de ekleolojiya neurolojîk pêk bînî. Ew an ku ew bi rehêlên kûrahî bi ceribandina hammerê re tehlîm bike, û kapîteya te ya ku têkilî an jî zextê zelal dibe ku were nirxandin.
- Nirxandina fehsîtiyê. Hûrbûna te ya tevahî ya laşê ku piştî lumbar lumbarîtomê tê nirxandin. Komên Musûş ên ku dê bêne nirxandin, tevlihevan, quadriceps û masikên dilfirêj hene. Hinek caran piştî lumbar laminectomy û bêkariyê, tengahiyê di nîvê skiatîkî de dibe ku bibin. Ev yek ji riya nervî tê gotin û ji hêla tîskek piçûk ve girêdayî ye ku li dora nervê ava dibe ku ew ji kanalê spinal vekişîne.
- Nirxandina fonksiyonê. Doktorê fîzîkî ya we dê piştî tevgera sîgorta we tevlihev bikin. Ma hûn dikarin kar bikin? Ma hûn li çalakiyên kêfxweş ên normal in beşdar bibin? Ma hûn di awayekî felmî de sînor e? Bersiv ji van pirsan dikare dibe ku hûn bi karê xwe ya PT alîkarî ji bo ku armancên xwe re çêbikin armancên taybetî rehabilit bikin.
Piştî tedawiya lênêrîna lumbar an derewletiya lênêrîna diranan
Di encamên nirxandina xweya taybet de dê alîkariya dermanê xwe ya fîzîkî re piştî plana laminectomy ya plana dermankirinê biparêzin. Carinan, dibe ku hûn doktor dikare bixwazin ku hûn protokola piştî postê ya taybet ên peyda bikin, û tedawiya we ya we ya ku hûn li ser rê de bimînin.
Di nav deverên cûrbekirî yên lênêrînê yên fîzîkî de hene, da ku hûn li ser derfeta ku hûn wergirtin pirsan bipirsin. Piştî lumbar laminectomy û daketina piştî dermanên hevpar tê de:
Exercise . Divê bernameyek pisporê pisporê yek ji sereke ya rehabê ye ku piştî lumbar lamînîtomyê ye. Lêkolînan nîşan dide ku mirovên ku di paşî de muayeneyên paşde vebigere tevliheviyê hene, encamên wan bi wan ên ku nexebitin hene.
Di pisporên taybetî de beşdarên lumbar ên ROM yên pispor û hip û stratejiyên bingehîn de hene . Heke tedawîjek fizîkî nexweşiya di komên muscle de ji ber pêşiya operasyona pre-operasyonê dît, pisporên taybetî dikarin li ser masûlê bisekînin. Wek amadekariya kartiyofascular wekî rêwîtina rêwîtiyê jî dibe ku ji bo piştgiriya tevgeriya xwe ya tevgerê baştir bikin. PT Pêveka te çawa hîn dibe ku çawa ku hûn bi awayekî tengahiyê xwe bala xwe kontrol bikin.
Dermana we ya psîkal jî dikare hewceyê pêşniyaz bikin ku ji bo pevçûnên xwe, qîrîn, û quadriceps pişkên xwe tevlihevbûnê zêde bikin.
Ji ber ku kontrola posturalê ev e ku beşek tenduristî spinal be, hûn doktorê fîzîkî divê hûn çawa hîn bikin ka çawa çawa rûniştin. Exercises wek pişk-pîlan-şerta çewt e ku dibe ku karûbarên maqûl bin.
Modulên fizîkî. Heke hûn tengahiyê xwe bikişînin piştî nexweşxaneya xwe, tedawiya we ya we dikare dikare hilbijêre ku hûrgelên fizîkî bikar bînin ku ji bo alîkariya xwe kontrol bikin. Modalîtaliyên mîna stimulasyon û TENS-ê dikarin bikar bînin ku alîkariya alîkariya xwe ya xwe kontrol bikin.
Heat dikare bikar anîn ku ji bo alîkariya masûlûra xweş bikin û dora xwe ya pişta çêtir bikin, û berî wê dibe ku bikar bînin ku ji bo malpera zirarê ya nêzîkî sond û tehliyê kêm bikin.
Pêdivî ye ku dema bikaranîna modulên fîzîkî-lêkolînê nîşan dide ku divê hin tedawî dikarin neyên pêşniyar kirin. Doktorê fizîkî ya pisporê tevgera pispor e, da ku hûn tenê dermanên wek germ an germî bigirin, divê hûn bipirsin ka hûn ji bo paşiya we baştirîn lênêrîna xwe bigirin.
Massage scars . Heke tedawîjiya fizîkî li ser dorpêkek ziravî ya te zehmet dibîne, ew an jî ew teknîkên mobîlîzasyonên taybetî yên tevlî tevlê bibin.
Di gelemperî de, tedbîra lênêrîna fîzîkî ya lênêrînê divê sê sê şeş hefteyan ji dawiyê derkeve. Dermanê we ya fizîkî divê da ku hûn bernameyek heye ku li cîhê karanîna pisporê berdewam bikin. Ew an jî ew jî bizanin ku hûn bizanin ka çi gavê paşê an jî gavên dûr an jî dîsa vegerin .
Pirsgirêkên Pêşerojên Pêşeroj
Encamek girîng a bernameya tedawî ya we ya fêr dibe ku çawa bizivin ka pirsgirêkên pêşerojê bi paş ve vebikin. Dermanê fizîkî ya we dikare ji we re faktorên xetera xetereyê ku hûn dikarin bibin sedema pişka kêmtir an jî pisîk. Rêbazên ku ji bo pêşniyarên paşeroja pêşerojê de nebe:
- Dema ku rûniştina rastdariyê rast
- Bi hûrgotina pêşdêriya xwe bigire
- Ji derxistina giran
- Vebijêrk berdewam bike
Heke ji we re pêdivî ye ku hûn dermanên xwe yên tedawî bikin ku hûn laminectomy û dakêşînek lumbar hene, hûn dikarin piştî ceribandinê tedawiya fizîkî bikar bînin. Dermanek fizîkî ya we dikare dikare bi karê xwe re bikî ku hûn alîkariya mobîliya xwe ya xwe baştir bikin, da ku hûn bi lez û bi ewlehî vegerin çalakiya xwe û çalakiya normal.
Çavkanî: Beneck, JG, etal (2014) Bihêz, pisporê pêşveçûna kalîteya mîkrodiskîtomî piştî lumbar kurteya jiyanê çêtir dike. Clin Rehabil. 2014-Mar 14. 2014 [Ji berî çapkirinê]